トレーナー養成最終日
カテゴリートレーナー養成
トレーナー養成が昨日終了しました
１日７時間くらいの講習ですがずっと喋りっぱなしのこともありなかなか充実しておりました。
今までやった講習会の中では一番充実していたと思います
今回はこの１年で自分が学んできた事を、特にトレーニングの部分とビジネスの分野について加圧と絡めそうなことを出来る限り教えました。それをやるかどうかは本人次第ですが。
MBG101のEishens Yogaのクールダウン。
TRXプランク
MBG101のランニングドリル
この他にケトルベルやタバタプロトコル。
あとはリンパコンデショニングの体験もしてもらいました。
とにかく盛りだくさんにしすぎたので全然日程がたりませんでしたが
次のブログで感想や、偶然あった凄い話をまた書きたいと思います