昨日の大雨とうって変わって今日は快晴 今日も夜忙しいですが、がんばりまーーーーす

先月あれだけ苦労して作ったウェブですが、プロの目から見るとかなり駄目駄目な内容なので、今作成し直すために勉強しなおしてます。 デザイン部分では壁はほとんどなかったんですが、CSSというコードの部分でかなりつっかかりそれが […]

先ほどうたばんのとくばんを見てたんですが、秋元順子さんって歌うまい ちょっとびっくりするくらい良い声だし、深みのある歌声 本物って続けていれば必ず認められるんだよっていう良いお手本ですね

もともとお酒が弱いんですが、最近赤ワインならボトル半分くらいは飲めるように お酒が飲めると楽しい事が多いっすね 赤ワインはポリフェノールが豊富なのでアンチエイジングにも効果があります ビューティスタジオなのでアンチエイジ […]

昨日今日の東京はまるで夏 夏の気配とかってレベルじゃなくて、夏です。 さっきちょっと外を歩いただけど日に焼けた感じ 日焼け注意報発令中

もうここ何年も熱なんて出してなかったんですが、久々に体調の悪い１週間でした 喉が痛く、熱が出るなんてほんと忘れるくらい久しぶり しかーーーーし、今朝起きたら完全復活してました また一つ乗り越えましたよ～～～～～ 今日もが […]

最近すっかり春めいてきたせいか、寝てるだけで汗が出ます 季節が変わった事をすっかり忘れ、まだ布団と毛布をかけて寝ていたため、昨晩は汗の中で寝ていたような感じです 汗で溺れるかと思いました 今晩から毛布は取り外します

今日の東京の最高気温は２２度らしいですねぇ まだ朝なのに既に若干汗ばんでます こりゃ一日大変そうだ。 今日も１日がんばっていきましょう！！！！

朝起きたら大変なことに 声が出ません オーーーノーーー

今日の東京は凄く暖かい ちょっと体調を崩しているので全開ではないですが、良い調子です 昨日朝もらったリョウさんの電話で、またスタッフとその打ち合わせをしました。話をガンガンに固めていきます！！ こういう話をもらうとますま […]

トップ画像をお試しで変えてみました 意外と簡単だったので、トップ画像用に写真を撮って新しく作ってみようかと思います

リョウさんと会ったときから、なんか一緒に出来たらいいね～～なんて軽く話をしてたんですが、さきほどリョウさんから電話があり、私でも何かお手伝いできそうな事が明確になってきました 話を詰めてから、加圧トレーナーさん達のお役に […]

この前スタジオで話しているときに、アンチエイジングの話になりました。 私は何も考えずに使っているこの言葉、女性からすると、なんか嫌らしいです 日本語に直すと、抗加齢って意味なんですが、なんかあがいてるようなイメージがある […]

家のすぐ近くのスーパーの駐車場の桜です。 春だねぇ

なんか久々に喉の調子がおかしくって、昨日は１９時過ぎに寝床へ 今も喉の調子は悪いんですが、体調は大して悪くない。 こういうのって一番困るんだよな～～～ 今日は声が枯れてる感じで１日いきまっしょい

我が家にも案内がきました なんか日本国民になったような気がします

なんか最近常に平常心です 確かにあんまり物事に動揺するようなタイプではないんですが、 前はちょっと良い事があったらすぐ浮かれてたんですが、最近結構何があってもめちゃめちゃ冷静です 四字熟語だと、只管打座って感じですかね。 […]

この週末土日がなかったためブログがまったくかけなかった なんてこったい　くそぅ まぁそのおかげでか、ホームページも８０％完成。 簡単なサイトなんでなんの工夫もないっすけど、無いよりはあったほうが良いということでがんばって […]

中学生のころ、クラスの中で班というグループに分かれ、色々な取り組みをやっていました。 例えば清掃やら。 その中の一つに班日記を付けてみんなで何があったかを順番に日記帳に書くというのがありました。 まぁ交換日記みたいなもん […]

昨日くらいからめちゃめちゃ寒い せっかく脱いだコートをまた着なきゃいけないくらいの寒さ 最近朝起きられない無いなぁなんて思ってたら、また昨日朝早く目が覚めるようになった 早くも老化か？？？

おめでとう

今見たんですが、３－２で日本リード。 ９回裏って心臓に悪いぞ～～～～ がんばれニッポン

今日は久々に寒さが戻るみたいですね せっかく片付けたコートをまた着なきゃ 今朝は荷物があるのでちょっとスタジオに寄っていきまーーす

浮かれますよね なんか気持ちが高揚してくるっていうか この私の無意味なテンションのせいか身の回りが病気がちです 前にリョウさんに紹介してもらって読んだ、神田昌典さんの「成功者の告白」に書いてありました。 起業して成功して […]

信じられない もう何年もやってなかった２度寝を今日してしまった なんと起きたら９時 びっくりくり さーてホームページ作るかぁ

先日録画していたカンブリア宮殿、名参謀スペシャルを見ました 日本電産の永守社長の名参謀、小部副社長について話が出ていました 同じアパートの隣の部屋にたまたま住んでいて、大学の後輩だという縁だけで４０年間永守社長に尽くして […]

最近良く言われます。 面白いって まぁ自分が面白いのは昔から知ってるんですが、こういった仕事を始めて人と接する頻度が多くなったせいでしょう カナダにいるときにはよく、Funnyだって言われてました それが最近スタッフ達の […]

朝６時前には目がバチッと覚めました 昨晩遅かったので今朝は無理かなぁと思ってたんですが、今朝はがっつりウェブの勉強をしています。 やっと一通り終わって来たのでウェブが作成できそうです ウェブの勉強って難しいですが楽しいで […]

昨日、今日ととうとう春が来たなぁって天気ですね 春が来たら次は夏ですねぇ なんか気持ちが浮かれてきますねぇ さーて、営業第３週目がんばっていきまっせ～～～～～

まさかのゴールデン 西日本地区では伝説的な番組 関東では夜中やってます？？？よね？ これ学生時代からめっちゃ好きです 関東の人にこの笑いが伝わったかなぁ

昨年あったセラピストのためのお金のセミナーで講師をされていた、女税理士さんのブログで私のことを取り上げていただきました 女税理士の「お金も心も満タンに！」 セミナーのうちあげで名刺を交換させていただいただけなのですが、毎 […]

今日は久々にゆっくり寝た～～～～ そのおかげかスッキリ 今日もがんばっていきまっせ

毎日この話題ですが、なんかうれしくて 昨日は２２００越え、今日は２３００越え 目指せ１万アクセス うちのスタッフの島谷もブログを始めるらしいので、始めたらこちらでお知らせしますね このブログだけだと彼女はアホだと思われそ […]

何故か 昨日 タイが みかんを 一つだけくれました ちょっと腐ってるし

とうとうブログのアクセスが２０００/dayを越えました 最近お客さん達にも見てもらえているようでやる気になります これからもノリノリで楽しいトレーニングをやっていきますよ～～～～

http://setumeisho.com/ お暇な時にどうぞ 私のはこれ

最近、アンチエイジングのスタジオをやってるってことで肌に凄く気を使っています 洗顔はもちろんですが、サプリ取ったり、自分が模範にならなきゃって言う気持ちが非常に強いので 加圧ビューティも自分でやります

今日は１週間の疲れがど～～～～～～っと出て昼寝してました いやぁ気持ちいいっす 今日も一日天候が悪かったみたいですが、明日もまた天気悪そうですね 今日休んだおかげで完全復活！！ 明日からもがんばります

今日は久々に一日中お休みです にしても、また朝５時半に目が覚めてしまった 朝から録り貯めた番組を見て、医学文献を読みぼーーっとしています。 今日は色々やるぞ～～～～～

ブログネタ：あなたは缶ビール「直飲み派？」「グラス飲み派？」 参加中 本文はここから ザ・プレミアム・モルツ竹内結子さんのおいしい注ぎ方 断然直飲み派です コップに注ぐと旨さが半減するような気が。 もっと言えば、瓶で飲む […]

今朝は晴れると昨日の夜聞いたのに、冷たい風が吹きすさんでいます 今日はちょっと早めに出て、朝ご飯を外で食べます

最近帰宅時間が遅いので、テレビッ子の私がテレビを全然見れません しかし、今朝５時に目が覚めたおかげでテレビを見まくっています 柄にもなくあまり飲めないのに、昨日はワインを飲んでしまったのでなんか頭痛いですが、録りだめてい […]

昨晩は佐賀から特定資格者講習会同期の次村さんが来て、私のスタジオに遊びに来てトレーニングをしてくれました 一番最後の枠で、短い時間でしたが、かなり追い込んでもらいつらい～～と良いながら、トレーニングをしてもらいました 風 […]

初恋の人からの手紙 http://letter.hanihoh.com/ これかなり面白いのでお暇な人はやってみてください やった後、私の結果を載せようと思ってたんですが、あまりにもリアルすぎて載せることを断念しました。 […]

なんか怖いほど最近アクセスがのびています 今朝は１８００越えてました 銀座に移ってからのこの勢いは凄いもんですね 今のところ、来ていただいたお客さんみなさんスタジオを気に入ってもらっています。 気になるところを言ってもら […]

朝起きて外を見るとまた雨 毎日変な天気だなぁと思いつつもテンションは高い 今夜は佐賀から次村さんが来るので楽しみだ

これ何かわかりますか？ 掃除機です。クルクル回る これ便利です。 私がいない時間にスタジオを掃除してくれています でもちょっとアホなのか、昨日はスリッパを散らかすだけ散らかして、部屋の真ん中で止まっていました。 そんなち […]

１６００アクセスを越えました だいぶこのブログが認知されて来ている証拠でしょう 口コミ効果恐るべし

今年の冬一度も家で暖房器具を使っていないというブログを以前書きましたが、 先日の雪のせいで心が折れそうになりましたがなんとか乗り切りました。 風邪も一度も引かず、暖房器具も使わず、体調も全く崩さず、毎日熟睡しています や […]

今日の東京はほんとびっくりするくらいの快晴 早く春よこーーーーーーーーーーーい 今日もがんばりまっせ

昨日のNY、ダウがとうとう６８００ドルを割れ、バブル後最安値の水準を達しました 日本では３月決算を控え、倒産する会社もたくさん増えるでしょう しかし！こんな時だからこそ頑張っていかないといけなんだと思います 発想を転換し […]

今めざましテレビのカル調でユニコーンのシークレットライブの模様をやっています いつのまにこんなものをやったんだ 聞いてないよ～～～～～～ ライブ絶対いこ

ぎりぎりまで寝てました それにしても、なんか今までで一番寒い感じの朝だ 今夜からスタジオ運営開始 がんばりまーーーーす

さっきの赤ワインの話ですが、オレンジジュースと割ると、カシスオレンジみたいになります ワインが駄目な人でも飲みやすくなりますよ

最近赤ワインにはまっています 基本的にお酒はあまり飲めないんですが、それでもボトル半分くらいあけてます 赤ワインには、抗酸化作用のあるポリフェノールがたくさん含まれているので、アンチエイジングにも良い ただし、カロリーも […]

今日は寒かったですねぇ スタジオに準備がてら行ったんですが、その中歩くのも辛いくらい寒い 明日は晴れるといいなぁ 明日からスタジオオープンです

以前からアメブロのランキングの付け方はいまいち理解していないんですが、最近ますますわかりません 一昨日は１１００アクセス、昨日は８５０アクセスなんですが、昨日の方がランキングがあがっています。 記事を書いてる回数はおとと […]

昔から試験の前や、スポーツの試合の前に自分がどれくらい準備してきたかを計る方法があります。 それは、当日までに不安な瞬間が来るかどうか？？？ 結構準備して、これ以上の無い努力をしてきた場合、そういうものは一切ないんですよ […]

今日はほんと久々に家に早く帰ったので、WBCの前哨戦を見ています 普段野球はあまり見ないんですが、前回のWBCでWBCの魅力にどっぷりはまり、今回も全力で応援しています。 WBCって選手の目が違うんですよね。明らかに普段 […]

何故か昨夜の夢の中で、グラミー賞の会場に私はいました。 しかも、ステージ上にはBZが BZがグラミーに出る事はあり得ることかもしれませんが、なぜグラミー賞？？？ なんでこの時期に？？？ 加圧のことやら、仕事の夢を見ない […]

今朝は、朝４時起きの加圧トレーナーになってしまった ４時に起きるとさすがにいろいろな事が出来てびっくりしますねぇ 朝一でウェブの勉強して６時くらいから加圧やって、その後は昨日のK-1 World Max日本トーナメント見 […]

今週は１週間雨のようですね この雨がやむ頃には春がもうそこに 春よ来い

いま若い男の子達の多くが、草食系男子が増えているそうです 恋愛にがっつかず、保守的な人が増えたと それと反対に、肉食系女子が増えているとのことです 日本よどこへ行く

昨年１０月から１２月のGDP成長率が発表されましたね なんとマイナス12.7% １月～３月期はさらに落ち込むとの見込み 不動産もバブルへ向けて仕込みが始まったという記事が出ています 今からどういう行動に打って出るかで、今 […]

ダースベイダー大好きだって話を昨日、スタッフの子達と打ち合わせしてる時に話をしてたら、 なんか顔似てますよね　って言われました ダークサイドに落ちたい方は私とトレーニングしましょう

私は冬でも半袖。 いやTシャツです 昔から厚着が嫌いで、まぁ体温が高いんでしょうが、ずっとTシャツです とは言っても、ダウンは上から羽織ります 室内に入り、ダウンを脱ぐと異様な顔で見られます 良いんです　 北米に行ったら […]

今日吹くらしいですね 春はもうそこだ～～～～～

７時過ぎまでブログがかけなかった 早起きしてるのに、一発目かけないと調子狂います おかげで、朝５時半くらいから朝食つくって食べました 昨日気付いたんですけど、明日は祝日なんですね ってことで朝からガッツリWAVE行って、 […]

先日一緒に飲んだ藤田君（写真真ん中）から電話がありました 別に俺が雇用してるわけでもないんですが、律儀に人生の方向性の相談をしてくれました 呑みの席で、一緒に仕事しようと言った事を守ってきちんと筋を通して連絡してくるなん […]

アメブロ始めて半年で、初めて１日のアクセス数１０００を超えました スタジオオープンしたらもっと増えるんだろうなぁと期待しています 私の目標とするところは、営業しなくても口コミで広がっていくスタジオ HPくらいは作成します […]

ブログの更新忘れてた 今日は寒いですね～～～ 正式に辞めるって言ってから、なんだか毎日ウキウキしててテンションあがりっぱなしで、１日も早くやめて活動したい！！って思っていますが、なかなかそうも出来ず、あと数ヶ月は欲求不満 […]

久々にWii Fitやってまーす 気分転換になるなぁ

昨日物件を内見しにいったときに、原宿地区を歩いていたときのこと、落書きがやっぱり目につきました あれだけで街のイメージが損なわれるのと、不動産価値や賃料が下がってしまうような気がするんですね～ 不動産の所有者は大変です […]

昨年末より、WindowsからMacに乗り換えました。 やっとMacの使い方にも慣れてきたんですが、これが良い！！！！！ 起動も終了もウィンドウズより断然早いし、操作性は快適。 なんで今まで使わなかったんだろうって疑問に […]

そのせいか、今日はまたまたかなり寒いっすね～ 加湿器付空気清浄機のせいか、なんか目覚めたときの空気の感じが違いました なかなか効果があるようです

今日、ラーメン屋を探して高田馬場を歩いていたときのこと。 偶然見つけました 通信講座で有名なユーキャン なんだ、高田馬場にあるんだ～～～と思ってビルを見てびっくり ユーキャン儲かってるなぁ

今年の冬、なぜかまだ一度も稼働させていない我が家のエアコン ちなみにストーブも、こたつも、ヒーターも我が家にはありません。 暖房器具はこれだけ。 なんでか知らないんですが、あんまり寒くないですよね～～～～ これも加圧効果 […]

北区の赤羽駅にあるスポーツオーソリティまで自転車飛ばして行ってきました 心なしか、道路はガラガラ 店舗も、福袋が結構余ってて、これも不景気の影響ですかね？？？ お昼は大戸屋で　大戸屋の大盛りはほんとに大盛りです。しかもそ […]

大吉 イェーーーーイ！

プーレイはアメ横が近いんですが、今日は凄い人です〓

今日はほんとうに何もない完全に休日！！ ということでいろいろやりました 朝起きて、昨日のイツザイスペシャルを見て、風呂掃除を徹底的にやりました。前から気になっていたカビを退治するため、カビキラーでつけ置きし、しばらくたっ […]

昔バンドでベースをやっていました。 HM／HRの。 昔は～とか言うの嫌いなんで言いませんが、久々にベースを触ってみました。 内藤の試合で、You Really Got Meが流れていたので弾いてみた 左指うごかね～～～～ […]

今日から加圧の仕事以外はお休みに入ったので、朝から時間があってうれしい！！ つーことで、普段できないことをまとめてやることにしました～～～。 今更ですが、内藤大輔の世界戦を見ています 内藤３４歳なのにすげぇなあ めちゃめ […]

先程新神戸に到着！いきなりカルチャーショック！ なんと神戸ではエスカレーター、右に詰めて乗っています〓 東京は左。なんか関西はイギリスみたいだ〓 確かイギリスは右に詰めています！

久々に新幹線乗るのでうかれてます！

明日明後日とバタバタです まさに、師走 明日は朝から、WEBの勉強で学校に・・・其の後１５時からプーレイで夜まで加圧。 明日も予約でいっぱいなので休む暇なしありがたいことです あさっての日曜日は、神戸にフレッシェの勉強会 […]

世間はすっかりクリスマス 街を歩けばいたるところでクリスマスツリーを見かけます ほら、こんなところにもツリーが 綺麗だなぁ あ？？？ あれ？？？ 近くに寄ってみてびっくり クマのぬいぐるみの塊でした 怖い・・・

なんか最近暖かいですね。冬なのにすごしやすい！！ それとも世間は寒いんでしょうか？加圧のやりすぎでテンションも体温も上がったか？？？ ふと朝歩いていると、銀杏並木が葉を落として、本格的な冬に入ってきているなぁと感じます。 […]

今まで１３年間ありがとう。　WINDOWS Vistaに変わってあまりにも使い勝手が悪くなり、動きも遅い！！ホームページビルダーを起動するとフリーズの連続と・・・ストレス三昧なPCライフに変化をつけたいと、このたび[　& […]

とうとう全国放送に出ました。 なんの前触れもなく〓 今朝のめざまし見てた人いますか？コーナーの一つで世界の男の八割が料理するって話。そのなかで男の料理教室に関する日経の記事と写真が使われていたんですが、その写真に私が写っ […]

週に何回か朝、家のマンションの掃除をしてくれてるおばちゃんがいます。 この人は、ほんと接客の基本をマスターしているといつも感心しています パーソナルトレーナーにも役に立つことがあるので紹介いたします。 まず、最初にあった […]

今朝、ランキングをチェックしたところ、ジャンル別ランキングがまたまた上がっていました〓 アクセス数はさほどないのに何故？ うれしい限りです〓 さて、今から不定期でパーソナルやってる長野のM君のトレーニング入りますが、最近 […]

段々と冬が近づいてきましたね 冬に入ると、代謝が下がり、脂肪が蓄積されやすくなるため、今こそ運動 来年の夏に向けて今から身体作りをしましょう こういう時は家でもできる、加圧トレーニングがお勧め 午前中１セッション入ってい […]

今日は久々に１日お休みできました。 ということで私の愛車、自転車に乗りました 久々に乗ったので、息はあがるし、乳酸はたまるしでちょっとびっくりしましたが、やはり自転車は気持ちいい 天気もよかったので、なんだかすっきりしま […]

アメブロはアクセス数が多いので登録したんですが、記事を書かなくても１００アクセス超えたりと、アメブロってすごいなぁって思っていました。 記事をたくさん書いたりして、地道にアクセスを上げてきたんですが、今朝見てびっくり ジ […]

土曜日テレビでフラガールやってましたね あの映画すごく好きなんですよね。私がもし女なら、確実にやってますねフラダンス。 まぁ男なんで、男は黙って、格闘技！！って感じですが 凄いタイミングなんですが、昨夜、私のクライアント […]

最近丸の内には牛が出ます。月光仮面風。 肉の部位ですね。 なんだこれ？ シーソーしてます 丸の内に来たら探してみてください

今日は寒かったですね その寒さも吹き飛ばすくらい１日忙しかったです そのせいか１日中目がしばしばしてました。夕方銀行に寄ってから帰る途中ふと看板が見えました。 ”耳糞”？？ なんじゃそれ？？？ 目の焦点が合ってきました […]

変な髪形にされ、途方にくれていた私が目指した場所は・・・ そう・・・バンフ　ロッキー山脈に囲まれた世界的に有名な観光地です。 バンフの写真です。当時ではまだ珍しかったデジカメを購入し現地に持って行って撮った写真です。 バ […]

今日はトレーニングとは全く関係ない話 私は１０年前カナダに留学しました なんでカナダだったかというと当時は円がまだ７８円程度。私が住んでいたバンクーバーのダウンタウンですら日本で言うワンルームに住んでも４万くらいで借りら […]