石川ユウイチ

昨晩仕事終わりで見たため、魔裟斗選手と川尻選手の試合しか見ていませんがその感想 いや～～～面白かった　アドレナリン出まくりです 試合自体は魔裟斗選手の強さが際立…

今夜のK-1は熱い 絶頂期にある魔裟斗選手と、K-1選手を倒して波に乗っている川尻選手 川尻選手は大好きなファイトスタイルの格闘家なんですが、私は一応打撃をやっ…

勉強会終わりました～～ 結構突っ込んだ話まで出来ていい感じでした 愛知からわざわざ来てくれた二人ありがとう 東京のトレーナーさん達も参加ありがとうございました …

柄じゃないんですけどちょっと良い話 スタジオのすぐ傍の昭和通り沿いにスワンカフェというカフェがあります 先日の朝、ブランチを食べようと思って初めてそのお店に入り…

昨日の夕方時間が空いたので、顔そりに行ってきました その散髪屋はなんとフェイシャルや、爪磨きとかもあるんです 顔そりしながら、爪磨いてもらって、フェイシャルしま…

本日届いたローフード 自分でもたくさん食べているのですが、お客さんに出したところ、大絶賛 レシピ教えてくださいとか、セミナーやらないのですか？と３人にしか出して…

淡路島で加圧トレーナーをやっている雨堤さんの奥さんのマミちゃんからロースーツが届きました 何故か動画で録画してしまいましたが、マミちゃん雨堤さんありがとう 早速…

昨日は天気のせいなのかなんなのか、１日身体がだるな～～なんて思ってました 最近夜のご飯が遅いのが原因だなってのはわかっていたので、明日からは夜ほんとに軽めにしよ…

なんか毎日中途半端な天気が続いていますがみなさん元気ですか～～？ 明後日はいよいよ加圧トレーナー勉強会です！！結局６名ほどの参加になりますが、愛知から参加してく…

酔って粋なよってこの看板の親父の顔がいいっすね 銀座を歩いていると面白い看板が結構多いんですよね～～～ そういうのをちょこちょこアップしていきます

昨年の８月に取得した特定資格者に1年経ってやっと認定されました 1歩ずつ進んでいる気がします

最近とにかく夜が遅いせいか、食事が不規則に 物理的に１８時から２２時過ぎるまでご飯が食べることが出来ないのでこの問題をどうするかな～～～なんてことが最近の課題で…

家電好きな私なんですが、また新しい武器を手に入れました amadanaというブランドのSALという携帯型のビデオカメラ こんなに小さいのにビデオカメラなんですよ…

昨日は久々にず～～～っと加圧をやってました お客さんがトレーニングしている最中ベルトを巻いて指導していました 最後の方にはベルトを巻いて同じトレーニングをこなし…

私が独立するまでにかけた時間 加圧を取るまでは半年、独立してスタジオもつまでに半年 合計１年かけています 時々言われます　英語ってマスターできますかと。 いつも…

最近お客さんがこのジメジメ天気のせいかばてています トレーニングに来ているのに、最初からグッタリ こんな時はあまり追い込まず、終わった後に元気になる様なトレーニ…

SQUEEZOOも最近新規のお客さんが増えてきて、週のレッスン数が大量になりました そうなってくると、レッスンして接客して、スケジュールリングして、掃除してみた…

昔は良くやっていたFXを久々に昨日やってみました 最近ず～～～っと外貨の動きを追っていて、昨日結構円高に動いたのでさりげなく参戦してみました 結果は、見事利益を…

昨日はSQUEEZOOのお客さんが単発で開催している料理教室に行ってきました 久々の料理なんで楽しかった～～～～ メニューは、薬膳カレー、ナン、ラッシー、サモサ…

当日キャンセルが出ましたので、本日１８時半の枠が空きました 体験ご希望の方、今週トレーニング予定を入れている方で本日へ変更されたい方。 ウェアレンタルがあります…

最近良く思うんですが、結果を出す事を焦っている人が多いように思えます 確かに結果を出すのは大切なんですが、焦っても意味がないと思います。 これはダイエットでも、…

今日は珍しく１日のんびりです～～～す とは言え、結局チラシ作りをしているので仕事していることになるか～～～ 早く作っちゃいます

今週の体験可能な夜の空き時間です 水曜日　２０時半～ 金曜日　２１時半～ 水曜日の２０時半はなかなか空きのない時間帯ですよ～～～ よろしくお願いいたします 　

ちょうどキャンセルが出たので空いた時間で急いで食事を取りに行きました 最近お昼を取る時間がないので、こういった時間は本当に貴重です また夕方からがんばりまっせ

神戸のリョウさんから朝電話があり最近立ち上げたJAPTに対する協力要請が正式にありました 私に出来る事は最大限協力するつもりなので、一生懸命盛り立てて行きたいと…

今日は朝１１時から夜１９時半までの連チャントレーニング お昼が摂れないのでブランチを多めに食べます 今日も張り切っていきまっせ～～～～ 夜までフルスロットル そ…

今日も忙しい一日でした 最近会員数が増えてきたせいか、夜の空き枠が無くなってきました そろそろ夜の新規の申込は一時休止させていただくかもです 今は営業時間を延ば…

お客さんとのコラボを色々と企んでいるんですが、その第一弾になりそうな予感 お客さんの中に雑誌やテレビなどのヘアメイクを手がけてる方がいらっしゃるんですが、その方…

ソニプラなどで販売されている、ギャルバーム スペインの御土産としても有名です 実はネット販売か、店頭でも本当に少ないお店でしか買えないものなんですが、SQUEE…

いよいよ夜の時間枠が取れない状況になってきました とりあえずの対策として、１８時から２２時の営業時間を延ばす事に ２２時から２２時半でトレーニングしてもらうこと…

腰痛で鹿児島の温泉に療養に行ったお客さんから焼酎をいただきました 私の持っているのが西郷隆盛の入れ物に入った焼酎です Aさんありがとう、早くトレーニング復帰して…

スタジオの近くにあるコロッケ屋です 前から気になっていたので今日のお昼ご飯に食べました コロッケパンです　コロッケの衣がサクサクでパンは柔らかい うまーーーい

最近いよいよ平日の夜の予約が取れない状況に陥ってきました これを解決するにはどうすればいいのかなぁなんて考えているんですが、その一つに日曜日営業があります。 今…

おはようございます、渡辺篤です　いや、ユウです とうとう７月に入りましたね 今日は自分にとって本当の独立記念日 今日からフルスロットルでがんばりますよ～～～～ …

ちょっと早いですが、たくさんのトレーナーさんに参加していただきたいので先行で告知しておきます 私が加圧トレーナーになったころ、加圧トレーナー向けの勉強会を必死で…

最近新規体験の申込が増えて来ています 電話で話をしていて思うのですが、今すぐにもやりたい！！って方が結構いらっしゃるんだなぁと そういった方達に対応するために、…

最近スタジオで私の元ホスト疑惑が蔓延しています 褒め上手とか、立ち振る舞いが怪しいだのなんのこっちゃ アルコール分解酵素のほとんどないこの身体はビールを１缶飲ん…

今週夜の空き状況をお知らせいたします 体験希望の方、時間を変更したいお客様、ご参考にしてください ６月３０日１８時～、７月２日２０時～、７月３日２０時～、２１時…

久々に英語圏に行くので、短期集中で英語やりま～～～す トレーニングも英語でやりますか？？？ うーーーん久々なんでドキドキやな

以前ブログに書いたハワイ行き、結局行く事にしました ３泊５日のハードスケジュールですが、現地のジムを周り、パーソナルトレーニング受けてきます。 日本のフィットネ…

緊急のお知らせです 本日の夜の枠が、お客様の都合により２枠空きました １９時からの２枠です 体験をご希望の方はお知らせください

当初の目標を達成して感無量な感じです 次の目標に向かってがんばります 次の目標はちょっと超えるのが難しそうだけど、なんなくクリアしてみせるぞ～～～～

本日は１４連チャン中 あと2名で終わりなのでがんばりま～～～～～す

脳トレの一環としてやっている神経衰弱 http://www.afsgames.com/mind.htm 上級に勝てるようになって、かなりワーキングメモリーが働く…

早いもので、昨年の８月に資格を取ってもう更新の時期が近づいてきました 今回更新するにあたって、通常のインストラクター資格から上級へ切り替えることにしました。 上…

先日書いたウォシュレットに襲撃された事件以来、ウォシュレットに座るのがトラウマに 座るたびに、また、シュピーーーーーンって水が出てくるんじゃないかとヒヤヒヤして…

来月から色々やります ６月は割とゆっくりなペースで休んでいたので、７月からエンジンフル回転 MBAの下準備に学校行ったり、海外行ってパーソナルトレーニングの実情…

今日は久々に会社に来ています ちょっとした事務処理とか仕事で３０日までは出社します なんかちょっと新鮮ですね～～～～ 普段とのギャップを楽しんでマーース

ここ数日めんどくさくてヒゲを剃っていませんでした これではいかんと銀座にある散髪屋で顔を剃ってきました パックしたので顔はツルツルです

お昼の営業を初めて1ヶ月、ぼちぼち埋まって来ています とは言え、夜とは違い一人のお客さんにつき1時間時間を取っているので（トレーニングは３０分）、夜とは全然雰囲…

男性のお客様向けにやっているトレーニングです 写真はお客様です。 私はトレーニングは加圧だろうと筋力トレーニングだろうと、大きな筋肉を鍛えることが必須だと信じて…

朝トイレに入りました スタジオのトイレはウォシュレットがついているのですが・‥ 朝大きい方をし終わって、立ち上がろうとしたとたん・‥ ウォシュレットが起動し私の…

今日は時間外営業のお客さんが２名いらっしゃいます。 １６時半からと、２２時から どうしてもその時間しか駄目で、どうしてもトレーニングしたいという方々です。 そう…

先週から始めた男性向け加圧トレーニング いや～～～楽しいです 男性だと結構トレーニングメニューもハードに組めるし、思いっきりできます お客様もスッキリした～～～…

７月にちょっとわがまま行ってハワイに行って現地でパーソナルトレーニング受けてパーソナルトレーナーと話をしたいなぁなんて思っています 決めるなら今週中だなぁ 前々…

淡路島、ただ一人の加圧トレーニングインストラクター、アマヅツミさんです 彼とは神戸のリョウさんつながりで知り合いになりました。 顔は恐いですが、心の優しい男です…

ここ数ヶ月で、こっそりカウンセリングをしていました 自分の気付かない間に 偶然話す機会があった方達なんですが、私と話したことで方向性が見えて、今非常に前向きにな…

東大です 昨日はあいにくの雨でしたが、３５０人超の出席者が参加したそうです。 第１１回加圧トレーニングカンファレンス 今回は非常に面白い内容でした 気が向いたら…

加圧トレーニング学会終了 詳しい事はまた明日

明日は加圧トレーニング学会です 学会行って何が良いかって普段会えない加圧仲間に会えるのがひじょ～～～～～にうれしい みんな久々なので元気かなぁ 今夜は淡路島の加…

今日は夏日ですね～～～～ 今日のスタジオは脅威の１６連チャン 最近これにも慣れて来たので結構平気になってきた自分がいますが、平日もこんな感じになるとやっぱりトレ…

最近家電芸人とか家電俳優ってのがはやってますが、私もビックカメラ大好き家電トレーナーです とうとう作ってしまった ビックカメラスイカカード これで買い物すると、…

あのイチローもやっている朝カレー 実は結構朝カレーを食べています ってことで今日も食べようと、銀座の歌舞伎座の近くにある喫茶店を探してまわったんですが、ウェブで…

結構いつも思ってるんですが、自分なりの考えを持ってそれを自信を持って話すって大事だなって思います。 どういうことかというと、私の場合スタジオを運営しているのであ…

先ほど体験にいらしたお客様はお医者様でした そのせいか質問が鋭い それに全て答えられたせいか、入会していただきました うーーん勉強しといて良かったぁ 特定資格者…

昨日うれしい問い合わせをいただきました。 今子育て中なんですが、自分の身体をなんとか変えたい　それには加圧トレーニングしかないと ただ時間が本当に限られているた…

トレーナー候補の子との面談終了 いろいろと腹を割って話ができたので、良かったです 写真と経歴をまたアップしますね 決まったからにはめちゃめちゃ鍛えます お楽しみ…

みなさんは正しい日本語を使っていますか？？？ 私は使っていませんでした 普段漫画は読まないんですが、これは面白い 日本語教師と、外国人留学生とのやりとりを描いて…

この前のダイエットセミナー、一番受けが良かったのがサプリメントの話です 私の基本的なポリシーは必要な栄養素は毎日の食事から摂取するというのがあります。 しかし！…

艶女麦酒、お客様からいただきました 旅行先で、手作りでビールを作ったのでそのおすそわけです この写真をアップしてみると、 酔わせちゃってごめんね　が笑えます S…

もう随分前の記事なですが、脳の本を読んでいるときに面白いなぁと思ったのでアップします ジョギングしたくなりました～～ 持久走がヒトを進化させた 約２００万年前に…

昨日の大西結花さんの話とは別に、今週は営業始まって以来のレッスン数をこなします 土曜日にいたっては１５連チャン、7時間半働きっぱなし 誰かいやしてください いや…

今コンビニに買い物に行ってたんですが、それにしても凄い雨 いよいよ梅雨入り本番 サンダルで出たので逆に気持ちよかったっす 今日も良く眠れそうだなぁ

営業を初めて４ヶ月、最近安定してきたなぁと日々実感しています 予約も安定して入るようになり、新規予約も順調です それに反してトレーナー一人だとどんどん大変になっ…

某ネット媒体の取材で、大西結花さんがSQUEEZOOに取材にいらっしゃいました あまりの緊張に全然笑えませんでした いや～～女優さんってほんとに綺麗ですね 顔見…

昨日はダイエットセミナーを終え、早々と帰宅し何をしていたかというとブログのヘッダーを数種類作っていました はっきり言ってかなりふざけています 私の信条は一生懸命…

ダイエットセミナー無事終了　途中わけのわからない箇所があったかもしれませんが、また質問してくださいね また次回やるので今回参加できなかった方は是非参加してくださ…

ダイエットセミナーの資料作りが今終わりました 今日２時からなので、印刷しにkinko’sにいってきま～～～す

大親友の神戸のリョウさんが、大阪の淀屋橋にスタジオをオープンします 彼はトレーナーになってまだ２年半ほどですが、神戸にスタジオを３店舗、今度は大阪に１店舗、計４…

ひさびさに来てしまったダイエットセミナー当日 資料作りを抑えに抑えいたんですが、作り始めるとあれもこれもに・‥ もう一度短めにまとめるか？？？ うーーーん、欲張…

大田区で女性向け加圧トレーニングスタジオを運営している三口さん 神戸のリョウさんのところで資格を取り、今は東京でトレーナーとしてすご～～～くがんばっています そ…

別に私の神経が衰弱しているわけではないです 子供のころよくやったトランプゲームの神経衰弱です 通訳の世界ではショートタームメモリーと言われる言葉があって、今話し…

最近脳科学の本をたくさん読んでいるんですが、そのせいかお客さんと話す内容も脳についてのことが多くなりました。 はまり始めるとところとん行ってしまうので２、３年後…

スタジオオープンして、電話番号をウェブサイトに載せたからか、変な営業から電話が時々かかってきます 「オーナー様はいらっしゃいますか？？？」 「オーナーは出かけて…

朝テレビを見ていたら、今度は白湯を飲むダイエットがはやっているらしい お湯を飲むだけで８キロ痩せたとか・‥ こういうものを見るたびに疑わしい目で見てしまう でも…

先週入ったジムのおかげで、ほぼ毎日心地よい筋肉痛が 個人的には筋肉痛はひどければひどいほど好きです 筋肉痛があると、身体の痛みもそうですが、なんか熱っぽくて、お…

なんか最近お客さんをご紹介いただくことが増えてきました 私のテンションは恐ろしいほど落ち着いているのですが、なんでだろ？？？ おとなしくしているほうが紹介しやす…

お昼営業して、それほどまだお客さんが昼間は入っていないのでその時間を利用して学校行ったりしたり、勉強したりしてるんですが、のんびりしたらいいやぁなんて思ってたん…

最近入会されたお客さんなんですが、お昼休みの時間を利用してトレーニングしています お昼休みの３０分を利用して、昼食は３時にテーブルで食べているそうです 彼女はず…

日曜日に開催するダイエットセミナーの準備しています 普段トレーニング時間が短いため、なかなか食事のことまでお話することが出来ないというジレンマからまとめてセミナ…

朝起きたらなんか暗いなぁなんて思ってたら外は ジメジメした季節ですね～～～ こんな時こそ身体を動かしてスッキリしよ～～～っと あ、でもおとといの筋トレの筋肉痛が…

モデルの岩瀬玲ちゃんが２回目のトレーニングに来てくれました 前回のトレーニングが物足りなかったらしいので、私の心はメラメラと燃えていました 早速トレーニング開始…

睡眠時間って人それぞれですよね。 私の先入観というか、以前からの知識では６時間以上は必ず寝ないと身体に良くないと思っていました。 が、最近良く記事にしている久保…

この前お客さんと話していたときのことです。 私：「僕あんまり酒が飲めないんでキャバクラとか行った事ないんですよね～～～～～」 お客さん：「何言ってんの！！ここの…

普通の考え方として、脳って疲れたら休ませてボーーーットした方が良いって思うんですが、実は違うらしい。 ぼーっっとしてる時間が長くなればなるほど、脳は萎縮してアホ…

愛用のプロテイン　　最近飲んでなかったんですが、トレーニングの再開とともに飲む事にしました 結構不規則な生活なのでタンパク質が不足がちになるので意識して取ろうと…

昨日久々に加圧で追い込んだトレーニングしました 結構高い圧でやっても点状出血なんてしばらくお目にかかっていなかったのに・・・ 久々に腕に出ました　点状出血 トレ…

現在当スタジオは女性向けにトレーニングをしていますが、男性でトレーニングしたいという方から結構お話をいただくようになりました。 そこでいろいろと考えた結果、男性…

お昼の営業を始めてから変わった事・‥ それは考える時間が出来たという事 これってほんとにありがたいことで、今までは昼サラリーマンやって、夜スタジオに入っていたせ…

出かけたのはいいんですが、小銭入れだけ持って行ったせいで、文房具の買い物にお金が足りず、すみません、このファイルいりませんって戻しました カードすら持ってなかっ…