今日、私のクライアントが書いているダイエット日記を読んでいるときにこういうことが書いてありました。 「同じメニューなのにあまり疲れないし、筋肉痛がほとんどない」 この言葉に、パーソナルトレーニングを受ける意味が込められて […]

今日は寒かったですね その寒さも吹き飛ばすくらい１日忙しかったです そのせいか１日中目がしばしばしてました。夕方銀行に寄ってから帰る途中ふと看板が見えました。 ”耳糞”？？ なんじゃそれ？？？ 目の焦点が合ってきました […]

今日言われてびっくりしました！！ つい最近まで体験トレーニングをしていたＳ君。 実はヘルニアだったことが、ＭＲＩを撮ってわかったそうです。 昔から腰を悪くして、運動から遠ざかっていたため、体重増加、おなかぽっこりと悪循環 […]

久々に会いました 加圧トレーニング特定資格者講習会同期、神戸のリョウさん！！ 加圧トレーニング業界最速の男。神戸のウサインボルト。 昨日も飛ばしてました。それも目に見えないくらいの速さで。俺はかなりしゃべるんですが、彼も […]

昨夜、１０月５日に亀戸スポーツセンターで開催するイベントの２度目の打合せを行いました 実質的にはこれが最後の打合せ　後は本番を迎えるのみです。 本日時点で、加圧トレーニング体験会には１７名の申込をいただいています。 イベ […]

本日、先月行われた健康診断の結果が返ってきました！！ 簡易のものとは言え、この年まで１度も悪いところが出たことがありません！！ 体重も２年ほど前よりやや減少し、自分ではベスト体重を保っています。 この中で１番気になったの […]

長野に在住、今日が２回目のトレーニングのMさん。 東京にお住まいではないため、トレーニングも不定期。 今回は運よく２週続けてトレーニングできましたが、次回はいつになるかはまだ未定。 大雨が降っている中、元気にトレーニング […]

昨日、本日とNESTA-PFTゼミ講習会に参加いたしました！！ 以前はスポーツクラブで活動するつもりはなかったんですが、最近気が変り、スポーツクラブで活動してみたいなぁなんて思い始めたところ、NSCAには間に合わず、NS […]

よくパーソナルトレーナーさん達が独自の理論を展開しているのを見受けます 私の師匠であるShapesの尾関さんであれば、Ozeki’s 姿勢トレ・・・。 東京大学の石井直方教授であれば、スロトレ・・・。といった […]

昨日からパーソナルトレーニングを開始しました長野県にお住まいのMさんです。！！ ご自身でも加圧トレーニングをやられていたのですが、なかなか効果があらわれないため、リヴリーノにお申し込みいただきました。 お仕事をされている […]

今、体験トレーニングをやっている友人S君。トレーニング残りあと３回！！昨日のトレーニング結果は・・・ 7/17 トレーニング３回目　体重　74.8キロ　　体脂肪率　19.4% 7/31トレーニング４回目　体重　74.2キ […]

久しぶりに行きました！せんば自由軒。自由軒と言えば難波にある自由軒を思い出しますが、こちらも美味しいので良しとします！ 久しぶりにこんなに炭水化物だけを食べてしまった！ 今日は自分のトレーニングなんで、ガツガツ追い込みま […]

「加圧」ビューティ(DVD付) (講談社DVDブック) 先月末に発売された加圧ビューティー。 発売日に購入し早速読みました！！DVDが付いて２０００円はかなりお徳！！ 佐藤会長は、芸能人の中で一番加圧を理解して実践してい […]

東京体育館前で決意表明です！！ 昨日よりトレーニングを開始したお二人です 左はSさん、右はIさん。昨日は最近の食生活の見直しと、2か月間でのトレーニングの最終目標を立ててもらいました！！ Sさんは、もう１年以上加圧トレー […]

変な髪形にされ、途方にくれていた私が目指した場所は・・・ そう・・・バンフ　ロッキー山脈に囲まれた世界的に有名な観光地です。 バンフの写真です。当時ではまだ珍しかったデジカメを購入し現地に持って行って撮った写真です。 バ […]

今日はトレーニングとは全く関係ない話 私は１０年前カナダに留学しました なんでカナダだったかというと当時は円がまだ７８円程度。私が住んでいたバンクーバーのダウンタウンですら日本で言うワンルームに住んでも４万くらいで借りら […]

そう、格闘技がお好きな方ならご存知だと思います。 PRIDE統括本部長、高田延彦さんの言葉です なぜこの言葉が浮かんだかというと・・・・ １０月５日の亀戸スポーツセンターのイベントですが、全体の構成は４時間なのですが、そ […]

以前ブログで書きました、ロゴを作ったLOGOYESさんから名刺が届きました！！ 前にアップしましたがロゴはこんな感じです これを名刺に入れ、kaatsu trainingのロゴも追加してもらうとこうなりました！！ おー […]

昨日、１０月５日に行われる亀戸スポーツセンターのスポーツイベントの打ち合わせを五反田でしてきました！ 左が骨盤ダイエット整体・美骨整体 クオーレ 院長、奥村先生。右は、運動と美容のプロフェッショナルＦＡＮＴＡｚＩＡ 　の […]

１か月の体験トレーニングを、二人の女性にやってもらいます 一人は運動の経験がほとんどない女性。 もう１人は１年以上某有名加圧トレーニングスタジオに通ってやっているが一向に体重が減らない女性・・・ やりがいがあります・・・ […]

今日の料理教室のテーマは、ダシづくしでした 今ままでだしをとるときにあんまり考えたことがなかったようなことをたくさん教えてもらい非常にためになりました。 本日のメニューは親子丼、玉ねぎとさつまいもの味噌汁、茄子の煮びたし […]

最近読んでいる本たちです 私は結構同じ本を何度か読みます。新しい本も月に１０冊くらい買います。本に対する出費は惜しみません 同時に何冊か読むようにしています。電車の移動時がメインですが、そうすることで飽きずに勉強できます […]

と言っても今すぐの話ではありません 来年に向けて、ジムをオープンするためジムとして使えそうな物件さがしてます。 と言ってもそれほど広いスペースでなくて良いのです。１０から１１坪程度。 結構東京って穴場があって、２３区内で […]

みなさんはlogoyesという会社をご存知ですか？？？ ロゴとデザイン名刺を作成するサービスを行っている会社です。 先日ペタをつけていただいた、春日原森さんのブログで現在告知を行っています。 以前からロゴを作成しようと思 […]