2023年10月26日 50歳を過ぎても健康でいるには? みなさん風邪ひいてますか?もしくは体調崩していますか?学校ではこの時期にも関わらずインフルエンザによる学級閉鎖が相次いでいます。まだ10月なのにです。原因としてはコロナ禍でのここ数年の活動量の低下による免疫力の、数え上げ […]
2023年4月23日 ビタミンの重要性 – 健康な身体と心の基盤 私たちの身体は、様々な栄養素が協力し合って健康を維持しています。その中でも、ビタミンは非常に重要な役割を果たしており、今回はビタミンの重要性について深く掘り下げていきたいと思います。 ビタミンは、生命維持に必要な有機化合 […]