ダイバーシティのフードコートはなかなかの人出(´Д` )
ダイバーシティのフードコートはなかなかの人出(´Д` ) 銀座加圧トレーニング美容矯正スタジオスクイーズ石川由一さんのSimplogを見る
ミスチルライブ終了^_^懐かしい曲も結構歌ってた！！良い年末になりました！
ミスチルライブ終了^_^懐かしい曲も結構歌ってた！！良い年末になりました！ 銀座加圧トレーニング美容矯正スタジオスクイーズ石川由一さんのSimplogを見る
時間が空いたのでカレーを食べに。チャイの飲み方がかわってて面白かった！
時間が空いたのでカレーを食べに。チャイの飲み方がかわってて面白かった！ Simplogで確認する
銀座のイルミネーション
銀座のイルミネーションはバブリー(´Д` ) Simplogで確認する
今日もまたキックボクシング！！
フォーム修正前と、修正後(｀_´)ゞ Simplogで確認する
クリスマスツリー
クマのツリー(｀_´)ゞ Simplogで確認する
選挙
期日前投票なう。 Simplogで確認する
ハンバーガー
リボーンバーガーなう。 Simplogで確認する
今年最後の入会金＆体験料金無料キャンペーン
６月に行って以来随分やっておりませんでした、当日入会で体験料金、入会金無料キャンペーンをまた行います。 定員は１０名限定で行いますのでご入会をご検討中の方はこの機会をご利用ください。 期間は今月～１月末までを考えておりま […]
キックボクシング
キックボクシングなう。 Simplogで確認する
今年も忘年会をやりました
昨年、新しい試みの一つとして忘年会をやりました。 正直こういったイベントものは非常に面倒くさいのでやりたくなかったんですが、前々から横のつながりが欲しいとの要望をお客様からいただいておりましたので、私のやる気をマックスに […]
アップデート
この前本屋でチラッと立ち読みした本。色々やり直しが必要だなぁ。 Simplogで確認する
当スタジオで出来ることその１
これはもちろん私ではありません 当スタジオは、加圧トレーニングスタジオですので、当たり前ですが加圧トレーニングが出来ます！！ 加圧トレーニングとは、四肢を特殊なベルトで締め付けて、適度に血流を制限し乳酸を大量にためること […]
当スタジオで出来る事
写真は私ではありません 当スタジオは加圧トレーニングのスタジオですが、実は様々なアプローチでトレーニングしていただいております。加圧トレーニングだけをやっていることの方が非常に少ないです。 ホームページのアップデートがお […]
誘惑がまた
またまたここにも。 Simplogで確認する
スーパー
スーパーには誘惑が一杯(´Д` ) Simplogで確認する
パッキャオ❌マルケス戦
録画ですが、パッキャオ❌マルケス戦を見ながら絶叫中！！凄い試合だ！！ Simplogで確認する
忘年会
昨日の忘年会。なかなかの盛り上がりを見せました。また来年もやりたいとの声が(´Д` ) Simplogで確認する
有楽町の銀杏並木^_^
有楽町の銀杏並木^_^ Simplogで確認する
久々に食べるハカタノチカララーメンは美味かった！！
久々に食べるハカタノチカララーメンは美味かった！！ Simplogで確認する
ペアでトレーニング
先日、ご夫婦でお越しいただいているお客様に、加圧やる前に自宅で出来る筋膜リリースの方法と、ストレッチを覚えてもらいました。お互いにやることで、より効果が高いものもあるためです。 結局身体のケアって自分でやらないといけない […]