今回は珍しく読書からのネタです。最近audibleを聴いているんですが、おすすめで出てきてたまたま聴いてるこの本が非常に素晴らしいです。なんだかんだ私もフィット…
何を始めても続かない、自分はダメな人間だって思ってしまう方。それはそうではありません。やり方が不味いんです。基本的に人間に自主性はありません。ほとんどの人が合理…
今年になってまだ２ヶ月目ですが、過去に結構長い期間通っていた方が2人ジムに復帰されています。一人は2010年から6年間通っていて、体調の問題で通えなくなった方。…
