代表トレーナー紹介
代表トレーナー
石川 ユウイチYuichi Ishikawa
経歴・実績
- 指導歴 17年
- 累計50,000人以上の指導実績
- 慶應義塾大学大学院 スポーツマネジメント修士
運動が苦手でも大丈夫。SQUEEZOOのパーソナルなら、
誰でも確実に身体が変わる
ジムに通う時間がない
運動が続かない
何をすればいいか分からない
自己流では結果が出ない
たった30分で最大限の効果を引き出す独自メソッド
セッション中の会話も楽しみながら、ライフスタイルに合わせた無理のない食事指導を提供しています
「コンビニで何を選べばいいか」など、日常に寄り添ったアドバイスを提供します
マニュアル通りの指導はしません。その日の体調や年齢に合わせたメニューを初回から提供
忙しい方やランチタイムでも気軽に通えます。短時間でも最大限の効果を発揮する独自メソッド
過度なハードトレーニングではなく、適切な負荷のメニューで理想の身体を実現します
累計50,000人を指導した実績。マニュアル通りではなく、あなたの身体に最適な指導を提供
「30分で本当に効果があるの？」と疑問に思われるかもしれません。しかし、トレーニングの効果は「時間」ではなく「質（密度）」で決まります。
スポーツ科学に基づいた「マンツーマンの緻密な指導」と、計算された「最適な休息時間」により、60分以上の運動効果を30分に凝縮しています。 この「密度の高さ」こそが、トレーニング後も脂肪が燃え続ける身体を作る秘訣なのです。
時間は長ければ良いわけではありません。ダラダラと行う2時間の運動よりも、集中した30分の方が圧倒的に効率的であり、確実な結果につながります。
毎週長期に渡って通われる方が多く、多くの方が効果を実感しています
「食事指導のアドバイスも的確で、20代の頃の体型に戻りました！先生と気軽に話せることも楽しみで、毎月欠かさずアドバイスをもらえて心も体も健康的になれるのが嬉しいです」
「仕事がとにかく忙しい中ですが、SQUEEZOOだからこそ継続できています。短時間で効果があり、明らかに体が変わったので驚きを実感していますよ」
「初心者でも安心。石川さんが優しく丁寧に教えてくれるので、運動が久しぶりで不安でしたが初回から楽しくトレーニングできています！」
始めやすい価格設定にこだわりました
忙しい方・短時間希望
しっかりウェイトトレーニング＋有酸素
しっかり身体改造
まずは無料で体験してみませんか？
無料体験レッスンを予約するもちろん大丈夫です！SQUEEZOOのお客様の70%以上が運動初心者です。あなたの体力レベルや目標に合わせて、無理のないメニューを組みますのでご安心ください。
はい、可能です。前日までにご連絡いただければキャンセル料は発生しません。当日キャンセルの場合は1回分消化となりますのでご注意ください。
初めての方やお忙しい方には30分コースが人気です。短時間で最大の効果を引き出す独自メソッドにより、30分でも十分な効果が得られます。体験レッスン時にご相談ください。
現金、クレジットカード、電子マネーなど各種お支払い方法に対応しております。詳しくは体験レッスン時にご案内いたします。
ウェアやシューズ、タオルは無料レンタルしております。お水はこちらでご用意しております。
お電話、LINE、または下記フォームよりお気軽にご連絡ください
〒104-0041 東京都中央区新富1-11-1シャルマン八丁堀2階
八丁堀駅より徒歩2分 / 新富町駅より徒歩2分
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