石川ユウイチ

スタジオ持ってから毎日が過ぎ去るスピードが恐ろしいほど早くなりました １日ってこんなに短かったっけ？って毎日感じています それと同時に身体が慣れて来ています 最…

すみません 嘘です スタッフを使った、チラシ、HPのための写真の撮影です かなりの枚数、２４４枚を撮影して無事終わりました 写真撮るって難しいですねぇ でも自画…

以前紹介した、セラピスト税理士さんが観葉植物を送ってくださいました 素直にひじょーーーーーにうれしいです セラピスト税理士さんありがとう

ホームページとチラシの土台が出来上がったので本日、写真を撮ります。 といっても、スタッフがモデルです ちょっと急な話になったので、スタッフにお願いしてやってもら…

先日録画していたカンブリア宮殿、名参謀スペシャルを見ました 日本電産の永守社長の名参謀、小部副社長について話が出ていました 同じアパートの隣の部屋にたまたま住ん…

本日は第１回スタッフ研修 加圧を実践してはいるけどトレーナーの言われるがままにやっているトレーニングになっていませんか？？ きちんとメカニズムを理解して加圧トレ…

最近良く言われます。 面白いって まぁ自分が面白いのは昔から知ってるんですが、こういった仕事を始めて人と接する頻度が多くなったせいでしょう カナダにいるときには…

あっという間に出来てしまった あとはテキスト作ってコーディングしていくだけです 今月末には公開できるでしょう 最近仕事のスピードがはぇな

おはようございます 今日も良い天気ですね～～～ 昨晩体験に来てもらったお客さんの中にスタッフに非常に向いてる人がいたので早速誘ってみました 彼女はいろいろと出来…

SqUeeZoo初のスタッフ研修の資料がほぼ出来ました パワーポイント使って作ったんですが、結構枚数が増えました　だいたい３０枚くらい。 今週の金曜日研修です …

今スタッフではなく、アルバイトを雇うか検討しています 今なんでもかんでも自分でやっているため、スタジオでの雑用がおっつかなくなってきているからです ４月から働け…

朝６時前には目がバチッと覚めました 昨晩遅かったので今朝は無理かなぁと思ってたんですが、今朝はがっつりウェブの勉強をしています。 やっと一通り終わって来たのでウ…

スタジオまで歩いている途中撮りました〓 綺麗だなぁ〓

昨日の夜はスタジオ開始以来始めて、予約が全く入っていない日で久々に早く帰れました 落ち着きの無い私はテレビでも見てれば良いんですが、結局帰ってずっと仕事していま…

何事もスピードを出してやっていきたい性格の私 スタッフからチラシの案が出て来たので早速デザインやってしまった 今月中にはスタジオに置けるようにしますんで、お客さ…

昨日の男子ごはんを見ていて無償に作りたくなって作りました ブリンの残りじゃありません バターです 夜中に思い立って作りました ふっふ～～～～

勉強することがほんとに増えました あとやることもほんとに増えました 考える事も耐えません １日中スタジオの運営について考えるようになりました 前だと、お客さん一…

色々な勉強をしてるんですが、ホームページって知ってるのと知らないのでは大きく違うことがほんとに多い 本格的なものは夏以降に作成しますが、スタッフをモデルにして今…

ウェブサイトを作る勉強をしていました かなり勉強が進みましたが、目がからからになってコンタクトレンズが目に張り付き外す時大変なことになっていました 若かりし頃は…

昨日、今日ととうとう春が来たなぁって天気ですね 春が来たら次は夏ですねぇ なんか気持ちが浮かれてきますねぇ さーて、営業第３週目がんばっていきまっせ～～～～～

まさかのゴールデン 西日本地区では伝説的な番組 関東では夜中やってます？？？よね？ これ学生時代からめっちゃ好きです 関東の人にこの笑いが伝わったかなぁ

昨年あったセラピストのためのお金のセミナーで講師をされていた、女税理士さんのブログで私のことを取り上げていただきました 女税理士の「お金も心も満タンに！」 セミ…

今スタッフにやってもらっている仕事の一つにチラシの作成があります 店舗型のスタジオではないためスタジオを知ってもらう方法として、HPかブログ、もしくはチラシ等の…

朝見慣れない電話番号から携帯に とうとうオレオレ詐欺の電話かと思い出てみると、プーレイでトレーニングしてた方でした。 「銀座に行くのでそのついでにトレーニングし…

１日結構予約が入っています ちょっと早めに行ってスタジオの掃除しなきゃ 一人でやるって大変なことも多いけど、楽しい

今日は久々にゆっくり寝た～～～～ そのおかげかスッキリ 今日もがんばっていきまっせ

名前とこのルックスに惹かれて買ってしまった なんとこのプリン４８０gもあるんですよ～～～～ 比較対象物がないのであれですが、３５０mlの缶よりデカイ まだ食べて…

って時々言われるんですが何が凄いかがわからないんですよね 言ってしまえばやるかやらないかだけだと思うんですよ 例えば英語。　TOEIC900点ってかなりの高得点…

sqUeezooではトレーニング中に音楽を流しています まぁ特に珍しいことじゃないんですが、私のipodをスピーカーに付けて流しているため、趣味がかなり偏ってい…

私は仕事でもプライベートでも付き合う人は必ずプラスのエネルギーを持った人がいいと思っています 私の大親友のリョウさんなんてその典型的な人 私のプラスと彼のプラス…

私がスタジオをやるにあたって一番気にしていたのが集客のことでした みなさんそうだと思うんですが、来てもらえれば継続してもらえる自信があるので、そこまでに持って行…

今日ベルトの購入に来てくれた、競輪学校に入ることになった駒井くんのベルトです〓佐藤会長から直々に購入した本当に貴重なものです。 彼は何度も競輪学校の入学試験に落…

今日プーレイの奈良さんが開店祝いのお花を持ってきてくれました！ 嬉しいですねぇ！ ありがとうございます！

来月の予約の受付ですが、来週からいたします。 トレーニングにいらしていただいた際に４月分のご予約をまとめてお取りください！！

毎日この話題ですが、なんかうれしくて 昨日は２２００越え、今日は２３００越え 目指せ１万アクセス うちのスタッフの島谷もブログを始めるらしいので、始めたらこちら…

私がフリーで活動していたときの名前、リヴリーノと先ほどお別れをしました HPへのアクセスが未だにあり、問い合わせや出張トレーニングの依頼があるため紛らわしいので…

現在、今月分の火曜日から金曜日の枠がほぼ埋まっております 月曜日は比較的枠に空きがございますので、是非月曜日の体験トレーニングをお申し込みください よろしくお願…

何故か 昨日 タイが みかんを 一つだけくれました ちょっと腐ってるし

お客さんに加圧ビューティをやってもらう前に、スタッフが自ら実践中 週３で１ヶ月くらい続けてもらいます 結果が出て来たらお客さんにもやりますね

昨日スタジオで加圧ビューティをスタッフにやってもらっていたときのこと、 「なんか石川さんってママみたいですよねぇ」 パパじゃなくてママかよ 箱酒～～～～～

最近お客さんが多数このブログを見てくれているのでたまには真面目なことを書きたいと思います 肥満の原因についてはいろいろとあると思うんですが、今日はストレスとの関…

私が飲んでるサプリメントで一番効果があるんじゃないかな？と思っているのがこれです。 アルギニンには成長ホルモンの分泌を促進し、血管拡張作用を促す働きがあります。…

私の考えているsqUeezooのテーマは次の４つです １．今まで身体を動かしたことの無いような人が楽しくトレーニングを出来るスタジオであること。 ２．見た目だけ…

グリコ、訴えてやる～～～～ あ、スペル違う

とうとうブログのアクセスが２０００/dayを越えました 最近お客さん達にも見てもらえているようでやる気になります これからもノリノリで楽しいトレーニングをやって…

今日からトレーニングを始めたお客さんにチョコいただきました こんな時間ですがいただきます ありがとう

http://setumeisho.com/ お暇な時にどうぞ 私のはこれ

スタジオでお客様向けに加圧ビューティをやろうと思うんですが、とっかかりとしてスタッフにやってみようと思います。 今夜からトレーニング開始です

毎日スタッフと打ち合わせする中で色々なアイディアがたくさん湧き出ています 多分ほかのスタジオや、生粋のトレーナーさんたちだと絶対にやらないようなことをsqUee…

スタジオがだいぶ片付いてきました。今はこんな感じの場所でトレーニングしていただいています 毎日ヒーヒー言ってみなさんがんばっています sqUeezooではトレー…

大親友の神戸のリョウさんから開店祝いにお花をいただきました リョウさん、亜矢ちゃんありがとう 大切に飾っておきます

最近ブログのアクセス数がのびて非常にうれしいのですが、やはりホームページが無いと始まらないなぁと思い、やっとデザインを始めました。 現在のサイトはアクセスはあり…

最近、アンチエイジングのスタジオをやってるってことで肌に凄く気を使っています 洗顔はもちろんですが、サプリ取ったり、自分が模範にならなきゃって言う気持ちが非常に…

今週からほぼ毎日女性スタッフが常駐いたします 島谷と石津をよろしくお願いいたします　

当スタジオでは４月までストレッチポールでのコンディショニングを無料で行います 加圧トレーニングが終わった後、もしくはトレーニング前にストレッチポールでのコンディ…

ひとしきり寝て、体力が完全復活したので料理しました 今日はロールキャベツとスープ作りました まいうー

この前、次村さん、スタッフ達とご飯を食べに言ったときに出た話題です キャベツを食べたら胸が大きくなるんですよ～～ってスタッフの島谷が話していました キャベツで胸…

今日は１週間の疲れがど～～～～～～っと出て昼寝してました いやぁ気持ちいいっす 今日も一日天候が悪かったみたいですが、明日もまた天気悪そうですね 今日休んだおか…

今日は久々に一日中お休みです にしても、また朝５時半に目が覚めてしまった 朝から録り貯めた番組を見て、医学文献を読みぼーーっとしています。 今日は色々やるぞ～～…

若干早いですが、最近増えてきている新規のお客様に対応するため、プーレイからのお客様のお申し込みを終了いたします〓 プーレイからのお客様で現時点でご予約を頂いてい…

無事に営業日第一週が終わりました！ お客さんの評判も上々！ 来週以降も予約でほぼ埋まり始めました〓 これもスタッフの頑張りと、プーレイからのお客さん達のおかげだ…

ブログネタ：あなたは缶ビール「直飲み派？」「グラス飲み派？」 参加中 本文はここから ザ・プレミアム・モルツ竹内結子さんのおいしい注ぎ方 断然直飲み派です コッ…

今朝は晴れると昨日の夜聞いたのに、冷たい風が吹きすさんでいます 今日はちょっと早めに出て、朝ご飯を外で食べます

最近帰宅時間が遅いので、テレビッ子の私がテレビを全然見れません しかし、今朝５時に目が覚めたおかげでテレビを見まくっています 柄にもなくあまり飲めないのに、昨日…

昨晩は佐賀から特定資格者講習会同期の次村さんが来て、私のスタジオに遊びに来てトレーニングをしてくれました 一番最後の枠で、短い時間でしたが、かなり追い込んでもら…

なんだろうこの心の晴れ晴れ感はって感じです もともと迷わない性格ですが、さらにピーカン 気持ちが非常に楽です フリーで働くってこんなに楽しいんですね

普通のオフィスなら当たり前のことなんですが、電話を設置するかどうか悩んでました。 理由は簡単　昼間対応できないからです 現状では、既存のお客さんと、その紹介が９…

初恋の人からの手紙 http://letter.hanihoh.com/ これかなり面白いのでお暇な人はやってみてください やった後、私の結果を載せようと思って…

昨日スタジオを出て歩いて帰っているときに見つけました 名古屋のみそかつ屋、矢場とん http://ginza.yabaton.com/ 前から行きたいなぁって思…

当たり前ですが、何でも自分の思い通りに出来ます。 営業時間、トレーニング内容、スタッフの雇用、全て自分の思い通りです しかし凄く気をつけていることがあって、自分…

一つずつこなしてるんですが、スタジオ運営だけで無く、お客さんのトレーニングについてもどんどんレベルをあげていくつもりです。 結構出来なかったことが出来るようにな…

なんか怖いほど最近アクセスがのびています 今朝は１８００越えてました 銀座に移ってからのこの勢いは凄いもんですね 今のところ、来ていただいたお客さんみなさんスタ…

朝起きて外を見るとまた雨 毎日変な天気だなぁと思いつつもテンションは高い 今夜は佐賀から次村さんが来るので楽しみだ

これ何かわかりますか？ 掃除機です。クルクル回る これ便利です。 私がいない時間にスタジオを掃除してくれています でもちょっとアホなのか、昨日はスリッパを散らか…

昨日来たお客さん。 いつもペアで予約してくれて、自分のトレーニングが終わったので友達のトレーニングを横で見てるんですが、 私が、「い～～～～よ～～～」って言った…

１６００アクセスを越えました だいぶこのブログが認知されて来ている証拠でしょう 口コミ効果恐るべし

現在の空き状況です 月曜日はほぼ全ての枠、木曜日２０時以降、土曜日１７時半から２１時です だいぶ空きが無くなって来たので、体験を検討されている方はお早めに

今年の冬一度も家で暖房器具を使っていないというブログを以前書きましたが、 先日の雪のせいで心が折れそうになりましたがなんとか乗り切りました。 風邪も一度も引かず…

今日の東京はほんとびっくりするくらいの快晴 早く春よこーーーーーーーーーーーい 今日もがんばりまっせ

現状だと平日は早朝。 土曜日は午前中？ 日曜日はフルでオッケー そう考えるとまだまだ時間あるなぁ 地味にトレーニング計画立てようっと

私も含めてみんな・・・ バイリンガルです 今後入れるスタッフも英語出来る人にする予定です なかなか無いでしょ？そんなスタジオ Yes we can

今スタジオの１階部分はかなり殺風景です 家具を買うのが間に合いませんでした ３月１日入居で、間取りすらきちんと見れてなかったためです 今はこんな感じ、 ここに家…

この二人・・・ 女性目線でいろいろと役に立つ事を助言してくれます 昨日は玄関マットの件と、更衣室のマットの件 スタジオの玄関がキッチンとの境目がないため、マット…

って昨日スタッフに聞かれました 当たり前やん やってないトレーナーとトレーニングしたら駄目だよ～～～って言っときました 通常の筋トレもそうですが、加圧もどういう…

最近夜が遅いせいか、朝がちょっとずつ遅くなっています が、気持ちはかなりノリノリ。自分のスタジオを持って事がこんなに楽しいことだとは思いませんでした やること満…

何事もなく初日の営業終わり～～～ いや～～～～楽しかったなぁ 明日もがんばろっと

最近細々したものを買う事が多くてあちこち探し回る事が多かったんですが、最近アスクルが個人向けにも配送してくれることに気付きました。 アスクルって何が凄いって、頼…

本日凄まじいほどの集中力を発揮しております 今日はかなりたくさんのことをこなせそうです スタジオでは徹底的に数字の管理を行って行きます 今までの、とりあえず加圧…

昨日のNY、ダウがとうとう６８００ドルを割れ、バブル後最安値の水準を達しました 日本では３月決算を控え、倒産する会社もたくさん増えるでしょう しかし！こんな時だ…

今めざましテレビのカル調でユニコーンのシークレットライブの模様をやっています いつのまにこんなものをやったんだ 聞いてないよ～～～～～～ ライブ絶対いこ

ぎりぎりまで寝てました それにしても、なんか今までで一番寒い感じの朝だ 今夜からスタジオ運営開始 がんばりまーーーーす

昨年末から体重を増やしていたんですが、１０月時点で６６キロ、今７３キロなので７キロ太りました これは筋トレの結果じゃなくて、食べた結果なので圧倒的に脂肪量が多い…

さっきの赤ワインの話ですが、オレンジジュースと割ると、カシスオレンジみたいになります ワインが駄目な人でも飲みやすくなりますよ

最近赤ワインにはまっています 基本的にお酒はあまり飲めないんですが、それでもボトル半分くらいあけてます 赤ワインには、抗酸化作用のあるポリフェノールがたくさん含…

今日は寒かったですねぇ スタジオに準備がてら行ったんですが、その中歩くのも辛いくらい寒い 明日は晴れるといいなぁ 明日からスタジオオープンです

最近アクセス件数や解析をちゃんと見てるんですが、昨日の検索キーワードにうれしいことが 私のブログの説明や、タイトルに、銀座というのを入れたことで、加圧、銀座とい…

今日はいい天気ですね 日差しが春になってきたなぁって感じます 今週から、加圧トレーニングスタジオ　スクイーズの営業開始です 明日が１発目のお客さんです 今夜はま…

スタジオの準備に取りかかり最低限のものは揃いました いや～～～こりゃ大変だと思っていますが、なんとか乗り切れそうです 気合いだ～～～～～

今週月曜日、正しくは火曜日からsqUeezoo（スクイーズ）の営業が開始します 月曜日は念のため、最終チェックおよび、最低限のものの搬入日にしています スタジオ…

昨晩、スタッフに内見兼、トレーニングをやってもらうためにスタジオに来てもらいました 石津と島谷です　もとい、タイ人とヨーダです　 ちょっと気取ってるのでおもろな…