2009年3月

ブログネタ：あなたは缶ビール「直飲み派？」「グラス飲み派？」 参加中 本文はここから ザ・プレミアム・モルツ竹内結子さんのおいしい注ぎ方 断然直飲み派です コッ…

今朝は晴れると昨日の夜聞いたのに、冷たい風が吹きすさんでいます 今日はちょっと早めに出て、朝ご飯を外で食べます

最近帰宅時間が遅いので、テレビッ子の私がテレビを全然見れません しかし、今朝５時に目が覚めたおかげでテレビを見まくっています 柄にもなくあまり飲めないのに、昨日…

昨晩は佐賀から特定資格者講習会同期の次村さんが来て、私のスタジオに遊びに来てトレーニングをしてくれました 一番最後の枠で、短い時間でしたが、かなり追い込んでもら…

なんだろうこの心の晴れ晴れ感はって感じです もともと迷わない性格ですが、さらにピーカン 気持ちが非常に楽です フリーで働くってこんなに楽しいんですね

普通のオフィスなら当たり前のことなんですが、電話を設置するかどうか悩んでました。 理由は簡単　昼間対応できないからです 現状では、既存のお客さんと、その紹介が９…

初恋の人からの手紙 http://letter.hanihoh.com/ これかなり面白いのでお暇な人はやってみてください やった後、私の結果を載せようと思って…

昨日スタジオを出て歩いて帰っているときに見つけました 名古屋のみそかつ屋、矢場とん http://ginza.yabaton.com/ 前から行きたいなぁって思…

当たり前ですが、何でも自分の思い通りに出来ます。 営業時間、トレーニング内容、スタッフの雇用、全て自分の思い通りです しかし凄く気をつけていることがあって、自分…

一つずつこなしてるんですが、スタジオ運営だけで無く、お客さんのトレーニングについてもどんどんレベルをあげていくつもりです。 結構出来なかったことが出来るようにな…

なんか怖いほど最近アクセスがのびています 今朝は１８００越えてました 銀座に移ってからのこの勢いは凄いもんですね 今のところ、来ていただいたお客さんみなさんスタ…

朝起きて外を見るとまた雨 毎日変な天気だなぁと思いつつもテンションは高い 今夜は佐賀から次村さんが来るので楽しみだ

これ何かわかりますか？ 掃除機です。クルクル回る これ便利です。 私がいない時間にスタジオを掃除してくれています でもちょっとアホなのか、昨日はスリッパを散らか…

昨日来たお客さん。 いつもペアで予約してくれて、自分のトレーニングが終わったので友達のトレーニングを横で見てるんですが、 私が、「い～～～～よ～～～」って言った…

１６００アクセスを越えました だいぶこのブログが認知されて来ている証拠でしょう 口コミ効果恐るべし

現在の空き状況です 月曜日はほぼ全ての枠、木曜日２０時以降、土曜日１７時半から２１時です だいぶ空きが無くなって来たので、体験を検討されている方はお早めに

今年の冬一度も家で暖房器具を使っていないというブログを以前書きましたが、 先日の雪のせいで心が折れそうになりましたがなんとか乗り切りました。 風邪も一度も引かず…

今日の東京はほんとびっくりするくらいの快晴 早く春よこーーーーーーーーーーーい 今日もがんばりまっせ

現状だと平日は早朝。 土曜日は午前中？ 日曜日はフルでオッケー そう考えるとまだまだ時間あるなぁ 地味にトレーニング計画立てようっと

私も含めてみんな・・・ バイリンガルです 今後入れるスタッフも英語出来る人にする予定です なかなか無いでしょ？そんなスタジオ Yes we can

今スタジオの１階部分はかなり殺風景です 家具を買うのが間に合いませんでした ３月１日入居で、間取りすらきちんと見れてなかったためです 今はこんな感じ、 ここに家…

この二人・・・ 女性目線でいろいろと役に立つ事を助言してくれます 昨日は玄関マットの件と、更衣室のマットの件 スタジオの玄関がキッチンとの境目がないため、マット…

って昨日スタッフに聞かれました 当たり前やん やってないトレーナーとトレーニングしたら駄目だよ～～～って言っときました 通常の筋トレもそうですが、加圧もどういう…

最近夜が遅いせいか、朝がちょっとずつ遅くなっています が、気持ちはかなりノリノリ。自分のスタジオを持って事がこんなに楽しいことだとは思いませんでした やること満…

何事もなく初日の営業終わり～～～ いや～～～～楽しかったなぁ 明日もがんばろっと

最近細々したものを買う事が多くてあちこち探し回る事が多かったんですが、最近アスクルが個人向けにも配送してくれることに気付きました。 アスクルって何が凄いって、頼…

本日凄まじいほどの集中力を発揮しております 今日はかなりたくさんのことをこなせそうです スタジオでは徹底的に数字の管理を行って行きます 今までの、とりあえず加圧…

昨日のNY、ダウがとうとう６８００ドルを割れ、バブル後最安値の水準を達しました 日本では３月決算を控え、倒産する会社もたくさん増えるでしょう しかし！こんな時だ…

今めざましテレビのカル調でユニコーンのシークレットライブの模様をやっています いつのまにこんなものをやったんだ 聞いてないよ～～～～～～ ライブ絶対いこ

ぎりぎりまで寝てました それにしても、なんか今までで一番寒い感じの朝だ 今夜からスタジオ運営開始 がんばりまーーーーす

昨年末から体重を増やしていたんですが、１０月時点で６６キロ、今７３キロなので７キロ太りました これは筋トレの結果じゃなくて、食べた結果なので圧倒的に脂肪量が多い…

さっきの赤ワインの話ですが、オレンジジュースと割ると、カシスオレンジみたいになります ワインが駄目な人でも飲みやすくなりますよ

最近赤ワインにはまっています 基本的にお酒はあまり飲めないんですが、それでもボトル半分くらいあけてます 赤ワインには、抗酸化作用のあるポリフェノールがたくさん含…

今日は寒かったですねぇ スタジオに準備がてら行ったんですが、その中歩くのも辛いくらい寒い 明日は晴れるといいなぁ 明日からスタジオオープンです

最近アクセス件数や解析をちゃんと見てるんですが、昨日の検索キーワードにうれしいことが 私のブログの説明や、タイトルに、銀座というのを入れたことで、加圧、銀座とい…

今日はいい天気ですね 日差しが春になってきたなぁって感じます 今週から、加圧トレーニングスタジオ　スクイーズの営業開始です 明日が１発目のお客さんです 今夜はま…

スタジオの準備に取りかかり最低限のものは揃いました いや～～～こりゃ大変だと思っていますが、なんとか乗り切れそうです 気合いだ～～～～～

今週月曜日、正しくは火曜日からsqUeezoo（スクイーズ）の営業が開始します 月曜日は念のため、最終チェックおよび、最低限のものの搬入日にしています スタジオ…

昨晩、スタッフに内見兼、トレーニングをやってもらうためにスタジオに来てもらいました 石津と島谷です　もとい、タイ人とヨーダです　 ちょっと気取ってるのでおもろな…

本日スタジオの契約を無事終えました その後必要最低限な道具を買いそろえスタジオに向かいました やはり立地がすばらしい ってことで中を撮影しました　これを見てイメ…