2009年2月28日 週1回、20分で効果があるのか? これは断言できます 必ず効果はあります。 ただし体重が減って痩せるというより締まってくるという感覚です ズボンが緩くなった、バストアップした、脚が細く筋肉が付いた、こういう感想はザラです 私がお客さんを見ていて一番感じる […]
2009年2月28日 久々に夜更かし といっても、不動産の契約書書いたり、来週のトレーニングの予定表入れたり、物件が使えるようになる初日に何を買うか決めたり、買い物に行ったり、ライフラインンの契約したり、やることやってたら久々に夜中の1時になりました。 その […]
2009年2月27日 最近の読書 ちょっと前までは、ビジネス書籍を読みあさっていたのですが、最近はもっぱらトレーナーらしい本を読んでいます。 前にも書きましたが、覚えるのは早いんですが、忘れるのも人一倍脳みその持ち主なので運動生理学の復習にしそしんでおり […]
2009年2月27日 アクセス右肩あがり 以前からアメブロのランキングの付け方はいまいち理解していないんですが、最近ますますわかりません 一昨日は1100アクセス、昨日は850アクセスなんですが、昨日の方がランキングがあがっています。 記事を書いてる回数はおとと […]
2009年2月27日 なんかうれしい!! 今朝も早起きです 最近の日課は、起きたら軽く食事、昨晩のビジネスサテライトを見て、ウェブの勉強、加圧、運動生理学の復習 朝だけでこれだけできます タイトルなんですが、昨日非常にうれしいことがありました 今見ているお客さん […]
2009年2月26日 ユニコーンのニューアルバム初回限定版 DVDが付いてるんですが、ユニコーンが再結成するまでのきっかけになった話をメンバーが個人個人の視点から語っています。 バンドを解散するときって、きっと全員行き詰まることがあってけんか別れとはいかないまでもわだかまりを残し […]
2009年2月26日 不安なときは努力が足りない 昔から試験の前や、スポーツの試合の前に自分がどれくらい準備してきたかを計る方法があります。 それは、当日までに不安な瞬間が来るかどうか??? 結構準備して、これ以上の無い努力をしてきた場合、そういうものは一切ないんですよ […]
2009年2月26日 加圧の仲間をご紹介します あんまり加圧トレーナーのつながりの無い私が、神戸のリョウさんのフレッシェでの勉強会に参加したおかげでたくさんの知り合いが出来ました その方達のブログが面白いので私のブログと合わせてご覧ください 加圧の勉強にもなりますよ […]
2009年2月26日 乗り越えたぞ〜〜〜〜 最近ちょっとした壁にぶちあたっていました この違和感はなんだろう???ってずーーーーーーっっと考えててさっき答えが出ました いやーーーーー、すっきり 案ずるより生むが安しって、昔の人は上手い事いいますなぁ まさにその通り […]
2009年2月25日 WBC前哨戦 今日はほんと久々に家に早く帰ったので、WBCの前哨戦を見ています 普段野球はあまり見ないんですが、前回のWBCでWBCの魅力にどっぷりはまり、今回も全力で応援しています。 WBCって選手の目が違うんですよね。明らかに普段 […]
2009年2月25日 私の好きな名曲シリーズその18 今日は久々に復活したユニコーンの新曲、WAO! ユニコーンしらない人からしたら、なんかおっさんがふざけてるようにしか見えないかもしれないけど、この曲初めて聞いた時は鳥肌たったなぁ ユニコーンは何が凄いって、演奏が結構うま […]
2009年2月25日 ドメイン登録 まだ作成していませんが、5月のオープンまでにスタジオのHPを作成します それの準備の一環としてさきほど、ドメイン登録をしました。 ドメインとはHPの住所みたいなものです どこの企業もそうですが、やはり自社の名前をドメイン […]
2009年2月25日 昨夜の夢 何故か昨夜の夢の中で、グラミー賞の会場に私はいました。 しかも、ステージ上にはBZが BZがグラミーに出る事はあり得ることかもしれませんが、なぜグラミー賞??? なんでこの時期に??? 加圧のことやら、仕事の夢を見ない […]
2009年2月25日 プーレイは来週の木曜日で終わりです 11月の末からお世話になっているプーレイでの加圧トレーニングは来週の木曜日で終わりです 短い間でしたが非常にお世話になりました これくらいのスペースでも加圧トレーニングなら十分に結果が出せるということがわかった非常に良い […]
2009年2月25日 急にスタジオが決まって てんやわんやなんですが、なんとか毎日こなしております 来週一杯くらいは流していこうかと思っていたんですが、加圧をやりたいってお客さんがいるため、スタジオあけて少しでも対応することにしました スタジオは日曜日から使えるんで […]
2009年2月24日 ブログ書き忘れてた 今朝は、朝4時起きの加圧トレーナーになってしまった 4時に起きるとさすがにいろいろな事が出来てびっくりしますねぇ 朝一でウェブの勉強して6時くらいから加圧やって、その後は昨日のK-1 World Max日本トーナメント見 […]
2009年2月23日 アカデミー賞 本日、アカデミー賞の発表がありました 日本映画として初の受賞を果たしたおくりびと。 本当にすばらしいことです さっき録画したアカデミー賞を見ていたんですが、本当にアメリカのエンターテーメントはすごい オープニングで、映画 […]
2009年2月22日 お知らせを発送いたしました 今日一日かけて、ロゴの制作と、プーレイのお客様向けにご案内のはがきを発送いたしました なんとかお知らせの準備は終わった はがきには載せておりませんが、スタジオ予約は3月2日以降からの日程になります よろしく 今週はスタジ […]
2009年2月22日 スタジオ名決定 今活動しているリヴリーノはパーソナルトレーナーとしての活動名なので、スタジオをオープンするにあたって新しい名前をつけることにしました バイトのスタッフの子にお願いして作ってもらった名前です それは、 スクイーズと読みます […]
2009年2月21日 1週間で準備しなきゃ 場所が決まったおかげで安心はしてるんですが、3月2日からお客さんを入れてトレーニングする予定なので、まだ空っぽの場所にいろいろ買ったり置いたりしなきゃいけません 明日はお知らせを作って発送して、その他の空いてる日で道具を […]
2009年2月21日 スタジオが決まりました! 以前からお話させていただいていたスタジオの話ですが、昨日やっと決まりました 契約はまだですが、もうほぼ決まりなのでお話してもよいかと思いブログで報告させていただきます 場所は、東銀座にある歌舞伎座のすぐ近くにある、マンシ […]
2009年2月19日 スピードが命 私はもともと決断力の固まりなんですが、結構慎重でもあります しかし、ここぞって言うときはほとんど時間かけずに決断します 自分の勘が、これはチャンスだって教えてくれているのにそれをみすみす見逃すのはアホです 加圧始めてから […]
2009年2月19日 不動産契約 最近お客さんに3月以降の予約を取りたいんだけど~と言われるんですが、まだ場所が確保できていないために確定した返事ができません ただ、必ずトレーニングは続けていただけるようにしますので、ご安心を 来週には新しい場所での3月 […]
2009年2月19日 成長ホルモンが成長ホルモンの分泌を抑制する??? 昨日読んでいた医学文献でおもしろ事を書いていました 以前、神戸のリョウさんと話をしている時にもあがった話題です。 成長ホルモンにはネガティブフィードバック調節っていう機能があって、成長ホルモン自身がその分泌を抑制すると […]
2009年2月18日 無給で働くことの大切さ ロバートキヨサキは経営者の定義は無給で働ける人のことであると説いています。 無給で働くって給料無いってことか? まぁそうかもしれません。 簡単に言ってしまうと、時給で物事を考えないってことだと思います。 例えば加圧トレー […]
2009年2月18日 またまた加圧中毒者が 昨日来たメールです 「私たち、加圧が一週間空くといてもたってもいられません」 誰からのメールかわかりますか? そう、スタジオオープンするにあたり、加圧をやってもらっているスタッフ~~~からのメールです まだ2回しかトレー […]
2009年2月18日 もう2月も後半 なんか毎週毎週があっという間に過ぎています 不動産決まったら、どうやってトレーニングするか計画たてないといけません 買うものもあるし、再来週からは使えるようにしたい おーーーーなんかバタバタしてきたぞ~~~~~~ 寝てる […]
2009年2月17日 身体がでかくなってきてます 年末から始めた増量計画 あまりトレーニングできてないせいか脂肪ばかりが増えていますが、骨格のせいか全然太って見えません スーツがパンパンです 過去何度も減量、増量を繰り返し、増量期に調子にのって、痩せていたときと同じ動き […]
2009年2月17日 GDP実質成長率、マイナス12.7% 昨年10月から12月のGDP成長率が発表されましたね なんとマイナス12.7% 1月~3月期はさらに落ち込むとの見込み 不動産もバブルへ向けて仕込みが始まったという記事が出ています 今からどういう行動に打って出るかで、今 […]
2009年2月15日 ダースベイダー ダースベイダー大好きだって話を昨日、スタッフの子達と打ち合わせしてる時に話をしてたら、 なんか顔似てますよね って言われました ダークサイドに落ちたい方は私とトレーニングしましょう
2009年2月15日 不動産探し大詰め 金曜日の朝、不動産物件情報をメールで受け取り、ビビビっと来てその日の夕方物件を見に行きました 今までそういったことがなかったんですが、今回はなんか違ったので自分の勘に頼ってみました 見に行ってみて、これだ!!と思える物件 […]
2009年2月14日 冬でもTシャツ 私は冬でも半袖。 いやTシャツです 昔から厚着が嫌いで、まぁ体温が高いんでしょうが、ずっとTシャツです とは言っても、ダウンは上から羽織ります 室内に入り、ダウンを脱ぐと異様な顔で見られます 良いんです 北米に行ったら […]
2009年2月14日 暑い なんか昨日は春一番のせいか、暑かったですね マフラー巻いて、ダウン着てると全部脱ぎたくなります 昨日は、午前中に見た不動産物件があまりにも良かったので早速内見予約をし、夕方から見てきました 立地が良いので、すぐ無くなって […]
2009年2月12日 結果出始めてます!! 11月の終わりからプーレイに入ってまだ3ヶ月経ってないんですが、運良く?1月くらいから毎週トレーニングに入れるようになった方々の身体の変化が見られるようになりました。 何よりも体力レベルが上がって来ています 当たり前って […]
2009年2月12日 ロゴデザインやってます スタジオを持つにあたって今まで使用して来た、リヴリーノという名前を捨て、新たな名前を考えました(スタッフが) それをもとにロゴを作成しています 新たな店の名前は店舗が決まってからお知らせいたします ロゴ作成って面白いんで […]
2009年2月10日 加圧は追い込みが大切! ほかのスタジオのことはわかりませんが、私のトレーニングはめちゃめちゃ辛いです さすがに、体験トレーニングや、1ヶ月目くらいはそれほど追い込みませんし、圧も大して高く設定はしません。しかし本人は辛いようですが これは特定資 […]
2009年2月10日 アメブロメンテナンス中で 7時過ぎまでブログがかけなかった 早起きしてるのに、一発目かけないと調子狂います おかげで、朝5時半くらいから朝食つくって食べました 昨日気付いたんですけど、明日は祝日なんですね ってことで朝からガッツリWAVE行って、 […]
2009年2月9日 私の好きな名曲シリーズその16 今朝あったグラミー賞を見ていてコールドプレイが、Viva la Vida(美しき生命)を演奏していました。 かっこ良いって言うのはこういう人たちのことを言うんだと思います
2009年2月9日 トレーニングのお申し込み 最近、ちょこちょこパーソナル体験の申し込みをいただいております 残念ながら、今入っているトレーニングおよびスタジオオープンの準備で多忙なため、全てお断りさせていただいております 私とのトレーニングに興味を持って申し込んで […]
2009年2月9日 律儀な奴、藤田君 先日一緒に飲んだ藤田君(写真真ん中)から電話がありました 別に俺が雇用してるわけでもないんですが、律儀に人生の方向性の相談をしてくれました 呑みの席で、一緒に仕事しようと言った事を守ってきちんと筋を通して連絡してくるなん […]
2009年2月9日 暇だと落ち着かない 基本的に、のんびりしてるのが好きなはずなのに、最近時間がちょっとでも空くと落ち着きません じっくり取り組んでいるため、漏れはないんですが、もっともっと何かが出来そうな気がして、そういうはやる気持ちを抑えるのが大変 ってこ […]
2009年2月8日 内見行ってきました! 朝からスタッフ連れて、先週見に行った物件を再度内見 もう一人個人で申し込みをしている人がいるらしく、決まるかどうかわかりませんが、相変わらず良い間取りでした。 スタッフの子達もかなり気に入っていたので、あそこが決まれば早 […]
2009年2月8日 昨日からスタッフトレーニング開始 スタジオオープンするにあたって、アルバイトしてもらうスタッフに加圧トレーニング始めてもらいました 辛い と言ってましたが、満足していたようです 今日はその二人と、スタジオの内見に行ってきます
2009年2月7日 潜在意識に刷り込む 以前、私が忘れっぽいという話をしました それに関係あるかどうかはわかりませんが、目標を達成するために簡単にできることがあります。 最近その手の本がたくさんあるのでまぁ今更なんですが、 紙に書いて、プラスのことしか口にしな […]
2009年2月6日 GSP VS BJ 今回は興味がない人に取ってはどうでも良い話。 私の大好きな格闘技の話です。ちょっとショックを受けたのでかきます 先日行われたUFCで、私の大好きなジョルジュサンピエールとBJペンが対戦しました 知る人は知っているこの二人 […]
2009年2月6日 アクセス数 アメブロ始めて半年で、初めて1日のアクセス数1000を超えました スタジオオープンしたらもっと増えるんだろうなぁと期待しています 私の目標とするところは、営業しなくても口コミで広がっていくスタジオ HPくらいは作成します […]
2009年2月5日 スタッフの育成 起業するにあたって一番大切なんじゃないかと思う一つは人材の育成です 例えば、私が一人だけでフリーとして活動するというのと、スタジオを持って運営しながらトレーナーとして働くというのは似ているようで全く違います ちょっと前ま […]
2009年2月5日 スタジオ周りを歩いてみました 昨晩ちょっと遅い時間に、この前見た物件の周りを歩いてみました 駅から5分程度なんですが、ちょっと通りに入ると閑静な住宅街になります 私は男なので良いですが、女性が一人で歩けるかどうか気になったのでまた金曜日にでも探索に行 […]
2009年2月5日 スタジオで流す音楽 スタジオオープンにあたっていろいろな勉強をしているんですが、スタジオで流す音楽もその一つ。 とあるマーケティングの本を読むと、BGMでお客さんの購買意欲が大きく変わると ただ、加圧トレーニングスタジオなので、何かものを買 […]
2009年2月4日 こういう時期こそ加圧トレーニング ここ最近寒さが増して来たせいか、プーレイに来るお客さんのほとんどが、寒い寒いって言ってやってきます そういう言葉を聞くと、帰るころまでには暑い!!って言わせたいと思います 帰りはほとんどの方が、顔を真っ赤にして、汗ダラダ […]
2009年2月4日 絶好調!! 今日もまた5時に起き、ひさびさに解剖学の勉強をしている絶好調中畑清です それはさておき、睡眠時間が少ないのに毎日元気になるのはなぜ???疲れを知りません 今日は既にご飯を炊き始めました 朝食を作り出すようです たぶん変な […]
2009年2月2日 肉食ったら 基本的に肉食です 22歳まで、野菜も魚も食べませんでした 胃袋は北米です ノリは南米です なんか最近だるいなぁと思ってて、今日の帰りふと気付きました 牛食ってねぇ 肉好きの人はわかると思いますが、肉と言えば、牛のことで […]
2009年2月2日 やる事満載っす なんか毎日早起きになったは良いけど、それでも追いつかない感じの毎日です 頭がフル回転しているので、毎日心地よく生活してますが さすがに身体がバテテタのか、昨日はお昼寝してしまった そのせいか今日はスッキリ 今から3ヶ月く […]
2009年2月1日 ふわふわタマゴのオムハヤシ またまたひさびさに料理しました テレ東でやってる、太一×ケンタロウ 男子ごはんで先週やっていた、ふわふわタマゴのオムハヤシを作ってみました 料理やるとスッキリします
2009年2月1日 見つけちゃった 昨日内見に行った物件です 見つけてしましました たぶんここに決めてしまいそうです 今の気持ちは90%傾いているので、もう一度スタッフを連れて内見に行ってきます 彼女達のオッケーが出たら、即決になると思います写真全部は見せ […]