週1回30分から
忙しい仕事や家事の合間でも続けやすい時間設計。まずは小さく始めて、身体のための時間を生活に入れていきます。
Concept
「また続かなかった」を、今度こそ終わりに。
健康のために運動した方がいいのは分かっている。でも、何をすればいいか分からない。ジムに入っても続かなかった。若い人ばかりの場所は入りづらい。
SQUEEZOOが大切にしているのは、「どれだけ頑張れるか」ではなく「どうすれば無理なく続けられるか」です。
17年指導歴
50,000+セッション
16年最長継続
85㎡完全個室
Reason
SQUEEZOOが選ばれる理由
毎回、代表が担当
担当者が毎回変わりません。身体の変化、生活リズム、苦手な動きを見ながら、無理なく続く内容へ調整します。
怒らない・追い込まない
体調や気持ちは日によって変わります。できなかったことを責めるのではなく、続けられる方法を一緒に探します。
85㎡を一人で使える
他のお客様と同時に使うことはありません。周りの視線を気にせず、完全マンツーマンでトレーニングできます。
身体を自分で扱えるように
ずっと依存させるのではなく、自分で運動を続ける力を渡すことを目指しています。
戻ってきてもいい場所
サボっても、太っても、何年ぶりでも。「おかえり」と言える場所でありたいと考えています。
Voice
体重よりも、「続いた」という実績。
16年続いています
無理に追い込まれるのではなく、その日の身体に合わせてくれるから続けられています。
出張先でも動けるように
ジムに来る日だけでなく、一人でもできる運動を教えてもらえるのが助かります。
2年ぶりでも戻れました
間が空いても責められないので、また始めようと思えました。
Trainer
17年間、考え続けてきた。
「どうすれば、人は続けられるのか？」
代表トレーナー石川ユウイチが、毎回マンツーマンで担当します。現場での指導経験に、スポーツバイオメカニクスと心理の視点を重ね、一人ひとりに合う続け方を設計します。
Private Space
85㎡を、あなた一人で。
人目を気にせず、トレーナーと一対一で身体に向き合える空間です。初心者の方、運動姿を見られたくない方にも利用されています。
Training
鍛えるだけではなく、動ける身体をつくる。
Price
2ヶ月30万円より、1年間通ってほしい。
身体づくりは、短期間で終わるものではありません。SQUEEZOOは「無理なく1年続ける」ことを大切にしています。
おすすめ
週1回30分
月4回 26,400円
1回 6,600円（税込）
入会金 0円
体験を予約するTrial
まずは30分、体験してください。
「私でも大丈夫ですか？」という相談だけでも大丈夫です。無理な勧誘はありません。
FAQ
よくある質問
運動初心者でも大丈夫ですか？
大丈夫です。体力や経験に合わせて、無理なく始められる内容に調整します。
週1回30分でも効果はありますか？
まず続けることを重視します。30分でも継続することで、身体の使い方や生活習慣が変わっていきます。
他のお客様と一緒になりますか？
完全プライベート空間のため、基本的に他のお客様と同時に利用することはありません。
Access
八丁堀駅徒歩2分。新富町駅からも通いやすい場所です。
SQUEEZOOは、仕事帰りや近隣から通いやすい完全予約制のパーソナルジムです。
For Business
法人・チーム向けのサポートも行っています。
従業員の健康づくり、運動習慣づくり、姿勢や疲労感の改善など、企業向けの研修・コンディショニング相談にも対応しています。
Blog & News
最新の思考と記録
読み込み中...