2024年2月20日 緩いつながりを増やす 今回は珍しく読書からのネタです。最近audibleを聴いているんですが、おすすめで出てきてたまたま聴いてるこの本が非常に素晴らしいです。なんだかんだ私もフィットネス業界に16年目、そのせいか世界が狭くなっているなと感じる […]
2024年2月8日 物事が続かないあなたへ 何を始めても続かない、自分はダメな人間だって思ってしまう方。それはそうではありません。やり方が不味いんです。基本的に人間に自主性はありません。ほとんどの人が合理的に物事を考えられません。怠けるのが普通です。運動はやったほ […]
2024年2月4日 本当に必要な時が来る 今年になってまだ２ヶ月目ですが、過去に結構長い期間通っていた方が2人ジムに復帰されています。一人は2010年から6年間通っていて、体調の問題で通えなくなった方。もう一人はコロナ禍の前に体調を崩し（確かお子さんが）、そのま […]
