2009年10月

最近加圧のあとにかるーくですが、ミット打ちやってもらっています 短い時間ですが、加圧のあとなので結構汗も出るし、ストレス発散になるし大評判 俺がやりたいくらいっ…

今日は朝１０時台から夜２１時までぶっとおしで営業 途中３０分休憩があるので、それ以外はレッスンだ 気持ちが折れないようにしよ～～～～

つい最近宮古島にいる大学時代の友人から引っ越すってメールをもらいました そいつは、大学は山口県、実家が石川県、そのあと大阪、博多、宮古島と点々としています なん…

今日も凄い秋晴れですね なんかもう冬はすぐそこに来ていることがはっきりとわかります あっという間に年末ですが、今年は大きく変化した年だったなぁ あと２ヶ月駆け抜…

最近夜の予約が立て込んでいるため、継続される方は早めのご予約をお薦めいたします 遅い時間でよろしければ対応可能ですが、早めの時間帯は数週間さきまで埋まっているた…

この前プーレイでの適正圧勉強会で教わった、脚の適正圧への持っていきかた 今ちょっとやってみたんですが、あ～～～これね～～～ってのがちょっとわかりました 腕ほどじ…

今日ランチしたお店のリーフレットに書いてありました なかなか良い言葉ですね～～～

とうとう７５キロ超えてきました～～～～～ ７８キロくらいまで増やしてみるつもりですが、ここからが大変そうだな ガンガン食べて、ガンガン筋トレします

毎日１本、いや多い時は２本飲んでいるイミダペプチド なんか効いてるような気がしています。 朝はばち～～～っと目が覚めるし、だるさも無いような気が これ飲んで加圧…

風邪を散らしました 軽めのウェイトでスロトレ、その後適正圧で加圧 おかげで疲労が凄いですが、風邪気味なのをすっかり忘れました やっぱりこういう時は気合いっす

今日は風邪で２枠空いたので、今から自分のトレーニングやります 適正圧トレサイコ～～～～～

ちょっと休んで、起きてからNO EXPLODEを飲んで上肢の加圧をやったらかなり元気に 加圧で無理矢理乗り切っています 今日は暖かかったせいか、風邪引きでキャン…

K－１ World Max、ペトロシアンが優勝しましたねぇ ペトロシアンは強いっすね 年末、魔裟斗選手との引退試合を行うようですが、めちゃめちゃ楽しみです ペト…

今日は昨夜の天気が嘘みたいに快晴 これぞ秋晴れですね 今日ものんびりいきま～～～～す

さっきまで知りませんでした 台風なんですね　どおりで雨風強いわけだ それなのに今日はキャンセルも無く、無事営業を終了しました！！ 今日もおつかれさまです

なんか昨日今日と寒いせいか、ちょっと寒気が 夜の営業に備えて昼寝しよ～～～っと 最近風邪が流行っているようなので気をつけなければ

今週の夜の空き枠でまた新規体験希望の方の募集をいたします 日曜日の営業および、土曜日の営業枠を拡大しているため、平日の夜の枠に空きが出ました 最新の空き枠は下記…

最近の銀座 なんか人が多い　特に観光客が 平和な銀座に戻って～～～～

今日は日曜日営業やってるんですが、なんか土曜日の営業みたいな雰囲気です 夕方からはセミナーがあるので楽しみです プラトーを打破するために聞くのが楽しみなんですが…

初の日曜日営業を明日やりま～～す 今週は休み無し～～～～ １１月から２週間に１回くらいの割合でやっていきます

今日は窓を開けているとじみ～～に寒い トレーニングとトレーニングの間はじっとしてるんでこの寒さは辛い 今日は既にショート加圧を何本かやったんですが、身体を温める…

これはなんでしょう？？？ プーレイに適正圧の勉強会で行ったときにありました ありゃ～～～～加圧マスターが出て来たぞ～～～～～　竹内さんオリジナルだって　これちょ…

今話題のWindows 7 MS-DOS, DOS V,WIndows９５の時代からマイクロソフトに１５年以上お世話になってきた私ですが昨年末にMacに乗り換え…

SQUEEZOOのお客さんは千葉や埼玉からいらっしゃってる方も多くて、その中の話で千葉や埼玉は高いんですよ～～って良く聞きます。 あんまり他のスタジオがいくらで…

適度に運動する、指先を使う、細々した作業を行うことで脳のアンチエイジングが出来るそうです 先日の「プロフェッショナル仕事の流儀」でやってました 脳のアンチエイジ…

なんだかんだで今週２５日日曜日の８枠も埋まりそうです 今週はお昼ゆっくりして週末営業に備えます

最近朝やっている「タイガーアンドドラゴン」の再放送を毎日見ています 古典落語に絡めたストーリーはほんとクドカン天才って思うんですが、今朝の「粗忽長屋」は凄かった…

よく行くやよい軒で季節限定フェアーをやっていました だんご汁はおいしかった！！とり天はとりのてんぷらだった　おいしかったけど

なんか万歳してて身動きしない人が　それも４台くらい同じ車が止まってます。 近づいてみると、 誰もいませんでした

私が以前活動していた、プーレイで今トレーナーをやっている竹内さんと金曜日に適正圧勉強会をやってみます 個人レベルなので大げさなものは出来ませんが、自分以外の人を…

４人ほど予約が入ったので今週は日曜日も営業 とうとう休みないな～～～～ 年末まで突っ走ろ～～～っと

スタジオにおいてあるレモン いよいよ大きくなってきた～～～ これからも無事に育てよ～～～～

久々にがっつり食べたくなったので、ふらんす亭に行きましたまだ肉が赤いっすね。 肉２８０グラムです。 レタス１／３玉。 スープ。 ライス６００グラム　チョモランマ…

副業から加圧のトレーナーとしての活動を開始してちょうど１年くらいになりました スタジオをオープンして、独立して、それなりに実績を積んできました 私は前々からやり…

スタジオをやってるとお客様から色々物を頂くんですが、今日も頂きました このパンおいしかった～～　ウチノさんありがとう～～～

SQUEEZOOでも最近お客様の声を集め始めました　不定期ですがアップしていきますのでご覧ください 第１回目は、バリバリのキャリアウーマンの藤江香織さんです彼女…

先日の学会で発表のあった話題の中で出て来たイミダペプチド 早速定期購入始めました効果があるようならスタジオで販売しますね

加圧学会で訪れた大阪。 定番のたこ焼きを自分で作れてたべられる店を探して行きました 久々にたこ焼き作りました。 生地を流し込んで、 たこ焼きらしくなってきました…

トレーニングしながらご飯をたくさん食べいてたおかげか、かなり体重が増加しました なんと７４キロ越えプラス３キロです。 あと１キロか２キロ増えたら絞り始めます

写真とは全く関係ない加圧トレーニング学会に参加してきました！ いや～為になった！またスタジオで試したいことが増えました！ それにしても大阪の券売機の人数のボタン…

今日は大阪で行われる加圧トレーニングカンファレンスに参加してきます さ～～～て、何食べようかな？？？ いってきま～～～す

今月に入って新規申込の受付は停止したんですが、会員からの紹介で新規体験の方がチラホラ来ています 新規って別に募集かけなくても来るもんだなぁなんて思う今日このごろ…

これはお客さんにやるのは厳しいな～～～って思っていた適正圧トレーニング だんだん上げて適正圧で持って行くのはそうなんですが、最近ほとんどの方に試してもらった結果…

台風が近づくにつれて外の電線の揺れが激しくなってきてます 雨はそれほど降っていないようなんですが、風がすご～～～～～い 飛んで来た看板の角に頭ぶつけてたんこぶに…

１０月１１日の日曜日に大阪であるカンファレンス 参加しようか悩んでいたんですが、結局行く事にしました 月曜日のお昼にお客さんが入ってないからなんでかな～～～って…

雨の銀座に繰り出して気付いた Tシャツは俺だけ　世間は寒いらしい 洋服買おうと、いろいろ回って試着してみたんだけど暑くてしかたない やっぱり今年の冬もTシャツか

普段はどんな時間に寝てもだいたい７時に目が覚めるんですが、今日はなんと８時５０分 目覚まし時計をかけなくても起きられるはずが、季節のせいなのか天気のせいなのか？…

最近フィットネスクラブ巡りがマイブームです 場所によっては加圧やってるところに遭遇したりして、なかなか楽しい 昔、いろいろなフィットネスクラブに入会していたので…

なんだ～～～最近の気温の変化は～～～～ 今日もさむい～～～～ こりゃ冬つらそ～～～～う

今日もまた夕方にボイストレーニングに行ってきました いや～～プロに教えてもらうと理論的でわかりやすい 目から鱗です 自分の声が喉からしか出てない事を実感しました…

アニパルパックと言っても顔のパックじゃない ビタミン剤やアミノ酸のコンプレックス　軽めの筋トレをやって、加圧で追い込んだあと、プロテインをがぶ飲みし、さらにアニ…

SQUEEZOO会員の佳山眞子さんを紹介します 佳山さんは今年の春からトレーニングしているんですが加圧にめちゃめちゃはまっています ご自身はモデルをやっていたり…

最近お客さんに適正圧でトレーニングしていただくことが増えたんですが、その威力が凄い トレーニング中は本当に辛そうですが、終わった後はスッキリ～～～ 重度の肩こり…