2009年6月30日 7月12日東京加圧トレーナー勉強会開催いたします(再アップ!!) ちょっと早いですが、たくさんのトレーナーさんに参加していただきたいので先行で告知しておきます 私が加圧トレーナーになったころ、加圧トレーナー向けの勉強会を必死で探していました。 資格を取った直後ってわからないことも多く、 […]
2009年6月30日 手ぶらで体験トレーニング 最近新規体験の申込が増えて来ています 電話で話をしていて思うのですが、今すぐにもやりたい!!って方が結構いらっしゃるんだなぁと そういった方達に対応するために、近々有料レンタルウェアを置く事にしました。 このレンタルウェ […]
2009年6月30日 ホスト疑惑 最近スタジオで私の元ホスト疑惑が蔓延しています 褒め上手とか、立ち振る舞いが怪しいだのなんのこっちゃ アルコール分解酵素のほとんどないこの身体はビールを1缶飲んだだけでおねむです 今日もお客様にピンクのドンペリを入れても […]
2009年6月29日 今週夜の空き状況 今週夜の空き状況をお知らせいたします 体験希望の方、時間を変更したいお客様、ご参考にしてください 6月30日18時~、7月2日20時~、7月3日20時~、21時半~ です どうぞよろしくお願いいたします
2009年6月29日 ハワイ行きが決定しました 以前ブログに書いたハワイ行き、結局行く事にしました 3泊5日のハードスケジュールですが、現地のジムを周り、パーソナルトレーニング受けてきます。 日本のフィットネス業界はアメリカから10年は遅れていると言われています。 そ […]
2009年6月26日 神経衰弱 脳トレの一環としてやっている神経衰弱 http://www.afsgames.com/mind.htm 上級に勝てるようになって、かなりワーキングメモリーが働くようになっていることを実感 簡単に脳のトレーニングが出来るの […]
2009年6月26日 上級加圧トレーニングインストラクターになります 早いもので、昨年の8月に資格を取ってもう更新の時期が近づいてきました 今回更新するにあたって、通常のインストラクター資格から上級へ切り替えることにしました。 上級になるとインストラクターの育成も出来るので活動の幅が広がり […]
2009年6月26日 ウォシュレットと俺 先日書いたウォシュレットに襲撃された事件以来、ウォシュレットに座るのがトラウマに 座るたびに、また、シュピーーーーーンって水が出てくるんじゃないかとヒヤヒヤしています ボタンを押してないのに、立ち上げる瞬間に水が出てくる […]
2009年6月26日 来月からいろいろやるよ 来月から色々やります 6月は割とゆっくりなペースで休んでいたので、7月からエンジンフル回転 MBAの下準備に学校行ったり、海外行ってパーソナルトレーニングの実情見て来たり、あたらしいビジネスの打ち合わせしたり、セミナーも […]
2009年6月25日 お昼のお客さんはラッキー お昼の営業を初めて1ヶ月、ぼちぼち埋まって来ています とは言え、夜とは違い一人のお客さんにつき1時間時間を取っているので(トレーニングは30分)、夜とは全然雰囲気も違うし、のんびりペースです トレーニングが終わった後もゆ […]
2009年6月24日 ベンチプレスとデッドリフトとスクワットと私 男性のお客様向けにやっているトレーニングです 写真はお客様です。 私はトレーニングは加圧だろうと筋力トレーニングだろうと、大きな筋肉を鍛えることが必須だと信じています 確かに加圧では乳酸を溜める事が非常に重要ではあります […]
2009年6月24日 きゃ〜〜〜〜〜 朝トイレに入りました スタジオのトイレはウォシュレットがついているのですが・‥ 朝大きい方をし終わって、立ち上がろうとしたとたん・‥ ウォシュレットが起動し私のあの部分を攻撃してきました TOTOの責任者出て来い
2009年6月23日 時間外営業 今日は時間外営業のお客さんが2名いらっしゃいます。 16時半からと、22時から どうしてもその時間しか駄目で、どうしてもトレーニングしたいという方々です。 そういった方は熱意が違います その熱意に応えられるようにがんばり […]
2009年6月23日 男性のトレーニング 先週から始めた男性向け加圧トレーニング いや~~~楽しいです 男性だと結構トレーニングメニューもハードに組めるし、思いっきりできます お客様もスッキリした~~~って言って清々しい顔で帰って行きました お昼間にハードにトレ […]
2009年6月22日 ハワイのパーソナルトレーニング事情 7月にちょっとわがまま行ってハワイに行って現地でパーソナルトレーニング受けてパーソナルトレーナーと話をしたいなぁなんて思っています 決めるなら今週中だなぁ 前々からアメリカのパーソナルトレーニング事情を見に行ってみたくて […]
2009年6月22日 淡路島のアマヅツミさん 淡路島、ただ一人の加圧トレーニングインストラクター、アマヅツミさんです 彼とは神戸のリョウさんつながりで知り合いになりました。 顔は恐いですが、心の優しい男です 今回のカンファランスに参加するために東京に来ました。早朝4 […]
2009年6月22日 癒します ここ数ヶ月で、こっそりカウンセリングをしていました 自分の気付かない間に 偶然話す機会があった方達なんですが、私と話したことで方向性が見えて、今非常に前向きになって物事に取り組んでいるそうです 自分の才能が開花しそうです […]
2009年6月22日 加圧トレーニングカンファレンス 東大です 昨日はあいにくの雨でしたが、350人超の出席者が参加したそうです。 第11回加圧トレーニングカンファレンス 今回は非常に面白い内容でした 気が向いたら詳細をブログにアップしますが、女性が加圧トレーニングをするに […]
2009年6月20日 明日はカンファランス 明日は加圧トレーニング学会です 学会行って何が良いかって普段会えない加圧仲間に会えるのがひじょ~~~~~にうれしい みんな久々なので元気かなぁ 今夜は淡路島の加圧トレーナー、シンさんがスタジオに遊びに来ます また、普段こ […]
2009年6月20日 快晴!! 今日は夏日ですね~~~~ 今日のスタジオは脅威の16連チャン 最近これにも慣れて来たので結構平気になってきた自分がいますが、平日もこんな感じになるとやっぱりトレーナーもう一人欲しいかなぁ のこり半分がんばるぜ
2009年6月19日 家電トレーナーその2 最近家電芸人とか家電俳優ってのがはやってますが、私もビックカメラ大好き家電トレーナーです とうとう作ってしまった ビックカメラスイカカード これで買い物すると、カード払いでもポイントがフルで付くのでお得 普通に使ってもビ […]
2009年6月19日 朝カレー あのイチローもやっている朝カレー 実は結構朝カレーを食べています ってことで今日も食べようと、銀座の歌舞伎座の近くにある喫茶店を探してまわったんですが、ウェブでの情報古すぎたのか見つからない!! カレー食べたいと思って歩 […]
2009年6月18日 自分なりの考え方を持つ重要性 結構いつも思ってるんですが、自分なりの考えを持ってそれを自信を持って話すって大事だなって思います。 どういうことかというと、私の場合スタジオを運営しているのである程度の指針が必要になります。 例えばトレーニング理論でも、 […]
2009年6月18日 勉強しといて良かったなぁ 先ほど体験にいらしたお客様はお医者様でした そのせいか質問が鋭い それに全て答えられたせいか、入会していただきました うーーん勉強しといて良かったぁ 特定資格者バンザーーーーーーーーーーーイ
2009年6月18日 うれしい問い合わせ 昨日うれしい問い合わせをいただきました。 今子育て中なんですが、自分の身体をなんとか変えたい それには加圧トレーニングしかないと ただ時間が本当に限られているため、SQUEEZOOの営業時間外の夕方にトレーニングできませ […]
2009年6月17日 トレーナー候補との面談終了!! トレーナー候補の子との面談終了 いろいろと腹を割って話ができたので、良かったです 写真と経歴をまたアップしますね 決まったからにはめちゃめちゃ鍛えます お楽しみに
2009年6月17日 日本人の知らない日本語 みなさんは正しい日本語を使っていますか??? 私は使っていませんでした 普段漫画は読まないんですが、これは面白い 日本語教師と、外国人留学生とのやりとりを描いています。 私もカナダにいたときに、日本語のチューターをやって […]
2009年6月16日 サプリメント この前のダイエットセミナー、一番受けが良かったのがサプリメントの話です 私の基本的なポリシーは必要な栄養素は毎日の食事から摂取するというのがあります。 しかし!どうしても外食が多くなったり一人暮らしだと食事の管理が出来な […]
2009年6月16日 酔わせちゃってごめんね 艶女麦酒、お客様からいただきました 旅行先で、手作りでビールを作ったのでそのおすそわけです この写真をアップしてみると、 酔わせちゃってごめんね が笑えます Sさんありがとうございます
2009年6月16日 持久走がヒトを進化させた もう随分前の記事なですが、脳の本を読んでいるときに面白いなぁと思ったのでアップします ジョギングしたくなりました~~ 持久走がヒトを進化させた 約200万年前にアフリカで進化を遂げた「原人」は長距離を走ることができる骨格 […]
2009年6月16日 気合だ~~~!! 昨日の大西結花さんの話とは別に、今週は営業始まって以来のレッスン数をこなします 土曜日にいたっては15連チャン、7時間半働きっぱなし 誰かいやしてください いや、癒しは脳が委縮するのでいりません 今日のお昼は、大田区で加 […]
2009年6月15日 良い循環 営業を初めて4ヶ月、最近安定してきたなぁと日々実感しています 予約も安定して入るようになり、新規予約も順調です それに反してトレーナー一人だとどんどん大変になってくるなぁと実感しています やはり秋までにはもう一人入れるか […]
2009年6月15日 大西結花さんがいらっしゃいました 某ネット媒体の取材で、大西結花さんがSQUEEZOOに取材にいらっしゃいました あまりの緊張に全然笑えませんでした いや~~女優さんってほんとに綺麗ですね 顔見てびっくりしました 今頃変な汗が オエ
2009年6月15日 ブログのヘッダー 昨日はダイエットセミナーを終え、早々と帰宅し何をしていたかというとブログのヘッダーを数種類作っていました はっきり言ってかなりふざけています 私の信条は一生懸命ふざけることなので、近いうちにこっそりブログのヘッダーを変え […]
2009年6月14日 ダイエットセミナー終了!! ダイエットセミナー無事終了 途中わけのわからない箇所があったかもしれませんが、また質問してくださいね また次回やるので今回参加できなかった方は是非参加してくださいね
2009年6月14日 がんばれリョウさん!! 大親友の神戸のリョウさんが、大阪の淀屋橋にスタジオをオープンします 彼はトレーナーになってまだ2年半ほどですが、神戸にスタジオを3店舗、今度は大阪に1店舗、計4店舗運営しています 恐るべきスピードで成長しています 6月2 […]
2009年6月14日 ダイエットセミナー当日 ひさびさに来てしまったダイエットセミナー当日 資料作りを抑えに抑えいたんですが、作り始めるとあれもこれもに・‥ もう一度短めにまとめるか??? うーーーん、欲張りなボク
2009年6月13日 三口さんありがとう! 大田区で女性向け加圧トレーニングスタジオを運営している三口さん 神戸のリョウさんのところで資格を取り、今は東京でトレーナーとしてすご~~~くがんばっています その三口さんから電話があり、男性のお客様を紹介したいとのこと。 […]
2009年6月13日 神経衰弱 別に私の神経が衰弱しているわけではないです 子供のころよくやったトランプゲームの神経衰弱です 通訳の世界ではショートタームメモリーと言われる言葉があって、今話している事をどれだけ記憶して保持できるかというのが通訳の能力に […]
2009年6月12日 脳科学にはまっています 最近脳科学の本をたくさん読んでいるんですが、そのせいかお客さんと話す内容も脳についてのことが多くなりました。 はまり始めるとところとん行ってしまうので2、3年後に大学院に行くとか言い出しそうな勢いです 脳ってほんと深いな […]
2009年6月12日 変な営業 スタジオオープンして、電話番号をウェブサイトに載せたからか、変な営業から電話が時々かかってきます 「オーナー様はいらっしゃいますか???」 「オーナーは出かけてて数ヶ月は戻らない予定です」 サラリーマン時代の電話応対が役 […]
2009年6月12日 白湯ダイエット 朝テレビを見ていたら、今度は白湯を飲むダイエットがはやっているらしい お湯を飲むだけで8キロ痩せたとか・‥ こういうものを見るたびに疑わしい目で見てしまう でもやってみようかとも思っている自分が 何でも自分の身体で試して […]
2009年6月11日 心地よい筋肉痛 先週入ったジムのおかげで、ほぼ毎日心地よい筋肉痛が 個人的には筋肉痛はひどければひどいほど好きです 筋肉痛があると、身体の痛みもそうですが、なんか熱っぽくて、お~~身体が超回復してると体感できます。 明日もまたジム行って […]
2009年6月11日 最近紹介が増えてるなぁ なんか最近お客さんをご紹介いただくことが増えてきました 私のテンションは恐ろしいほど落ち着いているのですが、なんでだろ??? おとなしくしているほうが紹介しやすいのか??? ともかくありがたいことではあります 積み上げて […]
2009年6月11日 意外と忙しい お昼営業して、それほどまだお客さんが昼間は入っていないのでその時間を利用して学校行ったりしたり、勉強したりしてるんですが、のんびりしたらいいやぁなんて思ってたんですが、意外と忙しい お昼いろいろやっていたらもう夜の営業と […]
2009年6月11日 お昼休みにがんばっています!! 最近入会されたお客さんなんですが、お昼休みの時間を利用してトレーニングしています お昼休みの30分を利用して、昼食は3時にテーブルで食べているそうです 彼女はずっと子育てをしていて、子供も少し大きくなってきたので自分に時 […]
2009年6月11日 ダイエットセミナー準備してます!! 日曜日に開催するダイエットセミナーの準備しています 普段トレーニング時間が短いため、なかなか食事のことまでお話することが出来ないというジレンマからまとめてセミナーやっちゃおうと思いセミナーを開催することにしました。 現在 […]
2009年6月11日 とうとう梅雨入り 朝起きたらなんか暗いなぁなんて思ってたら外は ジメジメした季節ですね~~~ こんな時こそ身体を動かしてスッキリしよ~~~っと あ、でもおとといの筋トレの筋肉痛がまだひどい 今日もやること満載 がんばろ~~~~
2009年6月10日 モデルの岩瀬玲ちゃん2回目トレーニング モデルの岩瀬玲ちゃんが2回目のトレーニングに来てくれました 前回のトレーニングが物足りなかったらしいので、私の心はメラメラと燃えていました 早速トレーニング開始 更に追い込みます 笑いながらさらに追い込みます 笑顔を強要 […]
2009年6月10日 睡眠時間 睡眠時間って人それぞれですよね。 私の先入観というか、以前からの知識では6時間以上は必ず寝ないと身体に良くないと思っていました。 が、最近良く記事にしている久保田競さんの本によると、層科学的にはその人にとって十分な睡眠で […]
2009年6月9日 SQUEEZOOは逆キャバクラか??? この前お客さんと話していたときのことです。 私:「僕あんまり酒が飲めないんでキャバクラとか行った事ないんですよね~~~~~」 お客さん:「何言ってんの!!ここのスタジオかわいい子ばっかりだし、女の子からお金もらって話でき […]
2009年6月9日 脳は休ませては駄目らしい 普通の考え方として、脳って疲れたら休ませてボーーーットした方が良いって思うんですが、実は違うらしい。 ぼーっっとしてる時間が長くなればなるほど、脳は萎縮してアホになるらしいんです 例えば記憶の問題でも、すぐ忘れたほうがい […]
2009年6月9日 やっぱりプロテインだね 愛用のプロテイン 最近飲んでなかったんですが、トレーニングの再開とともに飲む事にしました 結構不規則な生活なのでタンパク質が不足がちになるので意識して取ろうと思います。 それにしても恐ろしいくらいベンチあがらないすっか […]
2009年6月9日 まさかの点状出血 昨日久々に加圧で追い込んだトレーニングしました 結構高い圧でやっても点状出血なんてしばらくお目にかかっていなかったのに・・・ 久々に腕に出ました 点状出血 トレーナーなのに情けない また加圧にはまらなきゃなと思いましたの […]
2009年6月9日 平日のお昼限定で男性のトレーニング始めます! 現在当スタジオは女性向けにトレーニングをしていますが、男性でトレーニングしたいという方から結構お話をいただくようになりました。 そこでいろいろと考えた結果、男性の方の受け入れを平日のお昼限定で行いたいと思います。 男性で […]
2009年6月8日 考える時間 お昼の営業を始めてから変わった事・‥ それは考える時間が出来たという事 これってほんとにありがたいことで、今までは昼サラリーマンやって、夜スタジオに入っていたせいか考える時間が本当に少なくなっていました。 まだ昼の営業し […]
2009年6月8日 買い物しようと銀座まで 出かけたのはいいんですが、小銭入れだけ持って行ったせいで、文房具の買い物にお金が足りず、すみません、このファイルいりませんって戻しました カードすら持ってなかったので、恐ろしく恥ずかしい思いをしてしまった アチャ
2009年6月8日 脳に良い食べ物 今読んでいる、久保田競さんの本、「バカはなおせる」に書いてあったことです。 久保田さん曰く、脳科学的に見て、脳に良い食べ物というものは定義するのが非常に難しいそうです。 その久保田さんが唯一認めるのが、大豆 大豆に含まれ […]
2009年6月7日 ワイン会終わり〜〜〜〜 ワイン会終わりました 今日参加できなかった人は次回是非参加してくださいね~~~~ 今日の写真です みんな楽しんでくれたようで良かったです その後2次会に行ったみたいで、カップル誕生したかな???? 次回もまたやりま~~~ […]
2009年6月7日 ウェディング加圧 SQUEEZOOで今はやっています ウェディング加圧 お客さんと話していて、これから結婚するって人が多いのに気がつきました やはり女性は結婚に向けて、最高の自分をプロデュースしていくためには努力を惜しまないんですね しか […]
2009年6月7日 今日はワイン会 今日はスタジオでワイン会やります その準備で昨日は遅くまでかかりました 参加者はなんと男女6:6で合計12人 ここにそれだけの人が集まるのは初めてなのでなんかうれしい たのしみで~~~~す
2009年6月6日 岩瀬玲ちゃんのブログで紹介されました!! 昨日体験に来てくれたモデルで美容ライターの岩瀬玲ちゃん 早速自分のブログでSQUUEZOOのことを紹介してくれました うーーーーん、なんて説明が上手なんだ さすがモデルさん ホームページリニューアルさせてもらうときは参考 […]
2009年6月6日 ブログのヘッダー変えました 2時間かかってブログのヘッダーのオリジナル版を作成し、アメブロのCSSの設定を変え、やっと今出来ました つかれた~~~~~ ちょっとトレーナーっぽいでしょ??? ほな
2009年6月5日 モデルの岩瀬玲ちゃん モデルであり美容ライターの岩瀬玲(いわせあきら)ちゃん(右)がトレーニングに来てくれました SQUEEZOOの常連さんスーパー美女のひとみん(左)のつながりで今日初めてトレーニングしてくれました。 モデルさんだけあって手 […]
2009年6月5日 副業セミナー 最近お客さんと話をしていていろいろセミナーをやるヒントが浮かんでいます みんな副業には興味があるんだけど、1万円を副業で稼ぐ方法がわからないようで・‥ 1万稼ぐなんてあっという間です。5万とかもすぐ。 その辺がわかるだけ […]
2009年6月5日 ウェブの学校 久々に行きました 実はホームページ作成に関してはまだ基本的なことしかやってなくて、プログラミングやらが残っているので地味に毎日通います いったい何になりたいのか???? うーーーん、なんでもビジネスに出来ることはやるって […]
2009年6月4日 蜂の家 スタジオのすぐそばにある、「蜂の家」のカレーです。 ちょっと食べそうになって、あ、そういえば銀座ランチってテーマ作ってアップするんだったと忘れてました。 ここのカレーは、長崎発祥???で、カリーというそうです。 口当たり […]
2009年6月4日 VILAX再入会 昨年まで入会していたスポーツジム、VILAX。 年末に退会して、本日再入会しました 久々に筋トレらしい筋トレをやり、今はヘロヘロです 夜のトレーニング大丈夫かいな??? いや、全力で追い込みますよ~~~
2009年6月4日 加圧トレーニングの効果ひさびさ ブログをリンクしているトレーナーさん達がよく書いているので私もひさびさに・‥ 別にわざと書かなかったわけではないんですが、忘れてました 加圧トレーニングの効果に、気持ちが前向きになるというのがあります。 今トレーニングし […]
2009年6月4日 どうしようっかなぁ 最近男性でトレーニングしたいって方が増えて来てるんですよねえ SQUEEZOOは女性向けスタジオなので、基本的に女性が男性同伴でトレーニングするのはオッケーです 男性単独は今のところお断りしている状態です。 今日来たお客 […]
2009年6月1日 7月以降の予約について 最近予約が埋まるのが早くなってきたので、予約方法を一部変更させていただきます。 現行ではどの時点でも来月以降の予約を入れていただくことが可能ですが、回数券をご購入いただいている方を最優先にさせていただきます。 回数券も、 […]