トレーナーをやってきて思うのですが、本格的に運動を始めるには40代がラストチャンスかもしれません。
そんなことないでしょ！！新しいことはいつでも始められるし年齢は関係ないと反論されるかもしれません。
それはもちろんそう思います。しかし、スタジオを１５年やっていて、一番続けるのが難しい年代が50代に入ってからではないかという結論に達したからです。それは仕事、ストレス、体調、家庭等々、怒涛のように問題が押し寄せてくるからです。
もちろんそれらはどうしようもないこともたくさんあります。しかし、歳はとっていきます。現時点が一番若いということは否定のしようもありません。明日から、来週から、来月から、来年からと物事を引き延ばしにするといつか自分に皺寄せが確実に来ます。健康診断で再検査になったり、精神的に不安定になったり、季節の変わりに目に体調を崩しやすくなったり、思い当たる節が皆さんにもあるはずです。そうなる前に、40代を超えたら強制的に身体を動かすべきです。無理矢理にでもやって辻褄を合わせていくべきです。
あと今年も２ヶ月で終わります。年内に始めるなら今がラストチャンスかもしれません。スクイーズでは今年最後のキャンペーンを実施中ですのでこの機会にご利用ください！！