2023年11月16日 加圧トレーニングとウェイトトレーニングのパーソナルの違い パーソナルトレーニングを受けたことのない方にとって加圧トレーニングと通常のウェイトトレーニングのパーソナルトレーニングの違いは全くわからないと思うため本日は簡単にその違いとメリットデメリットを説明します。私のサイトに来た […]
2023年11月15日 続けるには場所も大事という話 4年ぶりくらいに柔術の道場に所属することにしました。52歳になって今後自分の体力がどうなるのかもわからないし、可能な限り練習したいと思っていたからです。とはいえ、東京の東側は銀座から通うのに便利な道場が本当に少なくて、ど […]
2023年11月8日 価格について スクイーズに体験に来られる方に、「価格が安いですね」と言われます。これは結構複雑な気持ちになるんです。よく考えてみてください。業界で15年以上経験があって、延べ人数5万人以上トレーニングしているトレーナーで、オープン時と […]