石川ユウイチ

本日スタジオの契約を無事終えました その後必要最低限な道具を買いそろえスタジオに向かいました やはり立地がすばらしい ってことで中を撮影しました　これを見てイメ…

これは断言できます　必ず効果はあります。 ただし体重が減って痩せるというより締まってくるという感覚です ズボンが緩くなった、バストアップした、脚が細く筋肉が付い…

といっても、不動産の契約書書いたり、来週のトレーニングの予定表入れたり、物件が使えるようになる初日に何を買うか決めたり、買い物に行ったり、ライフラインンの契約し…

１ヶ月ほど遅れそうです 後任者が決まらないとのこと それでも３月からスタジオは全力で運営しますよ 一切手は抜きませんから

ちょっと前までは、ビジネス書籍を読みあさっていたのですが、最近はもっぱらトレーナーらしい本を読んでいます。 前にも書きましたが、覚えるのは早いんですが、忘れるの…

とうとう明日契約です 実質的にはあさってから使用可能です いや～～～楽しみだ

以前からアメブロのランキングの付け方はいまいち理解していないんですが、最近ますますわかりません 一昨日は１１００アクセス、昨日は８５０アクセスなんですが、昨日の…

今朝も早起きです 最近の日課は、起きたら軽く食事、昨晩のビジネスサテライトを見て、ウェブの勉強、加圧、運動生理学の復習 朝だけでこれだけできます タイトルなんで…

DVDが付いてるんですが、ユニコーンが再結成するまでのきっかけになった話をメンバーが個人個人の視点から語っています。 バンドを解散するときって、きっと全員行き詰…

昔から試験の前や、スポーツの試合の前に自分がどれくらい準備してきたかを計る方法があります。 それは、当日までに不安な瞬間が来るかどうか？？？ 結構準備して、これ…

あんまり加圧トレーナーのつながりの無い私が、神戸のリョウさんのフレッシェでの勉強会に参加したおかげでたくさんの知り合いが出来ました その方達のブログが面白いので…

最近ちょっとした壁にぶちあたっていました この違和感はなんだろう？？？ってずーーーーーーっっと考えててさっき答えが出ました いやーーーーー、すっきり 案ずるより…

今日はほんと久々に家に早く帰ったので、WBCの前哨戦を見ています 普段野球はあまり見ないんですが、前回のWBCでWBCの魅力にどっぷりはまり、今回も全力で応援し…

今日は久々に復活したユニコーンの新曲、WAO! ユニコーンしらない人からしたら、なんかおっさんがふざけてるようにしか見えないかもしれないけど、この曲初めて聞いた…

まだ作成していませんが、５月のオープンまでにスタジオのHPを作成します それの準備の一環としてさきほど、ドメイン登録をしました。 ドメインとはHPの住所みたいな…

何故か昨夜の夢の中で、グラミー賞の会場に私はいました。 しかも、ステージ上にはBZが BZがグラミーに出る事はあり得ることかもしれませんが、なぜグラミー賞？？？…

１１月の末からお世話になっているプーレイでの加圧トレーニングは来週の木曜日で終わりです 短い間でしたが非常にお世話になりました これくらいのスペースでも加圧トレ…

てんやわんやなんですが、なんとか毎日こなしております 来週一杯くらいは流していこうかと思っていたんですが、加圧をやりたいってお客さんがいるため、スタジオあけて少…

今朝は、朝４時起きの加圧トレーナーになってしまった ４時に起きるとさすがにいろいろな事が出来てびっくりしますねぇ 朝一でウェブの勉強して６時くらいから加圧やって…

本日、アカデミー賞の発表がありました 日本映画として初の受賞を果たしたおくりびと。 本当にすばらしいことです さっき録画したアカデミー賞を見ていたんですが、本当…

今週は１週間雨のようですね この雨がやむ頃には春がもうそこに 春よ来い

今日一日かけて、ロゴの制作と、プーレイのお客様向けにご案内のはがきを発送いたしました なんとかお知らせの準備は終わった はがきには載せておりませんが、スタジオ予…

やけに良くできたので大満足 これはお金が取れる仕事だな　我ながら さっきのロゴに、象を追加しました。　象を書くのがちょっと大変だったけど、良くできました

今活動しているリヴリーノはパーソナルトレーナーとしての活動名なので、スタジオをオープンするにあたって新しい名前をつけることにしました バイトのスタッフの子にお願…

場所が決まったおかげで安心はしてるんですが、３月２日からお客さんを入れてトレーニングする予定なので、まだ空っぽの場所にいろいろ買ったり置いたりしなきゃいけません…

以前からお話させていただいていたスタジオの話ですが、昨日やっと決まりました 契約はまだですが、もうほぼ決まりなのでお話してもよいかと思いブログで報告させていただ…

私はもともと決断力の固まりなんですが、結構慎重でもあります しかし、ここぞって言うときはほとんど時間かけずに決断します 自分の勘が、これはチャンスだって教えてく…

最近お客さんに３月以降の予約を取りたいんだけど～と言われるんですが、まだ場所が確保できていないために確定した返事ができません ただ、必ずトレーニングは続けていた…

昨日読んでいた医学文献でおもしろ事を書いていました 以前、神戸のリョウさんと話をしている時にもあがった話題です。 成長ホルモンにはネガティブフィードバック調節っ…

ロバートキヨサキは経営者の定義は無給で働ける人のことであると説いています。 無給で働くって給料無いってことか？ まぁそうかもしれません。 簡単に言ってしまうと、…

昨日来たメールです 「私たち、加圧が一週間空くといてもたってもいられません」 誰からのメールかわかりますか？ そう、スタジオオープンするにあたり、加圧をやっても…

なんか毎週毎週があっという間に過ぎています 不動産決まったら、どうやってトレーニングするか計画たてないといけません 買うものもあるし、再来週からは使えるようにし…

年末から始めた増量計画 あまりトレーニングできてないせいか脂肪ばかりが増えていますが、骨格のせいか全然太って見えません スーツがパンパンです 過去何度も減量、増…

いま若い男の子達の多くが、草食系男子が増えているそうです 恋愛にがっつかず、保守的な人が増えたと それと反対に、肉食系女子が増えているとのことです 日本よどこへ…

昨年１０月から１２月のGDP成長率が発表されましたね なんとマイナス12.7% １月～３月期はさらに落ち込むとの見込み 不動産もバブルへ向けて仕込みが始まったと…

なんだ今朝の天気は～～～～ 先週末が嘘のような、極寒 この寒さにも負けずに、４時半起きで勉強だ 脳みそ絶好調 気合いだ～～～～～～～～～～～～ 外で風の音が凄い

ダースベイダー大好きだって話を昨日、スタッフの子達と打ち合わせしてる時に話をしてたら、 なんか顔似てますよね　って言われました ダークサイドに落ちたい方は私とト…

金曜日の朝、不動産物件情報をメールで受け取り、ビビビっと来てその日の夕方物件を見に行きました 今までそういったことがなかったんですが、今回はなんか違ったので自分…

こちらこそよろしく！！

私は冬でも半袖。 いやTシャツです 昔から厚着が嫌いで、まぁ体温が高いんでしょうが、ずっとTシャツです とは言っても、ダウンは上から羽織ります 室内に入り、ダウ…

なんか昨日は春一番のせいか、暑かったですね マフラー巻いて、ダウン着てると全部脱ぎたくなります 昨日は、午前中に見た不動産物件があまりにも良かったので早速内見予…

今日吹くらしいですね 春はもうそこだ～～～～～

１１月の終わりからプーレイに入ってまだ３ヶ月経ってないんですが、運良く？１月くらいから毎週トレーニングに入れるようになった方々の身体の変化が見られるようになりま…

スタジオを持つにあたって今まで使用して来た、リヴリーノという名前を捨て、新たな名前を考えました（スタッフが） それをもとにロゴを作成しています 新たな店の名前は…

今日はウェブスクールに行ってきました ３月くらいからサイトを作成する予定なので、ついでソフトも購入 ますます忙しくなりそうですなぁ

なんか突然浜田省吾の曲が聴きたくなり、一番最初に出て来たのが、”I am a father”だったので今回はこれをピックアップ！！ 浜省…

昨日やったベンチプレスと、デッドリフトのおかげで上半身バキバキに痛い でも、筋肉痛好きな私は、 チョーキモチイイー と叫びたくなる午後

ほかのスタジオのことはわかりませんが、私のトレーニングはめちゃめちゃ辛いです さすがに、体験トレーニングや、１ヶ月目くらいはそれほど追い込みませんし、圧も大して…

７時過ぎまでブログがかけなかった 早起きしてるのに、一発目かけないと調子狂います おかげで、朝５時半くらいから朝食つくって食べました 昨日気付いたんですけど、明…

今朝あったグラミー賞を見ていてコールドプレイが、Viva la Vida（美しき生命）を演奏していました。 かっこ良いって言うのはこういう人たちのことを言うんだ…

最近、ちょこちょこパーソナル体験の申し込みをいただいております 残念ながら、今入っているトレーニングおよびスタジオオープンの準備で多忙なため、全てお断りさせてい…

先日一緒に飲んだ藤田君（写真真ん中）から電話がありました 別に俺が雇用してるわけでもないんですが、律儀に人生の方向性の相談をしてくれました 呑みの席で、一緒に仕…

基本的に、のんびりしてるのが好きなはずなのに、最近時間がちょっとでも空くと落ち着きません じっくり取り組んでいるため、漏れはないんですが、もっともっと何かが出来…

そして朝は７時起き エネルギー充填完了 今週もがんばっていきまーーーす

太一×ケンタロウ　男子ごはんの先週のレシピ、３色からあげをつくって見ました もも肉がジューシーでおいしかった

マイ包丁です 今から唐揚げ作ります

朝からスタッフ連れて、先週見に行った物件を再度内見 もう一人個人で申し込みをしている人がいるらしく、決まるかどうかわかりませんが、相変わらず良い間取りでした。 …

スタジオオープンするにあたって、アルバイトしてもらうスタッフに加圧トレーニング始めてもらいました 辛い　と言ってましたが、満足していたようです 今日はその二人と…

最近公開されている映画マンマミーヤ 劇中でも使われている、ABBAのダンシングクイーン サイコー

休みの日に朝６時に起きて、経済ニュース見て、朝ご飯作りました とうとうここまで来ました

以前、私が忘れっぽいという話をしました それに関係あるかどうかはわかりませんが、目標を達成するために簡単にできることがあります。 最近その手の本がたくさんあるの…

今回は興味がない人に取ってはどうでも良い話。 私の大好きな格闘技の話です。ちょっとショックを受けたのでかきます 先日行われたUFCで、私の大好きなジョルジュサン…

アメブロ始めて半年で、初めて１日のアクセス数１０００を超えました スタジオオープンしたらもっと増えるんだろうなぁと期待しています 私の目標とするところは、営業し…

先日見た物件の申し込みをしました まだ決定ではありませんが、決まったら来月からスタジオを使用し準備を進めていくつもりです いよいよ独立が現実を帯びてきました

起業するにあたって一番大切なんじゃないかと思う一つは人材の育成です 例えば、私が一人だけでフリーとして活動するというのと、スタジオを持って運営しながらトレーナー…

昨晩ちょっと遅い時間に、この前見た物件の周りを歩いてみました 駅から５分程度なんですが、ちょっと通りに入ると閑静な住宅街になります 私は男なので良いですが、女性…

スタジオオープンにあたっていろいろな勉強をしているんですが、スタジオで流す音楽もその一つ。 とあるマーケティングの本を読むと、BGMでお客さんの購買意欲が大きく…

ここ最近寒さが増して来たせいか、プーレイに来るお客さんのほとんどが、寒い寒いって言ってやってきます そういう言葉を聞くと、帰るころまでには暑い！！って言わせたい…

今日もまた５時に起き、ひさびさに解剖学の勉強をしている絶好調中畑清です それはさておき、睡眠時間が少ないのに毎日元気になるのはなぜ？？？疲れを知りません 今日は…

ブログ読んでますよ～～～って言われることが増えました そういわれると緊張して何書いていいかわかりません 嘘です 今まで通り好き勝手に書きます エヘヘ

今朝も５時起きです 朝起きたら、昨夜見た夢を覚えていました それは、 フリーラジカルについて話をしている自分の夢 かなり重症です(-。－；)

基本的に肉食です ２２歳まで、野菜も魚も食べませんでした 胃袋は北米です　ノリは南米です　 なんか最近だるいなぁと思ってて、今日の帰りふと気付きました 牛食って…

なんか毎日早起きになったは良いけど、それでも追いつかない感じの毎日です 頭がフル回転しているので、毎日心地よく生活してますが さすがに身体がバテテタのか、昨日は…

またまたひさびさに料理しました テレ東でやってる、太一×ケンタロウ　男子ごはんで先週やっていた、ふわふわタマゴのオムハヤシを作ってみました 料理やるとスッキリし…

昨日内見に行った物件です 見つけてしましました たぶんここに決めてしまいそうです 今の気持ちは９０％傾いているので、もう一度スタッフを連れて内見に行ってきます …

今日は凄い雨ですねぇ でも不動産の内見に行ってきます 気付いたら今日で１月も終わり あ　退職まで３ヶ月切っちゃった

王将フードサービス　大東隆行社長 今回のカンブリア宮殿のゲストです 王将が大好きなので今回の特集はほんとに面白かった 外食産業が不振のこの時代に、全店黒字をたた…

最近やけに朝が早いです 夜遅くに帰宅するせいか、勉強する時間は朝しかないという潜在意識からか？？？ 目覚ましかけずに、おとといは５時半、昨日は３時半、今日はまた…

今日も寒いですね 先日会った、私のスタジオで働いてもらう予定の二人に宿題を出していました それは何かというと、スタジオをオープンするにあたって今活動している”リ…

私が一番最初に勤めた会社は税理士事務所でした 私が大学を出た頃は、税理士法人というものはなく、節税の関係で、かなり高い確率で個人事務所プラス、別会社として法人を…

昨日の日曜日はほぼ、ずーーーっとオフィス探しの時間に当てていました 今まで探していた地区には、あまり新たな物件が見当たらないため、範囲を広げてみると出てくる出て…

朝書いたブログのメンツに会ってきました 思いのほか面白い人だったので、早速一緒に仕事をしてもらうことにしました スタジオが楽しい場所になる確信が日々強くなってい…

昔いた会社の後輩の女の子に会ってきます その子の友達が、加圧に興味がありやってみたいと。 しかも資格を取得して独立したいということで、急遽予定を入れました 例の…

今朝、アンチエイジングに関する文献を読んでいました そこで、単純にびっくりしたことがあります。 みなさんは老化を計る基準と、それを予防する基準をご存知ですか？？…

私は普段全然、漫画を読まないんですが、最近読みました デトロイトメタルシティ この絵だけ見ると、恐ろしい漫画に感じますが、そうではありません 彼の名はヨハネクラ…

ブログの更新忘れてた 今日は寒いですね～～～ 正式に辞めるって言ってから、なんだか毎日ウキウキしててテンションあがりっぱなしで、１日も早くやめて活動したい！！っ…

私が昔から実践していることです コンビニで弁当とかほとんど買いません 最近気づいたのですが、成功している方たちはほぼ全員、食に対して凄く気を使っています。 それ…

私は、多分人より忘れっぽいんだと思うんですが、いいことも悪いこともすぐ忘れます 極端な話、数ヶ月前に勤めていた会社でやっていたことを今やれといわれると絶対に無理…

いたるところで、オープン予定のスタジオでのバイトをやってくれないか？と声かけてます。 最近では、All About Japanのパーティの席で、All Abou…

昨日の午前中、HPより問い合わせがあり仕事のオファーをいただいた先で打合せをしてきました。 普段行かないような場所なので、結構時間かかりましたが、なんとか到着 …

と、ふと思ったんで今日から英語論文読むことにしました リスニングは結構毎日ipodで聴いてるんですが、読むのって意識しないとやりませんね。 実は、論文英語って単…

すっかり出来上がっているこの二人。昨年会った中でもかなり大きな出会いとなった二人です 左はおなじみ神戸のリョウさん。私のマブダチであり、mentor。　右はパー…

今日は、今いただいているオファーについての打ち合わせにいってきます ちょっと大きな話になりそうなので、まだ詳細は言えませんが、決まったらまたここに書きますね 夜…

昨日は、２回目の不動産内見に行ってきました！！オフィス探しコンサルタントさんのご好意で、大量にご紹介いただきましたが、私の都合上、内見は３カ所のみ。 １件目。間…

金曜日に、丸善で開催された本田直之さん×田島弓子さんのセミナーに行ってきました！！ このお二人は知る人ぞ知るご夫婦です お二人の本を読んだらわかるんですが、仕事…

久々にWii Fitやってまーす 気分転換になるなぁ

不動産探ししてました～～～ なんか行けば行くほど好きになる街ですね 今日は渋谷の唐そばで、ラーメン食べてから青山通りを表参道方面に向かって歩きました 今日も天気…

さきほど、会社側に退職の意向を伝えました かなりすっきり さーーーーって、本格的に動き出しますか～～～～～～～～

毎日、不況不況、産業全体が落ち込んでいるというニュースばかりですね この時期に起業している私は、周りから見たら無謀？？？に思えるかもしれません しかし、私は今こ…

テンションがあがり続けて困っている毎日です　 まだまだ暖房器具は使用していません 脳からドーパミンがドクドク出ているんでしょう　きっと これも加圧トレーニング効…