トレーニングで追い込んで 2009年10月27日 トレーニング 風邪を散らしました 軽めのウェイトでスロトレ、その後適正圧で加圧 おかげで疲労が凄いですが、風邪気味なのをすっかり忘れました やっぱりこういう時は気合いっす 関連