加圧トレーニング

昨日、秋葉原近くのリフレサロン、プーレイにて加圧トレーナーデビューいたしました 初日から、２時間半で５名のトレーニングをさせていただきました。 来週以降も予約が…

最近気づいたことがあるんですよね～。 お客さんを見てて・・・。 加圧トレーニング終わった後、みんなやけにハイテンション どんなに寡黙な人でもトレーニング終わると…

以前お知らせしていた、リフレサロンでの加圧トレーニングが確定しましたのでお知らせいたします。 リラクゼーションサロン　プーレイ 秋葉原近く、銀座線末広町駅すぐの…

最近大きな変化をトレーニング中に感じました ヘルニアまではいかないんですが、腰がたまに痛いことがあって前屈出来ないことが多々あったんですが、最近それがなくなり、…

今日、ベルトの購入申し込みに自宅に来てくれた学生のお客さんと話をしていたときのこと。 加圧トレーニングって何で知ったんですか？？？って聞いたら意外な答えが。 マ…

私はお客さんに食べたものを書いてもらっています。 ブログやってればブログに。ブログがなければエクセルにしてメールで送ってもらいます。 その中で気づくのが、みなさ…

といっても、自分にです DVDブックは随分前に買ったんですが、ほったらかしにしていました 毎日の加圧が日課の私なんですが、通常の筋トレの疲れが残っていたので今日…

私の好きな名曲シリーズその３ 本日はちょっとシックに 寒くなってきたのでしっとりした曲を。 映画、「Bagdad cafe」より、Jevetta Steeleの…

私のトレーニングでは筋力トレーニング＋加圧トレーニングをやります。 先日カンファレンスで発表されていた、島田さんのやり方と似ていると思います。 何故筋力トレーニ…

昨晩、今後の活動場所の一つとなる場所に見学に行ってきました 具体的な開始日はまた告知いたしますが、新たな活動場所になりそうです 毎週木曜日、夜のみですが、私が常…

午前中、長野からトレーニングに来てくれているＭ君のトレーニング。 ひさびさのトレーニングだったのにも関わらず、なんだか動きが良くなっていてびっくりしました 筋力…

とうとう発表されました！！以前から学会等で話には出ていたことが現実に！！ 米国スポーツ医学会で加圧トレーニングの研究が行われることが昨日ワシントンDCのプレス発…

加圧トレーニングをやっているといろいろ考えることがあります。 まぁだいたい時間が空くと加圧トレーニングのことを考えていますが 最近思うのは、加圧トレーニングの頻…

今まで東京体育館メインで活動しておりましたが、活動場所が増えそうです。 いわゆる、サロンといわれるところですが、フェイシャルエステをやっておりそこを使用していな…

会場入りが遅くなってしまったので、石井先生のプレゼンのスライドが撮影できませんでしたので、プレゼンで使用されていた上記の写真を見てください。Belgian Bl…

カンファレンスでびっくりしたことがありました。 加圧トレーニングの発明者の佐藤会長による実技のデモンストレーションがありました クライアント役は、なんと加圧トレ…

昨日カンファレンスで一緒になった、３人です 一番左が、私と加圧特定資格者講習会同期、佐賀の次村さん。真中が私のブログを見てカンファレンスに参加してくれた、愛媛の…

いやぁ面白かったです！！ 資格を取って初めてのカンファレンスだったのでいろいろと勉強になりました。 学会というものにも参加したのが初めてだったのですが、自分の知…

本日、日本加圧トレーニング学会「第10回記念カンファレンス」が開催されます 加圧トレーニング初の一般公開のカンファレンス 今回はトレーナーだけでなく、さまざまな…

１か月ぶりに会いました。 加圧業界の最速男。 神戸のリョウさん 私は酒に弱いため一人赤い顔しててすみません 今日は事業の内容についていろいろ教えてもらいました …

ダイエットをしようと思う方によくある勘違い・・・。 食べなければ痩せる 確かに痩せます。しかし・・・ リバウンドという恐ろしい結末が待っています 私の考えるのは…

インストラクターのユウです いやぁ朝が寒くなりましたね しかし未だに家では、短パンタンクトップの私ですが 最近、加圧トレーニングや、パーソナルトレーニングを行う…

みなさん加圧トレーニングの副作用ってご存知ですか？？？ 一般的に知られているもの・・・ トレーナーならば全員知っているものがあります。 それは・・・ 点状出血 …

とうとうデビューしました 加圧ショッピング え？何？ベルト買ったのか？ 違います　加圧ベルト巻いたまま近所のスーパーに買い物行きました。 加圧・除圧を適度に行い…

ビックカメラをフラフラ歩いていると・・・ 犬が腹筋してました。名づけて”腹筋犬” USBに繋がりただひたすらに腹筋をする犬の姿に感動しました 負けずに腹筋します

私は今のトレーナーの仕事を始めて１年もたってません。 そのため、この短期間でめちゃめちゃ勉強しました。運動生理学やら解剖学やら。 そこで、色々な本を読んで思った…

いわゆるダイエットメニューをやったんですが・・・ う・・・今日は効くなぁ そのせいか除圧後に眠くなってきた・・・ 先日のブログで書いたのに・・・ 朝からあんまり…

今月末に、ダイエットセミナーを開催いたします リバウンドしないダイエットをテーマに、トレーニング方法、食事の摂取方法、ダイエットに有効な加圧トレーニングの説明会…

最近、”加圧”～っていうのが増えましたね！！ 加圧空手・・・　加圧ビューティー・・・　加圧ダイエット・・・ 今日の私は加圧ブログです え？加圧のことを書いてるか…

昨日購入した本です。 トレーナーとして本格的に活動するにあたり、事業計画書を書こうと思って購入しました お恥ずかしながら、１０年ほど前までは、中小企業の経営者の…

人にものを教えるときに一番大切なことはなんでしょうか？ 教える側の知識・・・もちろん大切。基本です。 教える技術・・・これも必須です。 人間性・・・これが一番大…

さきほど書いたブログ。 メールの返事が来て、内容をチェックしたところ、頻度と量の問題でした とりあえず、それについてアドバイスしてみました。あとはやってみてどう…

ブログをいつも見てくれている方からこういう質問を頂きました。 ベルトを購入し、自宅でトレーニングされている方です。 確かに加圧トレーニングは短期間で筋力アップし…

昨日トレーニングしている方からこんなことを言われました。 アドバイスされているけど、具体的に何を食べたらいいか？・・・と。 私が何を食べているかを教えてほしいと…

アブローラーです。 これがあると腹筋と脊柱起立筋がめちゃめちゃ鍛えられます。 腹筋がめちゃめちゃ伸ばされるため、切れそうになります。 つい最近はまりすぎて、腹筋…

ストレッチポール買いました！！JCCAベーシックの資格は持っているんですが、何分出張ということもあり物が大きいのでパーソナルトレーニングには使用していません。ス…

この度、五反田にある骨盤ダイエット整体クオーレ(Cuore)奥村英臣院長と業務提携を結ぶことになりました。 加圧トレーニングではケアしきれない、骨盤のゆがみの調…

加圧トレーニングインストラクターの資格を取って２ヶ月がたちました！！ いやぁ、この２ヶ月は色々ありました。色々な出会いも 先ほどちょっと数えてみたんですが、この…

昨日のイベントは、自分のトレーナーとしての方向性に非常に強い影響を与えました。 いろいろと考えることもあるし、勉強しなければならないことも多々あると感じました。…

約３時間という短い時間での加圧トレーニング体験会。 この短い時間で１８名という人数をこなしたのは非常に自信になったとともに、今後の自分の活動方針を固めるのに非常…

このイベントは様々なスポーツを体験してもらうというコンセプトのもと行われました。 といいながら、ハンドリフレや、整体コーナーも　ジュエリーや下着の販売までさまざ…

昨日、亀戸スポーツセンターで開催されたスポーツイベント、無事終了いたしました 全体での参加者は約５０名　そのうち加圧トレーニング体験会をお申し込みいただいた１９…

とうとうこの日が来てしまいました！！ １０月５日、亀戸スポーツセンターでのイベント 長丁場になりますが、がんばってきまーーーーす。 今日はたくさんの人と知り合え…

亀戸スポーツセンターで行われるスポーツイベント！！ いよいよ明日となりました！！ おかげさまで、全参加数５０名弱　加圧トレーニング体験会にいたっては２０名もの申…

久しぶりに「加圧トレーニングの理論と実践」を読んでいるのでその中からのトピックをちらほら書いていこうと思います。 たまにはまともなこと書かないと自分がトレーナー…

先月より不定期でトレーニングを開始した長野のM君。長野にいるため、なかなかトレーニング出来ませんが、ちょっと変わった形を取っています！ 毎日ブログで食事日記付け…

約１か月ほど前にトレーニングを始めたこの二人。 左の女性は、１年間加圧トレーニングをやってきたが思うように結果が出なかったというＳさん 右の女性は過去に運動経験…

久々にこの本読みました！！ 加圧トレーニングを本気でやるならぜひこの本読んでください！！ 特定資格者講習会で勉強していらいしばらくこの本から離れていましたが、久…

最近ずっと筋力アップクンでトレーニングをしていたんですが、今朝は加圧マスターを使ってトレーニングをしました！！ いまさらですが、加圧マスターはいいです！！これは…

今日言われてびっくりしました！！ つい最近まで体験トレーニングをしていたＳ君。 実はヘルニアだったことが、ＭＲＩを撮ってわかったそうです。 昔から腰を悪くして、…

久々に会いました 加圧トレーニング特定資格者講習会同期、神戸のリョウさん！！ 加圧トレーニング業界最速の男。神戸のウサインボルト。 昨日も飛ばしてました。それも…

昨夜、１０月５日に亀戸スポーツセンターで開催するイベントの２度目の打合せを行いました 実質的にはこれが最後の打合せ　後は本番を迎えるのみです。 本日時点で、加圧…

本日、先月行われた健康診断の結果が返ってきました！！ 簡易のものとは言え、この年まで１度も悪いところが出たことがありません！！ 体重も２年ほど前よりやや減少し、…

長野に在住、今日が２回目のトレーニングのMさん。 東京にお住まいではないため、トレーニングも不定期。 今回は運よく２週続けてトレーニングできましたが、次回はいつ…

「加圧」ビューティ(DVD付) (講談社DVDブック) 先月末に発売された加圧ビューティー。 発売日に購入し早速読みました！！DVDが付いて２０００円はかなりお…

東京体育館前で決意表明です！！ 昨日よりトレーニングを開始したお二人です 左はSさん、右はIさん。昨日は最近の食生活の見直しと、2か月間でのトレーニングの最終目…

そう、格闘技がお好きな方ならご存知だと思います。 PRIDE統括本部長、高田延彦さんの言葉です なぜこの言葉が浮かんだかというと・・・・ １０月５日の亀戸スポー…

昨日、１０月５日に行われる亀戸スポーツセンターのスポーツイベントの打ち合わせを五反田でしてきました！ 左が骨盤ダイエット整体・美骨整体 クオーレ 院長、奥村先生…

１か月の体験トレーニングを、二人の女性にやってもらいます 一人は運動の経験がほとんどない女性。 もう１人は１年以上某有名加圧トレーニングスタジオに通ってやってい…

スポーツの秋です！ メタボ対策＆ ダイエット企画 □■□ 予告 □■□ 13:00～受付 女性スポーツ指導員による運動勉強会 ・体脂肪率測定 ・運動の必要性…

１０月５日亀戸スポーツセンターで美と健康を追求するスポーツイベントやります！！ このイベントの中で、私、リヴリーノが加圧トレーニングの体験会をやる予定です ３０…

加圧トレーニングは今、非常に人気があります。マスコミなどで取り上げられ、芸能人がこぞってやっていることが原因でしょう私は加圧トレーニングインストラクターですが、…

またまた買ってしまいました・・・。 到底、普通の人では手を伸ばさないであろう本・・・。 私のマニアック魂を揺さぶりました・・・。 その名も・・・「乳酸」 名前に…

出張加圧トレーニング、リヴリーノのホームページが完成しました！！ ３週間もかかってしまいましたが、これで本格的活動の準備がほぼ完成したと思います。 微調整等ある…

トレーナーになったばかりの私が、いきなり加圧トレーニングの欠点から語るというのはなんだかなぁ～って感じですが、自分の性格上、すべてがすばらしい！！というのはどう…

昨日、加圧トレーニングインストラクター資格認定証が届きました！ 本格的な活動はもうしばらく先になりますが、ぼちぼち動き始めるつもりです！！ 加圧トレーニングの普…

加圧トレーニングとは、発明者佐藤義昭氏が４０年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング法です。 腕と脚の付け根を専用のベルトで…

先日行われた加圧トレーニング特定資格者講習会の写真です。今回の講習会では私のほか６名のベテラントレーナー、３名の新規取得者という構成で行われました。 左で眼鏡を…

今朝は何を血迷ったのか、昨日0時に寝たにもかかわらず、朝４時に目が覚めてしまった・・・。 ブログ書いたり、ホームページ作ったり、ラジバンダリ　ってことで、せっか…

本日、加圧トレーニングインストラクター特定資格者実技講習会を修了し、加圧トレーニングインストラクターとなりました！特定資格者を名乗れるのはまだ1年後ですが、加圧…