人体実験中

今週に入ってわざと不摂生して、自分の身体の調子がどうなるか試しています
昼間は重いランチ、夕方軽く食べ（重いときもある）、夜中に肉食べたりしています
案の定今週の肉体疲労レベルはひどいもんです
食事がめちゃくちゃだと疲れがぜんぜん取れないことがこれではっきりわかりました。
あと重い食事は夜は絶対によくないです　身体こわします。
今日、明日はちょっとペースを戻して身体の調子を整えまっす