ひさびさにがっつりトレーニング

最近、加圧プラス、デッドorベンチ１セットくらいしかやってなかったんですが、今日のお休みはひさびさにがっつりトレーニング中。
ベンチ１０セット、デッド１０セット、スクワット１０セット、チンニング、アブローラーで腹筋プラス加圧トレーニングをやります！！
トレーニングいつ終わるんだ？？？