実家でひさびさに夕飯を食べました 実家は飲食店（焼き肉メイン）をしているので、肉は食べ放題です お腹いっぱいっす

と、言っても一泊二日煜 五年ぶりの大分はどうなってるんだろ淲 楽しみです 温泉入るぞ～

昨日サラリーマン時代の同僚、先輩から偶然にも同じ日に連絡がありました 会社を辞めてちょうど３ヶ月　良い節目ですね～～～ 今朝先輩がスタジオに来るので楽しみです

今日の天気は夏に逆戻りですね～～～ 半日外に出ていたのでちょっと日に焼けたかもしれません のびすぎたヒゲを今週は剃りにいくかなぁ

最近朝、日差しは照っているのに風がすごくさわやかです。 なんかこう、もう夏も終わりって感じになってきました 今年は夏が短かったですね～～～～ 過ごしやすくなってきたので、新しいことでも始めようかと思います

昨日早く寝すぎてこんな時間に目が覚めた～～～～ 走るか？？？？ １日長いなぁ

なんかトラブった時にどう対処するかでその人の能力が全て決定すると言っても過言ではありません 上手くいっているときは何も問題ないですが、トラブルの時の対応って本当に大切 そういうときに何が大切か？？？　自分がする行動で結果 […]

いよいよアラフォ～～～～～～～～～～～～～～ ３８才も適当に流しま～～～～～～～～～～～す

今日お昼来ていたお客さんと話していたときのこと、そのお客さんのIQが１５０あるとのこと この人ただもんじゃねぇな～～って前から思ってたんですが、まさかここまでとは 小学生の時学校で調べた時にそれなりに高い数値を出したんで […]

加圧トレーニング特別シンポジウム行ってきました～～～　 いや～～面白かった 上の写真は佐藤会長のプレゼンの一部を写したものです。 これは今ACSMで動いている中身を書いているものなんですが、これを見て危機感を覚えたのは私 […]

本日東大で開催される、「WHO Chairman 来日記念　加圧トレーニング特別シンポジウム」に参加してきます 　 ってことで午後の営業お休み～～～ どういう内容だったかまたスタジオとブログでご報告しますね～～～

さて、ここはどこでしょう？？？ 田んぼです。涼しげですね～～～ なんと、 銀座のど真ん中です 見つけた人にはプロテインバー差し上げます

フリーになってお昼の時間が自由になるようになったのでやりたいこと満載 ジムにも自由に通えるようになったし、前々からやりたいこともあったし、色々やりますよ～～～ 格闘技も再開します。多分ボクシングかキックだなぁ～～～　体力 […]

当たるかどうかわかりませんが、東京マラソン応募しました～～～ 今まで走ったマラソンで３３キロくらいが最長なんですが楽しみで～～～す 当たれ～～～～

なんか今日大きな地震があったらしいんですがまったく気付きませんでした 寝ぼけながらなんか気持ちよく揺れているな～～～なんて思って今朝ニュースで地震の話が 確実に死んでますね

淡路島のシンさんのブログを見て、アメンバー限定って方法があるってことを思い出しました 最近どうしても書きたい記事があるんですが、色々理由があって書けません ってことで本日アメンバー限定で記事を書くので読みたい人は是非アメ […]

最近体験トレーニングでは優しくしているんですが、だいたい３回目～４回目のトレーニングでは追い込み始めます なんか今日きつくないです？？？ みんな敏感だなぁ～～～ 圧をこっそり上げ、セット数もこっそり増やしているのがばれて […]

動画アップするよ～～って言いながら今日になってしまった ガンダムの首に注目

昨日はガンダムで大幅アクセスアップを狙ったのに、普段書いてる記事よりもアクセスダウン ガンダム～～～

お台場行ってきました～～～ 今日は最近の中でも酷く暑く熱中症になるかと思うくら汗が出ました しかし　今日はそんな暑さもなんのその、ガンダムを見るためだと思い外をかなりの時間歩きました ガンダムのアニメは子供の時見て以来も […]

最近スタジオで先生って呼ばれることが増えました う～～～ん先生ってのもなんか気恥ずかしいですねぇ

最近本当に感じてるんですが、自分が放つプラスのエネルギーの凄さ このせいか知りませんが、お客さんがお客さんを紹介してくれ、体験トレーニングの電話が鳴り、メールもどんどん来ます 自分でも怖いくらい順調なんですが、やはり人っ […]

そこには草履 多分トレーナーで草履履いてトレーニング教えているのは全国で私だけでしょう 自由だなぁ

加圧トレーニングインストラクターになりました！！　という記事を書いてから本日でちょうど１年が経ちました 長かったような短かったような、１年前はスタジオをオープンしているとは思っておらず、まぁサラリーマンやりながら副業でト […]

スタジオ近くのゴルフバー 以前から気になっていたので行ってみました 実はゴルフはやったことがないんですが、楽しかった はまりそうです

スタジオを構えるようになって営業の電話がたくさんかかってきます その中でも多いのがフリーペーパー そこでフリーペーパーについて私なりの考えを書いてみたいと思います フリーペーパーは発行部数でいえばほんとうに凄いと思います […]

ハワイにいた時に決めていたことがあります そう、ジャンクに浸ろうと 日本にいるときは飲まないコーラを飲んでみたり、ジャンキーな食事を食べたりしていました ってことで、アメリカといえば肉だろうってことで肉食べました 凄い量 […]

最近曇りが多かったんだけど昨日は１日夏らしかった～～～ 今朝も非常にいい天気だけど雨が降るらしい 今週末アホほど本を買ったので今からたくさん読むぞ～～～～ 時間のバランスを取りながら上手く成長していけるように自分を鍛えま […]

先日からお話していた時差ぼけがやっと解消できたようです 帰って来てからとにかく眠かった 毎日夜中に仕事してる感じでぼ～～～っとしてました 今は頭がひじょ～～～に冴えています 今日から本調子でがんばりまっせ～～～

ハワイから帰って来た初日。それほど時差ぼけは酷くありませんでした しかし昨日はつらかった～～～～ ５分の空き時間で昼寝したり、キャンセルが出たら後ろの予約の人を繰り上げたりして結局２２時半過ぎに営業終了 自分で言うのもな […]

今ハワイから帰ってきました 向こうにいる間もっとブログを書くつもりだったんですが、結構時間がなくってなかなかかけませんでした。 ジムも結局一つだけしか回れませんでしたが、海外のジムに行ったのは久々でなかなか面白かったです […]

ハワイは良く知られていることですが英語を話せなくてもやっていけます 店の店員も何かしらかたことながらも日本語で話しかけたりします 特に日本食を扱っていたり、日本で流行っているブランドのお店などなど こっちが英語でしゃべっ […]

これはなんでしょう？？？ わかった人にはハワイ土産を差し上げます（嘘です） 近づいてみました。 何かのボタンですね 正解は・‥ エレベーターのボタンです 田舎者の私はエレベーターのボタンはエレベータの横についているものし […]

ハワイに到着後一番私を悩ませたのが時差ボケです 私は時差ボケが非常に酷く、着いた当日はほとんどぼーーーっとしているか、頭が若干痛い感じです 初日もいつも通り頭の痛い感じが続きました。それに何故かトラブル続きで、色々交渉す […]

昨日はお昼にお客さん２人のトレーニングをこなし、その脚で成田へ 成田で時間をつぶし一路ハワイへ ハワイに着いてからの話はまた後ほど

さっきお客さんたちと話していて案がまとまったので近々始めます お楽しみに～～～

あんまり記事の数を書かなくても２０００アクセスとか超えて来ています 良い調子なんでまだまだこれからアクセス数をのばしていきまっせ～～～ 地道な宣伝活動が功を奏して来ているようです

柄じゃないんですけどちょっと良い話 スタジオのすぐ傍の昭和通り沿いにスワンカフェというカフェがあります 先日の朝、ブランチを食べようと思って初めてそのお店に入りました 店員さんが注文を取りに来たときに、なんか雰囲気違うな […]

昨日の夕方時間が空いたので、顔そりに行ってきました その散髪屋はなんとフェイシャルや、爪磨きとかもあるんです 顔そりしながら、爪磨いてもらって、フェイシャルしました　王様です ちなみに私はゲイではありません

なんか毎日中途半端な天気が続いていますがみなさん元気ですか～～？ 明後日はいよいよ加圧トレーナー勉強会です！！結局６名ほどの参加になりますが、愛知から参加してくださるトレーナーさんもいらっしゃるので少しでも刺激になって帰 […]

酔って粋なよってこの看板の親父の顔がいいっすね 銀座を歩いていると面白い看板が結構多いんですよね～～～ そういうのをちょこちょこアップしていきます

家電好きな私なんですが、また新しい武器を手に入れました amadanaというブランドのSALという携帯型のビデオカメラ こんなに小さいのにビデオカメラなんですよ～～～ ちょっと試しに録画してみました お客さんのトレーニン […]

昔は良くやっていたFXを久々に昨日やってみました 最近ず～～～っと外貨の動きを追っていて、昨日結構円高に動いたのでさりげなく参戦してみました 結果は、見事利益を出しました 投資ってその人の性格がモロに出るんですが、昔と違 […]

今日は珍しく１日のんびりです～～～す とは言え、結局チラシ作りをしているので仕事していることになるか～～～ 早く作っちゃいます

神戸のリョウさんから朝電話があり最近立ち上げたJAPTに対する協力要請が正式にありました 私に出来る事は最大限協力するつもりなので、一生懸命盛り立てて行きたいと思います 稼げるトレーナーを育成するのに寄与いたします

ソニプラなどで販売されている、ギャルバーム スペインの御土産としても有名です 実はネット販売か、店頭でも本当に少ないお店でしか買えないものなんですが、SQUEEZOOのお客様のお友達にギャルバームの代理店をされている方が […]

腰痛で鹿児島の温泉に療養に行ったお客さんから焼酎をいただきました 私の持っているのが西郷隆盛の入れ物に入った焼酎です Aさんありがとう、早くトレーニング復帰してね

おはようございます、渡辺篤です　いや、ユウです とうとう７月に入りましたね 今日は自分にとって本当の独立記念日 今日からフルスロットルでがんばりますよ～～～～ とうとう本気を出す日が来たな

最近スタジオで私の元ホスト疑惑が蔓延しています 褒め上手とか、立ち振る舞いが怪しいだのなんのこっちゃ アルコール分解酵素のほとんどないこの身体はビールを１缶飲んだだけでおねむです 今日もお客様にピンクのドンペリを入れても […]

今週夜の空き状況をお知らせいたします 体験希望の方、時間を変更したいお客様、ご参考にしてください ６月３０日１８時～、７月２日２０時～、７月３日２０時～、２１時半～ です どうぞよろしくお願いいたします

以前ブログに書いたハワイ行き、結局行く事にしました ３泊５日のハードスケジュールですが、現地のジムを周り、パーソナルトレーニング受けてきます。 日本のフィットネス業界はアメリカから１０年は遅れていると言われています。 そ […]

緊急のお知らせです 本日の夜の枠が、お客様の都合により２枠空きました １９時からの２枠です 体験をご希望の方はお知らせください

脳トレの一環としてやっている神経衰弱 http://www.afsgames.com/mind.htm 上級に勝てるようになって、かなりワーキングメモリーが働くようになっていることを実感 簡単に脳のトレーニングが出来るの […]

早いもので、昨年の８月に資格を取ってもう更新の時期が近づいてきました 今回更新するにあたって、通常のインストラクター資格から上級へ切り替えることにしました。 上級になるとインストラクターの育成も出来るので活動の幅が広がり […]

先日書いたウォシュレットに襲撃された事件以来、ウォシュレットに座るのがトラウマに 座るたびに、また、シュピーーーーーンって水が出てくるんじゃないかとヒヤヒヤしています ボタンを押してないのに、立ち上げる瞬間に水が出てくる […]

今日は久々に会社に来ています ちょっとした事務処理とか仕事で３０日までは出社します なんかちょっと新鮮ですね～～～～ 普段とのギャップを楽しんでマーース

ここ数日めんどくさくてヒゲを剃っていませんでした これではいかんと銀座にある散髪屋で顔を剃ってきました パックしたので顔はツルツルです

男性のお客様向けにやっているトレーニングです 写真はお客様です。 私はトレーニングは加圧だろうと筋力トレーニングだろうと、大きな筋肉を鍛えることが必須だと信じています 確かに加圧では乳酸を溜める事が非常に重要ではあります […]

朝トイレに入りました スタジオのトイレはウォシュレットがついているのですが・‥ 朝大きい方をし終わって、立ち上がろうとしたとたん・‥ ウォシュレットが起動し私のあの部分を攻撃してきました TOTOの責任者出て来い

７月にちょっとわがまま行ってハワイに行って現地でパーソナルトレーニング受けてパーソナルトレーナーと話をしたいなぁなんて思っています 決めるなら今週中だなぁ 前々からアメリカのパーソナルトレーニング事情を見に行ってみたくて […]

淡路島、ただ一人の加圧トレーニングインストラクター、アマヅツミさんです 彼とは神戸のリョウさんつながりで知り合いになりました。 顔は恐いですが、心の優しい男です 今回のカンファランスに参加するために東京に来ました。早朝４ […]

ここ数ヶ月で、こっそりカウンセリングをしていました 自分の気付かない間に 偶然話す機会があった方達なんですが、私と話したことで方向性が見えて、今非常に前向きになって物事に取り組んでいるそうです 自分の才能が開花しそうです […]

東大です 昨日はあいにくの雨でしたが、３５０人超の出席者が参加したそうです。 第１１回加圧トレーニングカンファレンス 今回は非常に面白い内容でした 気が向いたら詳細をブログにアップしますが、女性が加圧トレーニングをするに […]

加圧トレーニング学会終了 詳しい事はまた明日

明日は加圧トレーニング学会です 学会行って何が良いかって普段会えない加圧仲間に会えるのがひじょ～～～～～にうれしい みんな久々なので元気かなぁ 今夜は淡路島の加圧トレーナー、シンさんがスタジオに遊びに来ます また、普段こ […]

最近家電芸人とか家電俳優ってのがはやってますが、私もビックカメラ大好き家電トレーナーです とうとう作ってしまった ビックカメラスイカカード これで買い物すると、カード払いでもポイントがフルで付くのでお得 普通に使ってもビ […]

結構いつも思ってるんですが、自分なりの考えを持ってそれを自信を持って話すって大事だなって思います。 どういうことかというと、私の場合スタジオを運営しているのである程度の指針が必要になります。 例えばトレーニング理論でも、 […]

先ほど体験にいらしたお客様はお医者様でした そのせいか質問が鋭い それに全て答えられたせいか、入会していただきました うーーん勉強しといて良かったぁ 特定資格者バンザーーーーーーーーーーーイ

艶女麦酒、お客様からいただきました 旅行先で、手作りでビールを作ったのでそのおすそわけです この写真をアップしてみると、 酔わせちゃってごめんね　が笑えます Sさんありがとうございます

もう随分前の記事なですが、脳の本を読んでいるときに面白いなぁと思ったのでアップします ジョギングしたくなりました～～ 持久走がヒトを進化させた 約２００万年前にアフリカで進化を遂げた「原人」は長距離を走ることができる骨格 […]

昨日の大西結花さんの話とは別に、今週は営業始まって以来のレッスン数をこなします 土曜日にいたっては１５連チャン、7時間半働きっぱなし 誰かいやしてください いや、癒しは脳が委縮するのでいりません 今日のお昼は、大田区で加 […]

今コンビニに買い物に行ってたんですが、それにしても凄い雨 いよいよ梅雨入り本番 サンダルで出たので逆に気持ちよかったっす 今日も良く眠れそうだなぁ

昨日はダイエットセミナーを終え、早々と帰宅し何をしていたかというとブログのヘッダーを数種類作っていました はっきり言ってかなりふざけています 私の信条は一生懸命ふざけることなので、近いうちにこっそりブログのヘッダーを変え […]

大親友の神戸のリョウさんが、大阪の淀屋橋にスタジオをオープンします 彼はトレーナーになってまだ２年半ほどですが、神戸にスタジオを３店舗、今度は大阪に１店舗、計４店舗運営しています　恐るべきスピードで成長しています ６月２ […]

大田区で女性向け加圧トレーニングスタジオを運営している三口さん 神戸のリョウさんのところで資格を取り、今は東京でトレーナーとしてすご～～～くがんばっています その三口さんから電話があり、男性のお客様を紹介したいとのこと。 […]

別に私の神経が衰弱しているわけではないです 子供のころよくやったトランプゲームの神経衰弱です 通訳の世界ではショートタームメモリーと言われる言葉があって、今話している事をどれだけ記憶して保持できるかというのが通訳の能力に […]

朝テレビを見ていたら、今度は白湯を飲むダイエットがはやっているらしい お湯を飲むだけで８キロ痩せたとか・‥ こういうものを見るたびに疑わしい目で見てしまう でもやってみようかとも思っている自分が　何でも自分の身体で試して […]

朝起きたらなんか暗いなぁなんて思ってたら外は ジメジメした季節ですね～～～ こんな時こそ身体を動かしてスッキリしよ～～～っと あ、でもおとといの筋トレの筋肉痛がまだひどい 今日もやること満載　がんばろ～～～～

お昼の営業を始めてから変わった事・‥ それは考える時間が出来たという事 これってほんとにありがたいことで、今までは昼サラリーマンやって、夜スタジオに入っていたせいか考える時間が本当に少なくなっていました。 まだ昼の営業し […]

出かけたのはいいんですが、小銭入れだけ持って行ったせいで、文房具の買い物にお金が足りず、すみません、このファイルいりませんって戻しました カードすら持ってなかったので、恐ろしく恥ずかしい思いをしてしまった アチャ

なんか今日は穏やかな天気ですね～ 雨が降りそうですが、涼しくて過ごしやすい！ 夕方からお客さんが来るので頑張りまーす！

2時間かかってブログのヘッダーのオリジナル版を作成し、アメブロのCSSの設定を変え、やっと今出来ました つかれた～～～～～ ちょっとトレーナーっぽいでしょ？？？ ほな

いつも凄い人でごった返しています 残り３３０日だったかな？？？ リノベーションするので取り壊されて今の歌舞伎座は無くなります。 その前にいかなくちゃ

明日ホームページ用の新しい写真を撮るので今日髪を切ります どうしよっかなぁ といってもそれほどバリエーションがないので、ちょっと短くなるだけでしょう 行ってきます

夏が近づくといつもかかります ハワイ行きたい病 さっきからずっと現地のホテルを安く予約できるサイトを見ています 昨年行ってないのでさらにその気持ちが強くなっています。 ハワイ楽しいから好きなんですよね～～～ ハワイ行きた […]

６月以降フリーになるのでやりたいことがわんさかあるんですが、その一つにスポーツクラブへの入会があります 今はほんと時間が取りづらいので、フリーになり時間を作ってトレーニングをがっつりやりに行くつもりです。 ほんと楽しみで […]

神戸勉強会の資料を印刷してみたんですが、今回の参加者人数が多すぎて、 もって行くには荷物になるということで先ほどEXPACKにて発送しました 勉強会たのしみっす。

神戸勉強会の資料が出来ました １０枚もない感じのパワポですが、まぁ２０分しか時間ないしほとんどフリートークで終わるでしょう 自分のダイエットセミナーの資料も作り始めなきゃ

最近あたらしいビジネスになることないかなぁなんて毎日考えてて、今具体的に一つ動きだそうとしているものがあります。 その事について、お客さんにトレーニングしながら雑談として意見を聞いたりしていますが、なかなか食いつきが良い […]

なんか最近マスクしてる人増えてません？？？ 世界中で、新型インフルの感染者数が５０００人を超えたって言ってるし、なんか本格化してきた感じですね 弱毒性とは言え、そろそろ本格的に予防したほうがよさそうだなぁ 人の出入りの多 […]

なんだこの天気は？？？ ここ２，３日夏のような暑さですね そのせいか、ご飯が進みます やっぱりきちんと食べないとパワーが出ないので、みなさん３食キッチリ食べましょう！！ でも間食はナシヨ

さっきピノを食べてたら、願いの星形ピノが入ってた なんか幸せ

昨日の夕方６時頃、３０分間だけ見れた虹です 道行く人がみんなカメラを構えて、虹を撮影していました 同じ物を見て、感動する心があるってすごく良い 日本もまだまだ捨てたもんじゃないですね

どんどんアイディアが出て来ます 今、加圧以外のビジネスも色々検討しててそのアイディアが放出中 なんかまた一つ乗り越えて、頭がガンガン働いてる感じだ こうなると凄いですよ～～～～

ちょっと最近頭がぼやけてぼーっとしてたんですが、昼間に見たビデオのおかげか脳がスッキリしてきた アイディアもたくさん浮かんで来た エンジン吹かして全力で行くぞ～～～～

神戸のリョウさんから紹介されて見始めたプロフェッショナル仕事の流儀。 ここ２ヶ月くらい忙しくて録りだめしていたので今一気に見ています。 最近脳に刺激を与えるような本を読んでいなかったので、テレビ番組からとはいえ非常に良い […]

昨日の土曜日はほんと久々に早い時間から家にいたため、なんか落ち着きませんでした ここ３週間くらい、しっかりした休みが無かったので、ゆっくりした休みに身体が慣れなかったんでしょうねぇ 人間の身体って忙しければ忙しさに耐えら […]

最近睡眠時間が減ってたんですが、今日は久々に良く寝た お客さんには睡眠が大切ですよ～～とか良いながら自分はあまりん寝てなかった 寝だめは出来ないって言いますが、一日よく寝るとかなり疲れは吹っ飛びます 今日から休みが本格化 […]

なーーんて昨日思ってて色々考えてました 何だろう？？？？？？？？？？？？？？？ そうだ 最近読書してねぇ　読んでるのはウェブ作成の本ばかり それに、ジムに行ってない　これはゴールデンウィーク中に行くとして。加圧以外のトレ […]

さっき録画してあったカンブリア宮殿を見ていたんですが、博多ラーメン一風堂の河原社長が出ていました。 最近東京にも博多ラーメン屋がどんどん進出してきていますが、一風堂はその中でも１番の知名度を誇っています。 いろいろとすば […]