2009年

毎日１本、いや多い時は２本飲んでいるイミダペプチド なんか効いてるような気がしています。 朝はばち～～～っと目が覚めるし、だるさも無いような気が これ飲んで加圧…

風邪を散らしました 軽めのウェイトでスロトレ、その後適正圧で加圧 おかげで疲労が凄いですが、風邪気味なのをすっかり忘れました やっぱりこういう時は気合いっす

今日は風邪で２枠空いたので、今から自分のトレーニングやります 適正圧トレサイコ～～～～～

ちょっと休んで、起きてからNO EXPLODEを飲んで上肢の加圧をやったらかなり元気に 加圧で無理矢理乗り切っています 今日は暖かかったせいか、風邪引きでキャン…

K－１ World Max、ペトロシアンが優勝しましたねぇ ペトロシアンは強いっすね 年末、魔裟斗選手との引退試合を行うようですが、めちゃめちゃ楽しみです ペト…

今日は昨夜の天気が嘘みたいに快晴 これぞ秋晴れですね 今日ものんびりいきま～～～～す

さっきまで知りませんでした 台風なんですね　どおりで雨風強いわけだ それなのに今日はキャンセルも無く、無事営業を終了しました！！ 今日もおつかれさまです

なんか昨日今日と寒いせいか、ちょっと寒気が 夜の営業に備えて昼寝しよ～～～っと 最近風邪が流行っているようなので気をつけなければ

今週の夜の空き枠でまた新規体験希望の方の募集をいたします 日曜日の営業および、土曜日の営業枠を拡大しているため、平日の夜の枠に空きが出ました 最新の空き枠は下記…

最近の銀座 なんか人が多い　特に観光客が 平和な銀座に戻って～～～～

今日は日曜日営業やってるんですが、なんか土曜日の営業みたいな雰囲気です 夕方からはセミナーがあるので楽しみです プラトーを打破するために聞くのが楽しみなんですが…

初の日曜日営業を明日やりま～～す 今週は休み無し～～～～ １１月から２週間に１回くらいの割合でやっていきます

今日は窓を開けているとじみ～～に寒い トレーニングとトレーニングの間はじっとしてるんでこの寒さは辛い 今日は既にショート加圧を何本かやったんですが、身体を温める…

これはなんでしょう？？？ プーレイに適正圧の勉強会で行ったときにありました ありゃ～～～～加圧マスターが出て来たぞ～～～～～　竹内さんオリジナルだって　これちょ…

今話題のWindows 7 MS-DOS, DOS V,WIndows９５の時代からマイクロソフトに１５年以上お世話になってきた私ですが昨年末にMacに乗り換え…

SQUEEZOOのお客さんは千葉や埼玉からいらっしゃってる方も多くて、その中の話で千葉や埼玉は高いんですよ～～って良く聞きます。 あんまり他のスタジオがいくらで…

適度に運動する、指先を使う、細々した作業を行うことで脳のアンチエイジングが出来るそうです 先日の「プロフェッショナル仕事の流儀」でやってました 脳のアンチエイジ…

なんだかんだで今週２５日日曜日の８枠も埋まりそうです 今週はお昼ゆっくりして週末営業に備えます

最近朝やっている「タイガーアンドドラゴン」の再放送を毎日見ています 古典落語に絡めたストーリーはほんとクドカン天才って思うんですが、今朝の「粗忽長屋」は凄かった…

よく行くやよい軒で季節限定フェアーをやっていました だんご汁はおいしかった！！とり天はとりのてんぷらだった　おいしかったけど

なんか万歳してて身動きしない人が　それも４台くらい同じ車が止まってます。 近づいてみると、 誰もいませんでした

私が以前活動していた、プーレイで今トレーナーをやっている竹内さんと金曜日に適正圧勉強会をやってみます 個人レベルなので大げさなものは出来ませんが、自分以外の人を…

４人ほど予約が入ったので今週は日曜日も営業 とうとう休みないな～～～～ 年末まで突っ走ろ～～～っと

スタジオにおいてあるレモン いよいよ大きくなってきた～～～ これからも無事に育てよ～～～～

久々にがっつり食べたくなったので、ふらんす亭に行きましたまだ肉が赤いっすね。 肉２８０グラムです。 レタス１／３玉。 スープ。 ライス６００グラム　チョモランマ…

副業から加圧のトレーナーとしての活動を開始してちょうど１年くらいになりました スタジオをオープンして、独立して、それなりに実績を積んできました 私は前々からやり…

スタジオをやってるとお客様から色々物を頂くんですが、今日も頂きました このパンおいしかった～～　ウチノさんありがとう～～～

SQUEEZOOでも最近お客様の声を集め始めました　不定期ですがアップしていきますのでご覧ください 第１回目は、バリバリのキャリアウーマンの藤江香織さんです彼女…

先日の学会で発表のあった話題の中で出て来たイミダペプチド 早速定期購入始めました効果があるようならスタジオで販売しますね

加圧学会で訪れた大阪。 定番のたこ焼きを自分で作れてたべられる店を探して行きました 久々にたこ焼き作りました。 生地を流し込んで、 たこ焼きらしくなってきました…

トレーニングしながらご飯をたくさん食べいてたおかげか、かなり体重が増加しました なんと７４キロ越えプラス３キロです。 あと１キロか２キロ増えたら絞り始めます

写真とは全く関係ない加圧トレーニング学会に参加してきました！ いや～為になった！またスタジオで試したいことが増えました！ それにしても大阪の券売機の人数のボタン…

今日は大阪で行われる加圧トレーニングカンファレンスに参加してきます さ～～～て、何食べようかな？？？ いってきま～～～す

今月に入って新規申込の受付は停止したんですが、会員からの紹介で新規体験の方がチラホラ来ています 新規って別に募集かけなくても来るもんだなぁなんて思う今日このごろ…

これはお客さんにやるのは厳しいな～～～って思っていた適正圧トレーニング だんだん上げて適正圧で持って行くのはそうなんですが、最近ほとんどの方に試してもらった結果…

台風が近づくにつれて外の電線の揺れが激しくなってきてます 雨はそれほど降っていないようなんですが、風がすご～～～～～い 飛んで来た看板の角に頭ぶつけてたんこぶに…

１０月１１日の日曜日に大阪であるカンファレンス 参加しようか悩んでいたんですが、結局行く事にしました 月曜日のお昼にお客さんが入ってないからなんでかな～～～って…

雨の銀座に繰り出して気付いた Tシャツは俺だけ　世間は寒いらしい 洋服買おうと、いろいろ回って試着してみたんだけど暑くてしかたない やっぱり今年の冬もTシャツか

普段はどんな時間に寝てもだいたい７時に目が覚めるんですが、今日はなんと８時５０分 目覚まし時計をかけなくても起きられるはずが、季節のせいなのか天気のせいなのか？…

最近フィットネスクラブ巡りがマイブームです 場所によっては加圧やってるところに遭遇したりして、なかなか楽しい 昔、いろいろなフィットネスクラブに入会していたので…

なんだ～～～最近の気温の変化は～～～～ 今日もさむい～～～～ こりゃ冬つらそ～～～～う

今日もまた夕方にボイストレーニングに行ってきました いや～～プロに教えてもらうと理論的でわかりやすい 目から鱗です 自分の声が喉からしか出てない事を実感しました…

アニパルパックと言っても顔のパックじゃない ビタミン剤やアミノ酸のコンプレックス　軽めの筋トレをやって、加圧で追い込んだあと、プロテインをがぶ飲みし、さらにアニ…

SQUEEZOO会員の佳山眞子さんを紹介します 佳山さんは今年の春からトレーニングしているんですが加圧にめちゃめちゃはまっています ご自身はモデルをやっていたり…

最近お客さんに適正圧でトレーニングしていただくことが増えたんですが、その威力が凄い トレーニング中は本当に辛そうですが、終わった後はスッキリ～～～ 重度の肩こり…

トレーナー向け勉強会のご案内です 適正圧は加圧トレーニングをやる上で本当に大切です。ベルトをただ巻いてやるだけでは加圧トレーニングの効果は最大限には発揮されませ…

田舎から祖母と弟が東京に遊びに来ていたので朝ご飯を食べに行きました 祖母はもう年寄りなのでもう東京来るのは厳しいかなぁってことで敬老の日ってこともあり招待しまし…

入会金キャンペーンが終わると告知させていただいてから体験希望の方が激増しております。 大変申し訳ございませんが、今週の夜と土曜日の枠は全て埋まっておりますので、…

１０月以降の運営に関していくつかお知らせがございますのでご注意ください 入会金について・‥無料キャンペーンは９月末まで、また、１０月以降入会金を２００００円に値…

最近出来た、丸の内のブリックスクエアに入っているTIPNESS MARUNOUCHI STYLEに見学に行ってきました 中は大学のような雰囲気でめちゃくちゃ綺麗…

すっかり書く事を忘れていたんですが、８月から加圧トレーナーの養成が出来るようになりました 加圧マスターと筋力アップくんのインストラクターの養成ですが、興味のある…

今日からボイストレーニング受ける事にしました～～～ 前々から興味があったんですが、いよいよ始める事に 楽しんでやります～～～～～す

SQUEEZOO会員でモデルのアキラちゃんがセミナーやりま～～～す 直前ですが、面白そうな内容なので興味のある方はどうぞ～～～ 詳細は下記の通りです　お早めに～…

先日書いた適正圧のせいか、昨日今日と加圧をやると恐ろしく眠くなります もう半端じゃない眠気が襲ってきます 今日はアームカール３セットでかなり追い込まれ、恐ろしい…

さっきの記事で書いた適正圧の件、加圧マスターで装着圧１００、圧５００でも私の場合止血しませんでした ただ左腕にしびれと、色の変化がありなかなか色が戻らないう～～…

頭が疲れたので気晴らしにカラオケへ～～～～ 学生の頃は結構頻繁に行ってたんですが、最近年に数回？？？くらいになってしまいました 最初は採点モードで高い得点を出す…

最近ひさびさに勉強欲が沸いて来ているので今日は１日インプットにあてました ビジネスCDを聞いたり、本を読んだりかなり有意義だったなぁ～～～ 今後実践できることが…

どうなるかなぁ～～～なんて思ってたんですが、結構予約が入ったのでシルバーウィークも営業することになりました SQUEEZOOは祝日営業するので当然ですが、お客さ…

鞄をあさっていたら出てきました ７年くらい前の写真で、初めてチリチリパーマをかけた頃、友達にサーフィンに連れて行ってもらった早朝の写真です 変わっていないような…

今朝はびっくりするくらい涼しくて、オ～～オータム～～ンなんて思っていたら昼からちょ～～～暑い こりゃあ体調壊す人がまた増えそうですね～～～ 気をつけなはれや

よくやることなんですが、買い物に行くのに財布は持たずに小銭入れだけ持って、あと１０００円札を１枚握りしめ、今朝もいつもと同じようにパン屋に買い物に行きました。 …

この度、会員さま向けSQUEEZOOでメルマガを始めました と、言ってもSQUEEZOOの会員さま向けなので外部の方は登録いただけません 内容に関しては、ブログ…

最近お客さんの会社で新型インフルエンザに感染した人が出たのでお休みしますってのがチラホラ出て来ています 新型インフルがどんどん近くに来ているのを感じる今日この頃…

先日お話した、新しい試みの準備を最近していたんですが、まず第一弾から始めます みなさんご協力お願いいたします ワクワク

オープン以来長々と続けて来た入会金無料キャンペーンですが、今月一杯で終了いたします 既に体験の予約をされている方やご連絡をいただいている方はオッケーですが、１０…

先日大分に帰った時のこと、母親が使っていました。 「ごてしん」と ごてしんって大分の方言なんですが、久しぶりに聞きました。 フリーズしました この意味がわかった…

今度ある加圧カンファレンスは大阪 どうしようかなぁ～～～。日帰りでも行くかどうか今検討中 気持ちは行きたいなぁ～～～

先ほどまでこれが本当のプロだって人とお話する機会がありました プロって凄いなぁ

大分のパーキングエリアから見える別府湾の景色です。 この日は霞がかかっていたためあまり綺麗ではありませんが普段はもっと綺麗です 昔はここから良く夜景を見てました…

好きな食べ物をあげろと言われたら必ずあげるこれ とり天 最近ホットモットでもとり天弁当が販売されていますが、あれはあんまりおいしくないかなぁ 大分県だとどこでも…

実家でひさびさに夕飯を食べました 実家は飲食店（焼き肉メイン）をしているので、肉は食べ放題です お腹いっぱいっす

と、言っても一泊二日煜 五年ぶりの大分はどうなってるんだろ淲 楽しみです 温泉入るぞ～

朝早くおきたのでこの前買ったイエスマンを見ました！！ 人はイエスと言い続けたらどうなってしまうのか？？？を実践した人の実話をもとに作られた映画です 私はNO!!…

お客さんに１８時までに食事を済ませましょう～～～なんて言ってるので自分でも実践しています 仕事が遅くなるとどうしても食事の時間が遅くなってしまいますが、なんとか…

今日はお昼に時間が空いたので久々に映画を見に行きました 最近映画欲が凄くて、夜DVD見たりしています。 英語の勉強にもなるし映画が良いですね～～ あ　見た映画は…

以前ルシトロンがオープンしたときに、お祝いであげたレモン 実は自分の分も買って、スタジオで育てています だいぶ育ってきました！！ レモンらしい形になってきた 今…

以前書いた、子連れで加圧トレーニング。 子供のいるママのお申し込みはあるんですが、なかなか子連れの方はいませんでした。 が、本日久々に二人組のママが登場 子供が…

昨日サラリーマン時代の同僚、先輩から偶然にも同じ日に連絡がありました 会社を辞めてちょうど３ヶ月　良い節目ですね～～～ 今朝先輩がスタジオに来るので楽しみです

今日の天気は夏に逆戻りですね～～～ 半日外に出ていたのでちょっと日に焼けたかもしれません のびすぎたヒゲを今週は剃りにいくかなぁ

今日の東京は台風が直撃する予定ですが、SQUEEZOOは営業しております 台風だけど、がんばってトレーニングしましょうね～～～

起業しようって思ったときに立てた、売上目標とかあって、それをクリアするころは結構自分の体力に限界が来て、毎日忙しくてたまらないのかな～～～～なんて思っていました…

以前ここに書いた日曜日営業 いよいよやるかなぁ～～ってところまで来ました～～～ とりあえず月１でやりまっせ～～～ 年末まで爆走します

今日お客さんに言われました 加圧始めてから顔が小さくなったと そのお客さんいわく、トレーニングしている間に、う～～～って顔に力を入れるからじゃないかとのこと。 …

前々からやろうやろうって思っていた断食に挑戦中 終わった後体調が良くなるのかなぁ？？？ 今は身体がだるくて仕方ありませんが 結果が楽しみです～～～

漫画は読んだ事無いんですが、先週、今週とテレビであった２０世紀少年を見てかなりはまっています いや～～こういう世界観好きですね～～～。 ともだちはいったい誰なの…

今日はお客さんの流れがゆっくりで～～す こうやってじっくりトレーニングするのも良いですね～～ 今日は久々にゆっくり休めそうです

最近朝、日差しは照っているのに風がすごくさわやかです。 なんかこう、もう夏も終わりって感じになってきました 今年は夏が短かったですね～～～～ 過ごしやすくなって…

加圧トレーニングって流行ものだからみんなやってみたいなぁなんて思うんでしょうが、やっぱり合うか合わないかを試してみたほうが絶対良いと思います 加圧トレーニングを…

そんな大した事じゃないんですが、最近読んだ本で面白いマーケティングの手法があるので実践してみます。 上手く行ったら、今度の勉強会で披露しますね～～～ 一人でスタ…

昨日初めて、お客さんにスタジオのアルバイトとして働いてもらいました～～ なかなか面白いことになりました～～～ 今後もまた色々な人に入ってもらうのでお楽しみに～～…

今日来たお客さんに、「インストラクタ～～」って呼ばれました その後笑いが止まりませんでした 先生の次はインストラクターですか 次はなんて呼ばれるんでしょう？？？

最近新型インフルエンザがまた流行し始めました ってことで念のためスタジオに手ピカジェルをおき始めました！！ スタジオに来た際はご利用くださいね

昨日早く寝すぎてこんな時間に目が覚めた～～～～ 走るか？？？？ １日長いなぁ

今読んでいるなまけもののあなたがうまくいく５７の法則。 なまけものの私には非常に良い この中で書いてあったんですが、人に流されるのもあながち悪くないと。 流され…

昔からよ～～～く言われていました。 お前は得な性格だよな～～～って。 なんのことか未だにわかりませんが、他人がやったり言ったりするとまずい事が私だと許されるそう…

なんかトラブった時にどう対処するかでその人の能力が全て決定すると言っても過言ではありません 上手くいっているときは何も問題ないですが、トラブルの時の対応って本当…

いよいよアラフォ～～～～～～～～～～～～～～ ３８才も適当に流しま～～～～～～～～～～～す

今日も営業が無事終わりました～～～ 1時間３人枠、まだまだ戸惑い慣れない感じですが、いづれ慣れて行くことでしょう 今日は早く営業が終わったので、一人加圧で今はブ…

今日お昼来ていたお客さんと話していたときのこと、そのお客さんのIQが１５０あるとのこと この人ただもんじゃねぇな～～って前から思ってたんですが、まさかここまでと…

先日告知した１時間３人トレーニング、昨日から実施し始めました～～～ 今日はかなり多かったし、明日も１時間３人枠がいくつか登場します 結構大変だけど、これもきっと…