スクイーズに体験に来られる方に、「価格が安いですね」と言われます。これは結構複雑な気持ちになるんです。よく考えてみてください。業界で１５年以上経験があって、延べ人数5万人以上トレーニングしているトレーナーで、オープン時とほぼ価格を変えていないってかなりのことだと思うんですよね。私もオープン当初はほぼ素人だったとは思いますが、今はかなり経験値もあり、スポーツ動作解析で研究までやって修士論文を書きました。現場と研究の両方の知識があります。トレーニングのことや食事指導で言うとかなりのレベルのことを提供できます。なので価格を上げようと思えばいつでも上げられます。でも何故上げないのか？それはやはり継続してもらいたいからです。スポーツクラブに通うよりは高いですが、2ヶ月３０万円払うならスクイーズに１年通って欲しいからです。その2ヶ月終わった後どれくらいトレーニングで手に入れた状態を維持できているのかデータが見たいくらいです。スクイーズで言うと、これは確実に言えることですが、長く通っている方ほどほぼ病気で休むことはありません。週１ペースで１3年とか通っている人も数名いますが、皆さんほぼ病気しない。継続するってほんと馬鹿に出来ないんです。週１トレーニングやって意味ありますか？って聞かれることも多いんですが、身体動かすことに意味がないはずがないんです。さっき話した短期間のトレーニングもやっている間はめちゃめちゃ密度の濃い内容だろうし、食事もめちゃめちゃ気をつけていると思うので非常に意味のあることだと思います。ただ、継続には勝てません。非常に密度の濃いことを長期間こなして続けられる人はきっとボディビルの大会等に出ている方達なんだと思います。彼らは恐ろしいほどの努力をしています。努力の天才なんです。身体も内臓もあちこちボロボロだと思います。それを一般の人が真似する人は全くありません。こんなの意味があるのか？くらいのレベルのことでも良いので継続することが大切です。まずは週１回、30分必ずジムに行く、それを１年、２年と継続してみる。先ずはそこがスタートです。