2009年6月

ちょっと早いですが、たくさんのトレーナーさんに参加していただきたいので先行で告知しておきます 私が加圧トレーナーになったころ、加圧トレーナー向けの勉強会を必死で…

最近新規体験の申込が増えて来ています 電話で話をしていて思うのですが、今すぐにもやりたい！！って方が結構いらっしゃるんだなぁと そういった方達に対応するために、…

最近スタジオで私の元ホスト疑惑が蔓延しています 褒め上手とか、立ち振る舞いが怪しいだのなんのこっちゃ アルコール分解酵素のほとんどないこの身体はビールを１缶飲ん…

今週夜の空き状況をお知らせいたします 体験希望の方、時間を変更したいお客様、ご参考にしてください ６月３０日１８時～、７月２日２０時～、７月３日２０時～、２１時…

久々に英語圏に行くので、短期集中で英語やりま～～～す トレーニングも英語でやりますか？？？ うーーーん久々なんでドキドキやな

以前ブログに書いたハワイ行き、結局行く事にしました ３泊５日のハードスケジュールですが、現地のジムを周り、パーソナルトレーニング受けてきます。 日本のフィットネ…

緊急のお知らせです 本日の夜の枠が、お客様の都合により２枠空きました １９時からの２枠です 体験をご希望の方はお知らせください

当初の目標を達成して感無量な感じです 次の目標に向かってがんばります 次の目標はちょっと超えるのが難しそうだけど、なんなくクリアしてみせるぞ～～～～

本日は１４連チャン中 あと2名で終わりなのでがんばりま～～～～～す

脳トレの一環としてやっている神経衰弱 http://www.afsgames.com/mind.htm 上級に勝てるようになって、かなりワーキングメモリーが働く…

早いもので、昨年の８月に資格を取ってもう更新の時期が近づいてきました 今回更新するにあたって、通常のインストラクター資格から上級へ切り替えることにしました。 上…

先日書いたウォシュレットに襲撃された事件以来、ウォシュレットに座るのがトラウマに 座るたびに、また、シュピーーーーーンって水が出てくるんじゃないかとヒヤヒヤして…

来月から色々やります ６月は割とゆっくりなペースで休んでいたので、７月からエンジンフル回転 MBAの下準備に学校行ったり、海外行ってパーソナルトレーニングの実情…

今日は久々に会社に来ています ちょっとした事務処理とか仕事で３０日までは出社します なんかちょっと新鮮ですね～～～～ 普段とのギャップを楽しんでマーース

ここ数日めんどくさくてヒゲを剃っていませんでした これではいかんと銀座にある散髪屋で顔を剃ってきました パックしたので顔はツルツルです

お昼の営業を初めて1ヶ月、ぼちぼち埋まって来ています とは言え、夜とは違い一人のお客さんにつき1時間時間を取っているので（トレーニングは３０分）、夜とは全然雰囲…

男性のお客様向けにやっているトレーニングです 写真はお客様です。 私はトレーニングは加圧だろうと筋力トレーニングだろうと、大きな筋肉を鍛えることが必須だと信じて…

朝トイレに入りました スタジオのトイレはウォシュレットがついているのですが・‥ 朝大きい方をし終わって、立ち上がろうとしたとたん・‥ ウォシュレットが起動し私の…

今日は時間外営業のお客さんが２名いらっしゃいます。 １６時半からと、２２時から どうしてもその時間しか駄目で、どうしてもトレーニングしたいという方々です。 そう…

先週から始めた男性向け加圧トレーニング いや～～～楽しいです 男性だと結構トレーニングメニューもハードに組めるし、思いっきりできます お客様もスッキリした～～～…

７月にちょっとわがまま行ってハワイに行って現地でパーソナルトレーニング受けてパーソナルトレーナーと話をしたいなぁなんて思っています 決めるなら今週中だなぁ 前々…

淡路島、ただ一人の加圧トレーニングインストラクター、アマヅツミさんです 彼とは神戸のリョウさんつながりで知り合いになりました。 顔は恐いですが、心の優しい男です…

ここ数ヶ月で、こっそりカウンセリングをしていました 自分の気付かない間に 偶然話す機会があった方達なんですが、私と話したことで方向性が見えて、今非常に前向きにな…

東大です 昨日はあいにくの雨でしたが、３５０人超の出席者が参加したそうです。 第１１回加圧トレーニングカンファレンス 今回は非常に面白い内容でした 気が向いたら…

加圧トレーニング学会終了 詳しい事はまた明日

明日は加圧トレーニング学会です 学会行って何が良いかって普段会えない加圧仲間に会えるのがひじょ～～～～～にうれしい みんな久々なので元気かなぁ 今夜は淡路島の加…

今日は夏日ですね～～～～ 今日のスタジオは脅威の１６連チャン 最近これにも慣れて来たので結構平気になってきた自分がいますが、平日もこんな感じになるとやっぱりトレ…

最近家電芸人とか家電俳優ってのがはやってますが、私もビックカメラ大好き家電トレーナーです とうとう作ってしまった ビックカメラスイカカード これで買い物すると、…

あのイチローもやっている朝カレー 実は結構朝カレーを食べています ってことで今日も食べようと、銀座の歌舞伎座の近くにある喫茶店を探してまわったんですが、ウェブで…

結構いつも思ってるんですが、自分なりの考えを持ってそれを自信を持って話すって大事だなって思います。 どういうことかというと、私の場合スタジオを運営しているのであ…

先ほど体験にいらしたお客様はお医者様でした そのせいか質問が鋭い それに全て答えられたせいか、入会していただきました うーーん勉強しといて良かったぁ 特定資格者…

昨日うれしい問い合わせをいただきました。 今子育て中なんですが、自分の身体をなんとか変えたい　それには加圧トレーニングしかないと ただ時間が本当に限られているた…

トレーナー候補の子との面談終了 いろいろと腹を割って話ができたので、良かったです 写真と経歴をまたアップしますね 決まったからにはめちゃめちゃ鍛えます お楽しみ…

みなさんは正しい日本語を使っていますか？？？ 私は使っていませんでした 普段漫画は読まないんですが、これは面白い 日本語教師と、外国人留学生とのやりとりを描いて…

この前のダイエットセミナー、一番受けが良かったのがサプリメントの話です 私の基本的なポリシーは必要な栄養素は毎日の食事から摂取するというのがあります。 しかし！…

艶女麦酒、お客様からいただきました 旅行先で、手作りでビールを作ったのでそのおすそわけです この写真をアップしてみると、 酔わせちゃってごめんね　が笑えます S…

もう随分前の記事なですが、脳の本を読んでいるときに面白いなぁと思ったのでアップします ジョギングしたくなりました～～ 持久走がヒトを進化させた 約２００万年前に…

昨日の大西結花さんの話とは別に、今週は営業始まって以来のレッスン数をこなします 土曜日にいたっては１５連チャン、7時間半働きっぱなし 誰かいやしてください いや…

今コンビニに買い物に行ってたんですが、それにしても凄い雨 いよいよ梅雨入り本番 サンダルで出たので逆に気持ちよかったっす 今日も良く眠れそうだなぁ

営業を初めて４ヶ月、最近安定してきたなぁと日々実感しています 予約も安定して入るようになり、新規予約も順調です それに反してトレーナー一人だとどんどん大変になっ…

某ネット媒体の取材で、大西結花さんがSQUEEZOOに取材にいらっしゃいました あまりの緊張に全然笑えませんでした いや～～女優さんってほんとに綺麗ですね 顔見…

昨日はダイエットセミナーを終え、早々と帰宅し何をしていたかというとブログのヘッダーを数種類作っていました はっきり言ってかなりふざけています 私の信条は一生懸命…

ダイエットセミナー無事終了　途中わけのわからない箇所があったかもしれませんが、また質問してくださいね また次回やるので今回参加できなかった方は是非参加してくださ…

ダイエットセミナーの資料作りが今終わりました 今日２時からなので、印刷しにkinko’sにいってきま～～～す

大親友の神戸のリョウさんが、大阪の淀屋橋にスタジオをオープンします 彼はトレーナーになってまだ２年半ほどですが、神戸にスタジオを３店舗、今度は大阪に１店舗、計４…

ひさびさに来てしまったダイエットセミナー当日 資料作りを抑えに抑えいたんですが、作り始めるとあれもこれもに・‥ もう一度短めにまとめるか？？？ うーーーん、欲張…

大田区で女性向け加圧トレーニングスタジオを運営している三口さん 神戸のリョウさんのところで資格を取り、今は東京でトレーナーとしてすご～～～くがんばっています そ…

別に私の神経が衰弱しているわけではないです 子供のころよくやったトランプゲームの神経衰弱です 通訳の世界ではショートタームメモリーと言われる言葉があって、今話し…

最近脳科学の本をたくさん読んでいるんですが、そのせいかお客さんと話す内容も脳についてのことが多くなりました。 はまり始めるとところとん行ってしまうので２、３年後…

スタジオオープンして、電話番号をウェブサイトに載せたからか、変な営業から電話が時々かかってきます 「オーナー様はいらっしゃいますか？？？」 「オーナーは出かけて…

朝テレビを見ていたら、今度は白湯を飲むダイエットがはやっているらしい お湯を飲むだけで８キロ痩せたとか・‥ こういうものを見るたびに疑わしい目で見てしまう でも…

先週入ったジムのおかげで、ほぼ毎日心地よい筋肉痛が 個人的には筋肉痛はひどければひどいほど好きです 筋肉痛があると、身体の痛みもそうですが、なんか熱っぽくて、お…

なんか最近お客さんをご紹介いただくことが増えてきました 私のテンションは恐ろしいほど落ち着いているのですが、なんでだろ？？？ おとなしくしているほうが紹介しやす…

お昼営業して、それほどまだお客さんが昼間は入っていないのでその時間を利用して学校行ったりしたり、勉強したりしてるんですが、のんびりしたらいいやぁなんて思ってたん…

最近入会されたお客さんなんですが、お昼休みの時間を利用してトレーニングしています お昼休みの３０分を利用して、昼食は３時にテーブルで食べているそうです 彼女はず…

日曜日に開催するダイエットセミナーの準備しています 普段トレーニング時間が短いため、なかなか食事のことまでお話することが出来ないというジレンマからまとめてセミナ…

朝起きたらなんか暗いなぁなんて思ってたら外は ジメジメした季節ですね～～～ こんな時こそ身体を動かしてスッキリしよ～～～っと あ、でもおとといの筋トレの筋肉痛が…

モデルの岩瀬玲ちゃんが２回目のトレーニングに来てくれました 前回のトレーニングが物足りなかったらしいので、私の心はメラメラと燃えていました 早速トレーニング開始…

睡眠時間って人それぞれですよね。 私の先入観というか、以前からの知識では６時間以上は必ず寝ないと身体に良くないと思っていました。 が、最近良く記事にしている久保…

この前お客さんと話していたときのことです。 私：「僕あんまり酒が飲めないんでキャバクラとか行った事ないんですよね～～～～～」 お客さん：「何言ってんの！！ここの…

普通の考え方として、脳って疲れたら休ませてボーーーットした方が良いって思うんですが、実は違うらしい。 ぼーっっとしてる時間が長くなればなるほど、脳は萎縮してアホ…

愛用のプロテイン　　最近飲んでなかったんですが、トレーニングの再開とともに飲む事にしました 結構不規則な生活なのでタンパク質が不足がちになるので意識して取ろうと…

昨日久々に加圧で追い込んだトレーニングしました 結構高い圧でやっても点状出血なんてしばらくお目にかかっていなかったのに・・・ 久々に腕に出ました　点状出血 トレ…

現在当スタジオは女性向けにトレーニングをしていますが、男性でトレーニングしたいという方から結構お話をいただくようになりました。 そこでいろいろと考えた結果、男性…

お昼の営業を始めてから変わった事・‥ それは考える時間が出来たという事 これってほんとにありがたいことで、今までは昼サラリーマンやって、夜スタジオに入っていたせ…

出かけたのはいいんですが、小銭入れだけ持って行ったせいで、文房具の買い物にお金が足りず、すみません、このファイルいりませんって戻しました カードすら持ってなかっ…

今読んでいる、久保田競さんの本、「バカはなおせる」に書いてあったことです。 久保田さん曰く、脳科学的に見て、脳に良い食べ物というものは定義するのが非常に難しいそ…

なんか今日は穏やかな天気ですね～ 雨が降りそうですが、涼しくて過ごしやすい！ 夕方からお客さんが来るので頑張りまーす！

ワイン会終わりました 今日参加できなかった人は次回是非参加してくださいね～～～～ 今日の写真です みんな楽しんでくれたようで良かったです その後2次会に行ったみ…

ワイン会の準備中です なんか今日は暑い

SQUEEZOOで今はやっています ウェディング加圧 お客さんと話していて、これから結婚するって人が多いのに気がつきました やはり女性は結婚に向けて、最高の自分…

今日はスタジオでワイン会やります その準備で昨日は遅くまでかかりました 参加者はなんと男女６：６で合計１２人 ここにそれだけの人が集まるのは初めてなのでなんかう…

以前話してたトレーナー候補が見つかりそうです なんか人との縁と言うか、自分の運や引きの強さにはほんとびっくりします 実現するといいな～～～～

昨日体験に来てくれたモデルで美容ライターの岩瀬玲ちゃん 早速自分のブログでSQUUEZOOのことを紹介してくれました うーーーーん、なんて説明が上手なんだ　さす…

2時間かかってブログのヘッダーのオリジナル版を作成し、アメブロのCSSの設定を変え、やっと今出来ました つかれた～～～～～ ちょっとトレーナーっぽいでしょ？？？…

モデルであり美容ライターの岩瀬玲（いわせあきら）ちゃん（右）がトレーニングに来てくれました SQUEEZOOの常連さんスーパー美女のひとみん（左）のつながりで今…

最近お客さんと話をしていていろいろセミナーをやるヒントが浮かんでいます みんな副業には興味があるんだけど、１万円を副業で稼ぐ方法がわからないようで・‥ １万稼ぐ…

久々に行きました 実はホームページ作成に関してはまだ基本的なことしかやってなくて、プログラミングやらが残っているので地味に毎日通います いったい何になりたいのか…

なーーーんか久々に緊張した１日でした スタジオをオープンした当初のような気持ちで１日過ごしました こういう緊張感を忘れないように、これからもがんばりまっす

スタジオのすぐそばにある、「蜂の家」のカレーです。 ちょっと食べそうになって、あ、そういえば銀座ランチってテーマ作ってアップするんだったと忘れてました。 ここの…

昨年まで入会していたスポーツジム、VILAX。 年末に退会して、本日再入会しました 久々に筋トレらしい筋トレをやり、今はヘロヘロです 夜のトレーニング大丈夫かい…

いつも凄い人でごった返しています 残り３３０日だったかな？？？ リノベーションするので取り壊されて今の歌舞伎座は無くなります。 その前にいかなくちゃ

スタジオが銀座にあるので、せっかくだしおいしいお店周りをしようかなぁなんて思うので今日から銀座ランチ日記をつけます 今日のランチは何にしよ

ブログをリンクしているトレーナーさん達がよく書いているので私もひさびさに・‥ 別にわざと書かなかったわけではないんですが、忘れてました 加圧トレーニングの効果に…

とうとう念願のフルオープン開始 なんだか気持ちも晴れ晴れ お昼の予約も１件ですが、今日から入っています さいさきいい感じ がんばりまーーーーす

最近男性でトレーニングしたいって方が増えて来てるんですよねえ SQUEEZOOは女性向けスタジオなので、基本的に女性が男性同伴でトレーニングするのはオッケーです…

とうとう明日からフルオープンです なんか興奮してきました 楽しみです

先日撮った写真を今日納品してもらったのでその一つを使いました 前の怪しいスーツの写真ではなくトレーナーらしい写真にしました プロの写真はすごいっすねぇ

最近予約が埋まるのが早くなってきたので、予約方法を一部変更させていただきます。 現行ではどの時点でも来月以降の予約を入れていただくことが可能ですが、回数券をご購…