2009年3月7日 「あなたは缶ビール「直飲み派?」「グラス飲み派?」」 ブログネタ:あなたは缶ビール「直飲み派?」「グラス飲み派?」 参加中 本文はここから ザ・プレミアム・モルツ竹内結子さんのおいしい注ぎ方 断然直飲み派です コップに注ぐと旨さが半減するような気が。 もっと言えば、瓶で飲む […]
2009年3月7日 テレビ見まくり 最近帰宅時間が遅いので、テレビッ子の私がテレビを全然見れません しかし、今朝5時に目が覚めたおかげでテレビを見まくっています 柄にもなくあまり飲めないのに、昨日はワインを飲んでしまったのでなんか頭痛いですが、録りだめてい […]
2009年3月7日 こんな時間に目が覚めた 昨晩は佐賀から特定資格者講習会同期の次村さんが来て、私のスタジオに遊びに来てトレーニングをしてくれました 一番最後の枠で、短い時間でしたが、かなり追い込んでもらいつらい~~と良いながら、トレーニングをしてもらいました 風 […]
2009年3月6日 電話を付ける事にしました 普通のオフィスなら当たり前のことなんですが、電話を設置するかどうか悩んでました。 理由は簡単 昼間対応できないからです 現状では、既存のお客さんと、その紹介が99%のため新規の顧客の開拓には一切着手しておりません。 しか […]
2009年3月6日 初恋の人からの手紙 初恋の人からの手紙 http://letter.hanihoh.com/ これかなり面白いのでお暇な人はやってみてください やった後、私の結果を載せようと思ってたんですが、あまりにもリアルすぎて載せることを断念しました。 […]
2009年3月6日 矢場とん 昨日スタジオを出て歩いて帰っているときに見つけました 名古屋のみそかつ屋、矢場とん http://ginza.yabaton.com/ 前から行きたいなぁって思ってて、でも名古屋じゃなぁって思ってたんですが、なんとこんな […]
2009年3月6日 自分のスタジオを持つと 当たり前ですが、何でも自分の思い通りに出来ます。 営業時間、トレーニング内容、スタッフの雇用、全て自分の思い通りです しかし凄く気をつけていることがあって、自分の視点だけで物事を決めつけない事 最終的には決めるのは自分で […]
2009年3月6日 課題満載 一つずつこなしてるんですが、スタジオ運営だけで無く、お客さんのトレーニングについてもどんどんレベルをあげていくつもりです。 結構出来なかったことが出来るようになってきているので、少しずつ難しくハードなトレーニングに移行し […]
2009年3月6日 またアクセスがのびてる なんか怖いほど最近アクセスがのびています 今朝は1800越えてました 銀座に移ってからのこの勢いは凄いもんですね 今のところ、来ていただいたお客さんみなさんスタジオを気に入ってもらっています。 気になるところを言ってもら […]
2009年3月5日 かわいいやつめ! これ何かわかりますか? 掃除機です。クルクル回る これ便利です。 私がいない時間にスタジオを掃除してくれています でもちょっとアホなのか、昨日はスリッパを散らかすだけ散らかして、部屋の真ん中で止まっていました。 そんなち […]
2009年3月5日 い〜〜〜〜よ〜〜〜〜 昨日来たお客さん。 いつもペアで予約してくれて、自分のトレーニングが終わったので友達のトレーニングを横で見てるんですが、 私が、「い~~~~よ~~~」って言ったのを口まねし、 「い~~~~~よ~~~~~~い~~~~~よ~ […]
2009年3月5日 加圧トレーニング体験予約受付中 現在の空き状況です 月曜日はほぼ全ての枠、木曜日20時以降、土曜日17時半から21時です だいぶ空きが無くなって来たので、体験を検討されている方はお早めに
2009年3月5日 暖房器具との戦い 今年の冬一度も家で暖房器具を使っていないというブログを以前書きましたが、 先日の雪のせいで心が折れそうになりましたがなんとか乗り切りました。 風邪も一度も引かず、暖房器具も使わず、体調も全く崩さず、毎日熟睡しています や […]
2009年3月4日 お値段以上ニトリ♪ 今スタジオの1階部分はかなり殺風景です 家具を買うのが間に合いませんでした 3月1日入居で、間取りすらきちんと見れてなかったためです 今はこんな感じ、 ここに家具を買おうと色々見ていたんですが、ニトリって安いですよねぇ […]
2009年3月4日 注文の多いスタッフ達 この二人・・・ 女性目線でいろいろと役に立つ事を助言してくれます 昨日は玄関マットの件と、更衣室のマットの件 スタジオの玄関がキッチンとの境目がないため、マットおいたらどうですか???とか、更衣室の床がつめたいからからマ […]
2009年3月4日 加圧やってるんですか? って昨日スタッフに聞かれました 当たり前やん やってないトレーナーとトレーニングしたら駄目だよ~~~って言っときました 通常の筋トレもそうですが、加圧もどういう角度でどのタイミングでどういたったトレーニングをしたらどうい […]
2009年3月4日 今朝は6時起き 最近夜が遅いせいか、朝がちょっとずつ遅くなっています が、気持ちはかなりノリノリ。自分のスタジオを持って事がこんなに楽しいことだとは思いませんでした やること満載で、大変と言えば大変ですが、それ以上に得るものも多いと思い […]
2009年3月3日 ぽちっとアスクル 最近細々したものを買う事が多くてあちこち探し回る事が多かったんですが、最近アスクルが個人向けにも配送してくれることに気付きました。 アスクルって何が凄いって、頼んだ次の日に来るんですよ!! って今更なんですが、ほんと便利 […]
2009年3月3日 集中力凄い! 本日凄まじいほどの集中力を発揮しております 今日はかなりたくさんのことをこなせそうです スタジオでは徹底的に数字の管理を行って行きます 今までの、とりあえず加圧トレーニングをやりたい人向けではなく、必ず数値として結果を出 […]
2009年3月3日 NYダウ6800ドル割れ 昨日のNY、ダウがとうとう6800ドルを割れ、バブル後最安値の水準を達しました 日本では3月決算を控え、倒産する会社もたくさん増えるでしょう しかし!こんな時だからこそ頑張っていかないといけなんだと思います 発想を転換し […]
2009年3月3日 ユニコーンシークレットライブ 今めざましテレビのカル調でユニコーンのシークレットライブの模様をやっています いつのまにこんなものをやったんだ 聞いてないよ~~~~~~ ライブ絶対いこ
2009年3月3日 身体作り再開!! 昨年末から体重を増やしていたんですが、10月時点で66キロ、今73キロなので7キロ太りました これは筋トレの結果じゃなくて、食べた結果なので圧倒的に脂肪量が多いです そこで、お客さんの見本となるべく、体脂肪率を今から徹底 […]
2009年3月2日 飲んでます! 最近赤ワインにはまっています 基本的にお酒はあまり飲めないんですが、それでもボトル半分くらいあけてます 赤ワインには、抗酸化作用のあるポリフェノールがたくさん含まれているので、アンチエイジングにも良い ただし、カロリーも […]
2009年3月2日 アクセス件数のびてます 最近アクセス件数や解析をちゃんと見てるんですが、昨日の検索キーワードにうれしいことが 私のブログの説明や、タイトルに、銀座というのを入れたことで、加圧、銀座というキーワードでアクセスがあるようになりました ブログの威力は […]
2009年3月2日 今週から営業開始します 今日はいい天気ですね 日差しが春になってきたなぁって感じます 今週から、加圧トレーニングスタジオ スクイーズの営業開始です 明日が1発目のお客さんです 今夜はまだ足りないものを買いに買い物に走ります がんばりまーーーす
2009年3月1日 いよいよ営業開始 今週月曜日、正しくは火曜日からsqUeezoo(スクイーズ)の営業が開始します 月曜日は念のため、最終チェックおよび、最低限のものの搬入日にしています スタジオに来る事を楽しみにしている方のために、きちんと準備してお迎え […]
2009年3月1日 スタッフ紹介 昨晩、スタッフに内見兼、トレーニングをやってもらうためにスタジオに来てもらいました 石津と島谷です もとい、タイ人とヨーダです ちょっと気取ってるのでおもろないから、本来の自分を出せと言ったら・・・・・・ 少しだけアホ […]
2009年3月1日 スタジオご紹介 本日スタジオの契約を無事終えました その後必要最低限な道具を買いそろえスタジオに向かいました やはり立地がすばらしい ってことで中を撮影しました これを見てイメージしてみてくださいね