「なぜ続かないのか」を17年間、50,000人以上と向き合い続けた答えがここにあります。怒りたくないのに怒ってしまう、人間関係がうまくいかない、自分を変えたいのに変えられない——そんなあなたへ。
ほとんどのジムが「身体」だけを変えようとします。SQUEEZOOは「心」から変えることで、本当の継続を実現します。
アドラー心理学の核心にあるのは、「人はいつでも変われる」という思想です。過去の失敗も、年齢も、今の体力も、変われない理由にはなりません。大切なのは「目的」——あなたが何のために変わりたいのかを明確にし、そこへ向かう「勇気」を育てることです。
SQUEEZOOでは、この「勇気づけ」のアプローチを30分のトレーニングセッションに組み込んでいます。叱責や比較ではなく、あなたの強みを引き出すことで、「また来たい」と思える体験を積み重ねます。
「トレーニングの本当の価値は、鏡の中の自分を好きになり、明日への活力を得ることだと考えています。アドラー心理学では、人はいつでも変われる存在です。あなたが自分の人生を自分らしく彩るための『勇気』を、30分のセッションを通じて共に育んでいきましょう。」
SQUEEZOOは「筋肉を鍛えたい人」だけのジムではありません。心と身体、両方の変化を求めるすべての方へ。
一般的なパーソナルジムと比較してみてください。
| 比較項目 | SQUEEZOO | 大手パーソナルジム | 一般スポーツジム |
|---|---|---|---|
| アドラー心理学に基づくメンタルコーチング | ✓ | ✕ | ✕ |
| 継続できる仕組みづくりに特化 | ✓ | ✕ | ✕ |
| 30分から受講可能 | ✓ | ✕ | ✕ |
| 完全マンツーマン指導 | ✓ | △ | ✕ |
| 大学院修士レベルの学術知見 | ✓ | △ | ✕ |
| 完全プライベート空間(85㎡) | ✓ | △ | ✕ |
| 長期継続しやすい価格設定 | ✓ | ✕ | ✓ |
2ヶ月30万円払うより、SQUEEZOOに1年通ってほしい。継続こそが最大の結果です。
週1回・30分のトレーニングが、人生を変えた方々のリアルな声です。
「週1回通い続けて16年。この16年間、ほとんど病気で休んだことがありません。石川さんのトレーニングは身体だけでなく、気持ちも前向きにしてくれます。もはや生活の一部です。」
「他のジムで続かなかった私が、ここでは3年続けられています。『なぜ続けられないか』じゃなく、『どうすれば続けられるか』を一緒に考えてくれる。それが他との違いだと思います。」
「30分という時間設定が絶妙です。忙しくても『30分なら』と思えて、1年間休まず通えました。姿勢が改善されて腰痛がほぼなくなったのは本当に嬉しかったです。」
複数企業でのサラリーマン経験、カナダ留学、脱サラと起業、仕事をしながらの大学院進学——石川トレーナーは「トレーナー業界一本」ではない、圧倒的に多様な人生経験を持っています。行き詰まるたびに新しいことを学び、困難を乗り越えてきた。その経験があるからこそ、会社員・経営者・主婦・シニアまで、あらゆるライフステージの方に寄り添える指導ができます。
銀座・八丁堀エリアのパーソナルジムとして、圧倒的に充実した設備を完備。85㎡の完全プライベート空間です。
トレーニング・栄養・健康に関する最新の知識をお届けします。
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「続けたくなる」感覚を、ぜひ体験してください。
体験は完全無料。無理な勧誘は一切ありません。
※ 無理な勧誘は行っておりません。お気軽にどうぞ。