トレーニング時間をどうやって作るか? 2009年3月4日 トレーニング 現状だと平日は早朝。 土曜日は午前中? 日曜日はフルでオッケー そう考えるとまだまだ時間あるなぁ 地味にトレーニング計画立てようっと