2008年11月30日 ひとりで活動してると 大変なことも多いですが、しがらみが全くありません スタジオをオープンするとある程度の枠組みに沿った経営が必要になってくると思います。 毎回あまりにも違うメニューをするとお客さんがとまどってしまったり、スタッフ同士のトレー […]
2008年11月29日 クリティカルシンキング 本日の午後は、MBAで有名なビジネススクール、Globisに授業の体験に行ってまいりました!! 来年以降、MBAを取得しようと思っている自分に取っては、その判断材料になる本当に良い機会となりました。 みなさんクリティカル […]
2008年11月29日 プーレイで 最近加圧トレーニングを始めたプーレイのスタッフブログです トレーニングの状況や、今後は結果などをアップしていってもらえると思います!! 私のブログと併せてご覧ください 私の活動の様子がうかがえます http://plaz […]
2008年11月29日 今朝は6時起きです なーんか今日もますます寒いですね 段々と本格的な冬に突入しています この寒さ、気合いが入ります 今週末の予定は、本日午後、GLOBISのMBA無料体験模擬授業 来年以降MBAを取得しようと思っている自分にとっては、MBA […]
2008年11月28日 来年の独立に向けて ぼちぼち準備を開始しました。 個人、法人の選択、スタジオ開業時期、物件、場所等々・・・。 毎日考えることが山盛りで楽しくて仕方ありません テンションが毎日リミッターを切っています とは言っても脳内だけです そのとっかかり […]
2008年11月28日 悩みの解消 最近、活動が本格化してきたおかげで忙しくしています そのおかげか、たくさんのお客さんといろいろとお話する機会が持て、今まで以上に色々なパターンの身体の状態をみることが多くなりました。 みなさんそれぞれ、身体に対する悩みを […]
2008年11月26日 私の好きな名曲シリーズその11 今日は、ひだまりの詩です R35世代にはたまらい曲だと思います 日本人の女性ボーカリストの中で一番好きな声が、藤田恵美さんの声です。 今お二人は離婚して、ルクプルは解散しましたが、ボーカルの藤田恵美さんは今でもすばらしい […]
2008年11月25日 EXCEL VBA 今日は、EXCEL VBA入門 1日速習セミナーに行ってきます! VBAは昔からやってみたくて、のびのびになっていたので今回決意しました。 どういったことに応用できるかまだわかりませんが、仕事の効率化のため1日みっちり勉 […]
2008年11月24日 渋谷ルノアールで 最近月1ペースで会っている、神戸のリョウさん 昨夜も、緊急集会を開催いたしました たくさんの参考になる情報をいつもくれるリョウさん 本当に参考になります しかもお茶までごちそうになってしまって・・・。来月の勉強会は、手土 […]
2008年11月23日 今日は終日 国際救命救急協会のCPR+AEDセミナーです おいおいまだそれ取ってなかったの?という声が聞こえます やっと日程が合わせることが出来たので今日終日研修いってきます。 朝9時から18時まで・・・ この手の研修会ってなんでこ […]
2008年11月23日 今週読んだ本を記録してみる 私の趣味の一つの読書。 1日1冊読むことを目標にしているんですが、せっかくなので何を読んだか毎週記録していくことにしました。 これは書評ではないため、詳しい内容を知りたい方はアマゾンで調べてください 総括としては・・・全 […]
2008年11月22日 私の好きな名曲シリーズその10 最近毎朝聴いてるコンピレーションアルバム、”アラフォー”。 私の世代にはたまらない曲が目白押し。 その中でも、どうしても1曲目に聴いてしまうのが渡辺美里さんの「My Revolution」 最近、映画「ハンサムスーツ」で […]
2008年11月21日 リフレサロンデビュー! 昨日、秋葉原近くのリフレサロン、プーレイにて加圧トレーナーデビューいたしました 初日から、2時間半で5名のトレーニングをさせていただきました。 来週以降も予約が満杯とのことです 今後は、プーレイさんの売りであるフェイシャ […]
2008年11月18日 IT勉強しよう! 事業としての加圧トレーニングや運動生理に関する学習とは別に私には人生の目標があります。 40歳までにMBAを取る!! 英語力を身につける!!(これは20代で実行しました) IT関連の知識を身につける 上記の3点を40歳ま […]
2008年11月18日 加圧トレーニングでハイテンション! 最近気づいたことがあるんですよね~。 お客さんを見てて・・・。 加圧トレーニング終わった後、みんなやけにハイテンション どんなに寡黙な人でもトレーニング終わるとやけにしゃべります 結構ツライトレーニングから開放されたって […]
2008年11月16日 私の好きな名曲シリーズその9 今日はしっとりとした曲で。 ロバータフラックのThe First Time Ever I Saw Your Faceです。 学生時代バイトしていたバーのマスターが、洋楽女性ボーカリストが大好きで、店内で流している曲やお勧 […]
2008年11月16日 秋葉原リフレサロンで加圧トレーニング 以前お知らせしていた、リフレサロンでの加圧トレーニングが確定しましたのでお知らせいたします。 リラクゼーションサロン プーレイ 秋葉原近く、銀座線末広町駅すぐのリラクゼーションサロンです。Phulay(プーレイ)は、リフ […]
2008年11月12日 BOOK LOVERS みなさんBOOK LOVERS知ってますか??? 勝間和代さんがJ-waveでやっている、有名な本の著者を招いて、1冊の本について語り合うという番組です。 ラジオを聞けない人は、ipodやパソコンで聞くことが出来るのでぜ […]
2008年11月12日 私の好きな名曲シリーズその8 今日は、アンドレアボッチェッリのCon Te Partiroです。 この曲は、サラブライトマンがTime to say good byeとして歌っているのでご存じの方も多いでしょう。 私がカナダにいたときに、彼のコンサー […]
2008年11月12日 レバレッジ勉強法 今朝ひさびさに、本田直之さんのレバレッジ勉強法を読みました。 ざーーーーっと読み返したので30分ほどで読みましたが、やっぱりかなり参考になります!! 勉強の仕方がわからない、効率的に勉強したい方は必読です!!
2008年11月11日 私の好きな名曲シリーズその7 今回は、ディズニー映画ムーランより、”Reflection”です。 この映画と曲には深い想い出があります カナダにいたころ、英語を一生懸命勉強しているにも拘わらず、それほどできなかったとき、この映 […]
2008年11月10日 私の好きな名曲シリーズその6 もうその6まで来てしまいまいた!! 今回は、中島みゆきさんの”糸”です。 Bank Bandのカバーでお届けします。 中島みゆきさんのオリジナルも好きなんですが、桜井さんが歌いあげる糸はすばらしい!! なんでこんなにいい […]
2008年11月10日 家トレ 前にアップしたんですが、家にはパワーラックがあります。 これがあると、スクワット、ベンチ、デッドリフト、チンニングとなんでもできます。 ただ、自宅なので、軽めの重量をスロトレでやって、そのあと加圧で追い込んでいますj。 […]
2008年11月10日 私の好きな名曲シリーズその5 今日はビートルズの”I am the walrus”です!! この曲は、超名曲なのに知らない人も多いのでアップしました!! 学生のころ、イギリスに行ったんですが、その時、アビーロードやストロベリー […]
2008年11月10日 腰痛解消 最近大きな変化をトレーニング中に感じました ヘルニアまではいかないんですが、腰がたまに痛いことがあって前屈出来ないことが多々あったんですが、最近それがなくなり、昔のように掌がべったりと付く前屈ができるようになったんです […]
2008年11月9日 私の好きな名曲シリーズその4 今日は1日寒かったですね 雨もシトシト降ってたし、冬が近づいてきている感じがします 今日の名曲は・・・雨にも合う曲で Holly Coleの Make it go away or Make it betterです。
2008年11月9日 キン肉マンが加圧トレーニング??? 今日、ベルトの購入申し込みに自宅に来てくれた学生のお客さんと話をしていたときのこと。 加圧トレーニングって何で知ったんですか???って聞いたら意外な答えが。 マンガです マンガ なんの キン肉マンです キン肉マン キン肉 […]
2008年11月8日 炭水化物多いなぁ・・・ 私はお客さんに食べたものを書いてもらっています。 ブログやってればブログに。ブログがなければエクセルにしてメールで送ってもらいます。 その中で気づくのが、みなさん往々にして炭水化物しか食べてないということ。 野菜やタンパ […]
2008年11月8日 加圧ビューディー始めました! といっても、自分にです DVDブックは随分前に買ったんですが、ほったらかしにしていました 毎日の加圧が日課の私なんですが、通常の筋トレの疲れが残っていたので今日は加圧ビューティDVDを見ながら、トレーニングしました。 し […]
2008年11月8日 私の好きな名曲シリーズその3 私の好きな名曲シリーズその3 本日はちょっとシックに 寒くなってきたのでしっとりした曲を。 映画、「Bagdad cafe」より、Jevetta Steeleの”Calling you”です。 い […]
2008年11月7日 筋力トレーニング+加圧トレーニング 私のトレーニングでは筋力トレーニング+加圧トレーニングをやります。 先日カンファレンスで発表されていた、島田さんのやり方と似ていると思います。 何故筋力トレーニングをやるのか??? 加圧トレーニングだけでいいんじゃないの […]
2008年11月7日 今朝のめざましテレビ とうとう全国放送に出ました。 なんの前触れもなく〓 今朝のめざまし見てた人いますか?コーナーの一つで世界の男の八割が料理するって話。そのなかで男の料理教室に関する日経の記事と写真が使われていたんですが、その写真に私が写っ […]
2008年11月6日 掃除のおばちゃん 週に何回か朝、家のマンションの掃除をしてくれてるおばちゃんがいます。 この人は、ほんと接客の基本をマスターしているといつも感心しています パーソナルトレーナーにも役に立つことがあるので紹介いたします。 まず、最初にあった […]
2008年11月5日 神が降りてくる瞬間 タイトル見てなんの話???って思った方も多いでしょう 今日のテーマは勉強なのでそれにそったお話です。 みなさんは、自分がある瞬間凄い集中力を感じる時ってないですか??? 私はあります。37年間で数回ですが、そういう瞬間を […]
2008年11月5日 秋葉原で加圧!? 昨晩、今後の活動場所の一つとなる場所に見学に行ってきました 具体的な開始日はまた告知いたしますが、新たな活動場所になりそうです 毎週木曜日、夜のみですが、私が常駐して加圧トレーニングを行うことになります。 私が活動を始め […]
2008年11月5日 私の好きな名曲シリーズその2 本日は、コメントくれたおがっちさんのリクエストにお答えして???メタルで。 ジャーマンメタルの雄!!ハロウィンのEagle Fly Freeです CDよりキーが低いのが気になりますが、そこはご愛敬 大学時代、メタルバンド […]
2008年11月4日 助成金の話 以前ここに書いた、セラピストのためのお金のセミナーで一番インパクトのあった話が・・・ 助成金 意外と知られているようで知られていない。活用しなければ損!! 私はプロではないので、さわりの部分しか分かりませんが、今からサラ […]
2008年11月4日 昨日は 午前中、長野からトレーニングに来てくれているM君のトレーニング。 ひさびさのトレーニングだったのにも関わらず、なんだか動きが良くなっていてびっくりしました 筋力トレーニングの動作に神経が慣れてきた証拠だと思います 2週間 […]
2008年11月4日 今日から 忙しい日々が続きます 今夜は、新たなる拠点になりそうな場所を秋葉原まで下見 水曜日~金曜日までは、セッションが入っています 土曜日は午後、セミナー 日曜日は午前中、ベルトの購入セミナー、夕方は1セッション予約予定 デビュ […]
2008年11月4日 私の好きな名曲シリーズその1 実は音楽が大好きな私 ジャンルを問わず聴いています デスメタルも、クラシックも、HipHopも、Heavy Metalも良いと思うものはとことん聴きます ちなみに・・・英語で”聴く”と”聞く”は違います。 聴くはList […]
2008年11月3日 よ、よ、42 位? 今朝、ランキングをチェックしたところ、ジャンル別ランキングがまたまた上がっていました〓 アクセス数はさほどないのに何故? うれしい限りです〓 さて、今から不定期でパーソナルやってる長野のM君のトレーニング入りますが、最近 […]
2008年11月3日 今日は寒い!! 段々と冬が近づいてきましたね 冬に入ると、代謝が下がり、脂肪が蓄積されやすくなるため、今こそ運動 来年の夏に向けて今から身体作りをしましょう こういう時は家でもできる、加圧トレーニングがお勧め 午前中1セッション入ってい […]
2008年11月2日 愛車で・・・ 今日は久々に1日お休みできました。 ということで私の愛車、自転車に乗りました 久々に乗ったので、息はあがるし、乳酸はたまるしでちょっとびっくりしましたが、やはり自転車は気持ちいい 天気もよかったので、なんだかすっきりしま […]
2008年11月2日 アメブロランキング アメブロはアクセス数が多いので登録したんですが、記事を書かなくても100アクセス超えたりと、アメブロってすごいなぁって思っていました。 記事をたくさん書いたりして、地道にアクセスを上げてきたんですが、今朝見てびっくり ジ […]
2008年11月1日 久々に明日は休めそう 最近、週末まともに休んでいません。 私のブログのタイトルどおり、アフターファイブで活動しているので夜は結構お客様とのトレーニングを入れています。 時間が空いている日は自分のトレーニングにあてているため、平日はほとんど時間 […]
2008年11月1日 ダイエットセミナー無事終了 昨夜行われたダイエットセミナー無事終了しました。 2時間という短い時間だったため、結構最後のほうは話したいことも話せない感じで、物足りない感じはありましたが、なんとか終わりました!! いやぁ楽しかった 簡単な中身にするた […]