久々に追い込んでトレーニング
普段お客さんを追い込んでトレーニングさせている分、自分でもこの休み追い込んでトレーニング始めました。 通常の筋トレでベンチプレス、デッドリフト、スクワット、チンニングをやった後、加圧を１０分ほどやりました やっぱり自分の […]
加圧納め順調に終了、今日から自分の加圧スタート
昨日で本年の加圧トレーニングのインストラクターとしての仕事は無事終了 一度のトラブルもなく、無事終了できてよかったです 来年１発目は、１月６日火曜日になります 残念ながら、１月２４日まで枠に空きがないので今から予約を入れ […]
アメ横
プーレイはアメ横が近いんですが、今日は凄い人です〓
加圧納め
今日は仕事では加圧納め煜 頑張ってきまーす
自転車乗りました
今日はほんとうに何もない完全に休日！！ ということでいろいろやりました 朝起きて、昨日のイツザイスペシャルを見て、風呂掃除を徹底的にやりました。前から気になっていたカビを退治するため、カビキラーでつけ置きし、しばらくたっ […]
年末年始ラーメン道
普段できないことをしてみよ～ってことで普段あまり食べることのないラーメンを食べに行こうと決めました。 基本的にミーハーなんで、ランキングに載ってる店を何件か回る予定です その第一弾、 光麺 熟成光麺食べました 感想 可も […]
最近のテーマは
最近トレーニングを指導するときのテーマは・・・ 限りなく追い込む です。 特に、プーレイのスタッフは お客さんも３回とか４回とかになってきた人は辛いトレーニングしてもらいます。 加圧トレーニングってそれだけで辛いんですが […]
ボロネーゼ作った
なんか焼きそばみたいになった しかもこんな時間になっちゃったし 風呂入ってプーレイ行く準備しよ
料理してます
普段やらないこと第二弾。 なんとなくですが、トマトソース作ってます 結構作ったからしばらく、使えそう ボロネーゼでも作るか
私の好きな名曲シリーズその１３
ベースを練習してて腕ががちがちです 楽器って練習しないと恐ろしくへたくそになります 気をつけなはれや 今日は、R３５には懐かしい、リンドバーグのBELIEVE IN LOVEです。 なぜこの曲を選んどのかというと私がベー […]
ひさびさにベースを弾いてみた
昔バンドでベースをやっていました。 HM／HRの。 昔は～とか言うの嫌いなんで言いませんが、久々にベースを触ってみました。 内藤の試合で、You Really Got Meが流れていたので弾いてみた 左指うごかね～～～～ […]
普段できないことをたくさんやってみよ〜
今日から加圧の仕事以外はお休みに入ったので、朝から時間があってうれしい！！ つーことで、普段できないことをまとめてやることにしました～～～。 今更ですが、内藤大輔の世界戦を見ています 内藤３４歳なのにすげぇなあ めちゃめ […]
関西の加圧が熱い？？？
今日プーレイに初めてリフレで来ていたお客さんと話していたときのこと 加圧に興味があると、スタッフの女の子から言われたのでお客さんに声をかけてみました。 私が隣でトレーニングしているのを聞いて２０代の先生ですか？？？って言 […]
仕事納め
やーーっっと昼間の仕事は今日で仕事納め、加圧はまだまだ続きます！！ これで年末まで思う存分加圧の仕事に専念できる 加圧は本日の夜、明日の夜、土曜日の１５時から、月曜日の１５時からと、２９日まで続きます ありがたいことに予 […]
スタッフ、加圧がんばっています！！
今お世話になっているプーレイで一番加圧をがんばっているのは・・・ スタッフの女性３人です かなりハードなトレーニングしているため、毎回ヘロヘロですが、それでも加圧たのしーーーーって言ってます。 そんなに好きなら資格取った […]
起業にあたって必要なこと
昨日書いた通り、起業にあたって必要なことを今準備しています。 最近、考えないといけないことややるべきことが多くなってきて一度まとめる必要があることを感じました。おおまかに必要なことは・・・ 1. 不動産を探す 2. 人材 […]
やること満載だということに・・・
来年の独立に向けてやること満載だということにさっき気が付きました！！ あ～～～あと７，８ヶ月でやること死ぬほどあるなぁ ということで、マインドマップ書いてまとめます
Shapesの藤田君
久々に忘年会らしきことをしてきました！！ 今日会ったのは、Shapesの藤田君。 彼はShapesの養成講座で同期だったんですが、当時からバックグランドが過ごすぎて、自分からしたら全然遠くにいるレベルでした。 同期とはい […]
新規体験受付終了
リフレサロンプーレイで加圧トレーニングを開始し、早１ヶ月。 じわじわと常連さんが増え、トレーニング回数も多い人で４回を超えてきました。 そこで、最近受付表をチェックしてみたところ、１週間でこなせるキャパを既に超えているこ […]
助成金の関係で打合せ
昨日は、WEBスクールに行った後、オフィス永井の永井さんと打合せをしてきました。 以前書いた、助成金の話を詰めるためです。 いろいろとややこしい手順が多いので、プロの手を借りて確実に進めるつもりです 昨日の打合せで、現在 […]
気付きを与える
神戸の加圧勉強会でちょっと話題になったので書いてみます。 お客さんと接するときにどういったことを気をつけるか。 世の中にはいろいろな人がいます。 自分の身体や精神の変化に敏感な人。 片や、結構変化しているにも関わらず気づ […]
感覚派、理論派
先日の勉強会の帰り、新幹線で神戸のリョウさんと東京まで。 ３時間という時間、ずーーーーーっと話ししました。 その中で驚いたことがたくさんありましたが、今日はタイトルの件。 俺がリョウさんに対して考えたイメージというのがあ […]
適正圧は辛い！
加圧トレーニングで良く聞く適正圧。 これって何か分かりますか？ 圧をかければ確かに加圧トレーニングになりますが、それだと効果が半減してしまいます。 しかし、適正圧ってただ強ければ良いってもんじゃありません。 弱い圧でも日 […]
ひさびさにがっつりトレーニング
最近、加圧プラス、デッドorベンチ１セットくらいしかやってなかったんですが、今日のお休みはひさびさにがっつりトレーニング中。 ベンチ１０セット、デッド１０セット、スクワット１０セット、チンニング、アブローラーで腹筋プラス […]
私の好きな名曲シリーズ番外編
今日は番外編です。 これをDVDではなくyoutubeで見てもらうのは非常に残念！！ この色使いが非常に好きで好きで、それだけでこの曲にはまってしまっています！！ DVDで見るとほんとに奇麗なので、ぜひ買ってください。 […]
神戸加圧勉強会
神戸からとんぼ返りで戻ってきました 加圧トレーニングに関する初めての勉強会で、自分も短い時間ながら初めてほかのトレーナーのみなさんの前で話す時間までもらって、いろいろと議論？する場が持ててよかったです。 全体写真を撮るの […]
カルチャーショック〓
先程新神戸に到着！いきなりカルチャーショック！ なんと神戸ではエスカレーター、右に詰めて乗っています〓 東京は左。なんか関西はイギリスみたいだ〓 確かイギリスは右に詰めています！
今から神戸へ
久々に新幹線乗るのでうかれてます！
SuperMarketFantasy
昨日遅ればせながら購入したミスチルの新作！ ミスチルはもう15年以上のファンで、一時期ファンクラブに入っていたくらい好き。 私の中では前作は駄作だったため、今回はかなり期待していました！ その期待通り、今回のアルバムは大 […]
オフィス探し始めました！
来年の独立に向けて、スタジオ探しを始めました！ それに当たり、不動産をネットで探していたんですが、思うように良い物件がないんですよね。 やっぱりネットに載っている情報って限界があるなぁとおもっていた矢先、たまたま見つけた […]
私の好きな名曲シリーズその１２
今日は、今年デビューしたばかりの福原美穂さんの１５歳当時の映像！！ ドラマ、SCANDALの主題歌も歌っているので知ってる人も多いでしょう！！ 曲はめちゃめちゃ有名な、マライヤキャリーの恋人たちのクリスマス。 １５歳でこ […]
勝間和代成功を呼ぶ７つの法則
今日届きました！！！！ カツマーを交えた撮影会で撮った写真が掲載されたムックが発売されました P８とP１１に私が写っているので私を知ってる方は探してみてくださいね！！
今週末は忙しいぞ！！
明日明後日とバタバタです まさに、師走 明日は朝から、WEBの勉強で学校に・・・其の後１５時からプーレイで夜まで加圧。 明日も予約でいっぱいなので休む暇なしありがたいことです あさっての日曜日は、神戸にフレッシェの勉強会 […]
なんじゃこりゃあ？？？
世間はすっかりクリスマス 街を歩けばいたるところでクリスマスツリーを見かけます ほら、こんなところにもツリーが 綺麗だなぁ あ？？？ あれ？？？ 近くに寄ってみてびっくり クマのぬいぐるみの塊でした 怖い・・・
最近暖かい
なんか最近暖かいですね。冬なのにすごしやすい！！ それとも世間は寒いんでしょうか？加圧のやりすぎでテンションも体温も上がったか？？？ ふと朝歩いていると、銀杏並木が葉を落として、本格的な冬に入ってきているなぁと感じます。 […]
大切な部分を抜き取る読書法
大体１日から２日で１冊は読んでいるんですが、１字１句読んでいるわけではありません。 流すところはだーーーーーーーっと流して、大切なところにはマーカーでしるしをつけて読みます。 フォトリーディングを独学で勉強したのでその手 […]
英語のリスニング
最近忙しく、時間がないんですが、其の合間ぬって学校にいったり、読書したり、運動したりしています。 そう思うとまだまだ暇なのか？？？と思う今日この頃 じっくり机に座って勉強をする時間を取るのが難しいので、英語の勉強はもっぱ […]
MACBOOKデビュー！！
今まで１３年間ありがとう。 WINDOWS Vistaに変わってあまりにも使い勝手が悪くなり、動きも遅い！！ホームページビルダーを起動するとフリーズの連続と・・・ストレス三昧なPCライフに変化をつけたいと、このたび[ & […]
採算性と効率を考えてのITスクール入学
先日、銀座にあるマルチメディアスクールWAVEに入学しました。 目的は明確で、加圧トレーニングスタジオをオープンする際に新しいWEBサイトを立ち上げたいためです。 今あるサイトは、１０年以上も前にHTMLを学習した際の知 […]
２０分加圧、結果出てきてます！！
プーレイでやっている加圧トレーニングは２０分という短い時間です。 どこのジムでもだいたい、かんじゅっぷんからこんじゅっぷんくらい・・・ いや３０分から６０分くらいトレーニングをするのが普通ですよね？？？ 私のポリシーとい […]
加圧ビューティ絶好調！！
先日書いた加圧ビューティ 前々から肌にはいいなぁって実感してたんですが、最近確信になりつつあります。 ここ最近何人かの方に、加圧ビューティ＋フェイシャルをやっていただいているんですが、面白いように結果が出ています！！ 加 […]
加圧ビューティとフェイシャルのコラボ
待ちに待った！！加圧ビューティとフェイシャルのコラボを始めました！！ 昨日、プーレイリピーターのお客様と、新規のお客様に、加圧＋フェイシャルを受けていただきました トレーニングの際、フェイシャルのお客様にはある一つのこと […]
ITスクールの体験レッスン行ってきます
前に書いた、WEB関連のスクールの体験レッスンに今日の午前中いってきまーす たのしみです また結果は後ほど報告します
思考が停止しない
最近肉体的な疲労のピークを迎えていますが、容赦なく毎日動き、考え続けているユウです こういうときこそ加圧トレーニング 変な疲れがとれて、毎日きちんと寝るだけで気持ちも肉体もリセットされます 昨日は、初の土曜日プーレイ リ […]
Winners never quit and quitters never win
” Winners never quit and quitters never win” 私の大好きな言葉です カナダでテコンドーをやっていたときに、ジムに貼ってあった言葉です。 私の師匠は、BC州のチャンピオンだったん […]
加圧ランニング
私の習性の一つに寒くなると走りたくなるというのがあります 今朝目が覚めたときに・・・ そうだ 走ろう と思ったので早速走ってきました 最近、夜遅くに帰ってきて、ごはんを食べて寝るだけの生活。 筋トレもままならないので、ベ […]
本田直之さん、レバレッジ英語勉強法セミナー
一昨日、アルク主催、本田直之さんレバレッジ英語勉強法セミナーに参加してきました。 年齢層はさまざまで、本を出版することの影響力の凄さを感じました 本田さんは、年の半分をハワイ、残りの半分を日本で生活されている、ビジネスコ […]
ひとりで活動してると
大変なことも多いですが、しがらみが全くありません スタジオをオープンするとある程度の枠組みに沿った経営が必要になってくると思います。 毎回あまりにも違うメニューをするとお客さんがとまどってしまったり、スタッフ同士のトレー […]
クリティカルシンキング
本日の午後は、MBAで有名なビジネススクール、Globisに授業の体験に行ってまいりました！！ 来年以降、MBAを取得しようと思っている自分に取っては、その判断材料になる本当に良い機会となりました。 みなさんクリティカル […]
プーレイで
最近加圧トレーニングを始めたプーレイのスタッフブログです トレーニングの状況や、今後は結果などをアップしていってもらえると思います！！ 私のブログと併せてご覧ください 私の活動の様子がうかがえます http://plaz […]
今朝は６時起きです
なーんか今日もますます寒いですね 段々と本格的な冬に突入しています この寒さ、気合いが入ります 今週末の予定は、本日午後、GLOBISのMBA無料体験模擬授業 来年以降MBAを取得しようと思っている自分にとっては、MBA […]
来年の独立に向けて
ぼちぼち準備を開始しました。 個人、法人の選択、スタジオ開業時期、物件、場所等々・・・。 毎日考えることが山盛りで楽しくて仕方ありません テンションが毎日リミッターを切っています とは言っても脳内だけです そのとっかかり […]
悩みの解消
最近、活動が本格化してきたおかげで忙しくしています そのおかげか、たくさんのお客さんといろいろとお話する機会が持て、今まで以上に色々なパターンの身体の状態をみることが多くなりました。 みなさんそれぞれ、身体に対する悩みを […]
私の好きな名曲シリーズその１1
今日は、ひだまりの詩です R３５世代にはたまらい曲だと思います 日本人の女性ボーカリストの中で一番好きな声が、藤田恵美さんの声です。 今お二人は離婚して、ルクプルは解散しましたが、ボーカルの藤田恵美さんは今でもすばらしい […]
EXCEL VBA
今日は、EXCEL VBA入門 １日速習セミナーに行ってきます！ VBAは昔からやってみたくて、のびのびになっていたので今回決意しました。 どういったことに応用できるかまだわかりませんが、仕事の効率化のため１日みっちり勉 […]
渋谷ルノアールで
最近月１ペースで会っている、神戸のリョウさん 昨夜も、緊急集会を開催いたしました たくさんの参考になる情報をいつもくれるリョウさん 本当に参考になります しかもお茶までごちそうになってしまって・・・。来月の勉強会は、手土 […]
国際救命救急協会
今日は国際救命救急協会のCPR AEDを受講しています〓 人形がリアルで怖いです〓
今日は終日
国際救命救急協会のCPR＋AEDセミナーです おいおいまだそれ取ってなかったの？という声が聞こえます やっと日程が合わせることが出来たので今日終日研修いってきます。 朝９時から１８時まで・・・ この手の研修会ってなんでこ […]
今週読んだ本を記録してみる
私の趣味の一つの読書。 １日１冊読むことを目標にしているんですが、せっかくなので何を読んだか毎週記録していくことにしました。 これは書評ではないため、詳しい内容を知りたい方はアマゾンで調べてください 総括としては・・・全 […]
私の好きな名曲シリーズその１０
最近毎朝聴いてるコンピレーションアルバム、”アラフォー”。 私の世代にはたまらない曲が目白押し。 その中でも、どうしても１曲目に聴いてしまうのが渡辺美里さんの「My Revolution」 最近、映画「ハンサムスーツ」で […]
リフレサロンデビュー！
昨日、秋葉原近くのリフレサロン、プーレイにて加圧トレーナーデビューいたしました 初日から、２時間半で５名のトレーニングをさせていただきました。 来週以降も予約が満杯とのことです 今後は、プーレイさんの売りであるフェイシャ […]
IT勉強しよう！
事業としての加圧トレーニングや運動生理に関する学習とは別に私には人生の目標があります。 ４０歳までにMBAを取る！！ 英語力を身につける！！（これは２０代で実行しました） IT関連の知識を身につける 上記の３点を４０歳ま […]
加圧トレーニングでハイテンション！
最近気づいたことがあるんですよね～。 お客さんを見てて・・・。 加圧トレーニング終わった後、みんなやけにハイテンション どんなに寡黙な人でもトレーニング終わるとやけにしゃべります 結構ツライトレーニングから開放されたって […]
私の好きな名曲シリーズその９
今日はしっとりとした曲で。 ロバータフラックのThe First Time Ever I Saw Your Faceです。 学生時代バイトしていたバーのマスターが、洋楽女性ボーカリストが大好きで、店内で流している曲やお勧 […]
秋葉原リフレサロンで加圧トレーニング
以前お知らせしていた、リフレサロンでの加圧トレーニングが確定しましたのでお知らせいたします。 リラクゼーションサロン プーレイ 秋葉原近く、銀座線末広町駅すぐのリラクゼーションサロンです。Phulay(プーレイ)は、リフ […]
BOOK LOVERS
みなさんBOOK LOVERS知ってますか？？？ 勝間和代さんがJ-waveでやっている、有名な本の著者を招いて、１冊の本について語り合うという番組です。 ラジオを聞けない人は、ipodやパソコンで聞くことが出来るのでぜ […]
私の好きな名曲シリーズその８
今日は、アンドレアボッチェッリのCon Te Partiroです。 この曲は、サラブライトマンがTime to say good byeとして歌っているのでご存じの方も多いでしょう。 私がカナダにいたときに、彼のコンサー […]
レバレッジ勉強法
今朝ひさびさに、本田直之さんのレバレッジ勉強法を読みました。 ざーーーーっと読み返したので３０分ほどで読みましたが、やっぱりかなり参考になります！！ 勉強の仕方がわからない、効率的に勉強したい方は必読です！！
私の好きな名曲シリーズその７
今回は、ディズニー映画ムーランより、”Reflection”です。 この映画と曲には深い想い出があります カナダにいたころ、英語を一生懸命勉強しているにも拘わらず、それほどできなかったとき、この映 […]
私の好きな名曲シリーズその６
もうその６まで来てしまいまいた！！ 今回は、中島みゆきさんの”糸”です。 Bank Bandのカバーでお届けします。 中島みゆきさんのオリジナルも好きなんですが、桜井さんが歌いあげる糸はすばらしい！！ なんでこんなにいい […]
家トレ
前にアップしたんですが、家にはパワーラックがあります。 これがあると、スクワット、ベンチ、デッドリフト、チンニングとなんでもできます。 ただ、自宅なので、軽めの重量をスロトレでやって、そのあと加圧で追い込んでいますj。 […]
私の好きな名曲シリーズその５
今日はビートルズの”I am the walrus”です！！ この曲は、超名曲なのに知らない人も多いのでアップしました！！ 学生のころ、イギリスに行ったんですが、その時、アビーロードやストロベリー […]
腰痛解消
最近大きな変化をトレーニング中に感じました ヘルニアまではいかないんですが、腰がたまに痛いことがあって前屈出来ないことが多々あったんですが、最近それがなくなり、昔のように掌がべったりと付く前屈ができるようになったんです […]
私の好きな名曲シリーズその４
今日は１日寒かったですね 雨もシトシト降ってたし、冬が近づいてきている感じがします 今日の名曲は・・・雨にも合う曲で Holly Coleの Make it go away or Make it betterです。
キン肉マンが加圧トレーニング？？？
今日、ベルトの購入申し込みに自宅に来てくれた学生のお客さんと話をしていたときのこと。 加圧トレーニングって何で知ったんですか？？？って聞いたら意外な答えが。 マンガです マンガ なんの キン肉マンです キン肉マン キン肉 […]
炭水化物多いなぁ・・・
私はお客さんに食べたものを書いてもらっています。 ブログやってればブログに。ブログがなければエクセルにしてメールで送ってもらいます。 その中で気づくのが、みなさん往々にして炭水化物しか食べてないということ。 野菜やタンパ […]
加圧ビューディー始めました！
といっても、自分にです DVDブックは随分前に買ったんですが、ほったらかしにしていました 毎日の加圧が日課の私なんですが、通常の筋トレの疲れが残っていたので今日は加圧ビューティDVDを見ながら、トレーニングしました。 し […]
私の好きな名曲シリーズその３
私の好きな名曲シリーズその３ 本日はちょっとシックに 寒くなってきたのでしっとりした曲を。 映画、「Bagdad cafe」より、Jevetta Steeleの”Calling you”です。 い […]
筋力トレーニング＋加圧トレーニング
私のトレーニングでは筋力トレーニング＋加圧トレーニングをやります。 先日カンファレンスで発表されていた、島田さんのやり方と似ていると思います。 何故筋力トレーニングをやるのか？？？ 加圧トレーニングだけでいいんじゃないの […]
今朝のめざましテレビ
とうとう全国放送に出ました。 なんの前触れもなく〓 今朝のめざまし見てた人いますか？コーナーの一つで世界の男の八割が料理するって話。そのなかで男の料理教室に関する日経の記事と写真が使われていたんですが、その写真に私が写っ […]
掃除のおばちゃん
週に何回か朝、家のマンションの掃除をしてくれてるおばちゃんがいます。 この人は、ほんと接客の基本をマスターしているといつも感心しています パーソナルトレーナーにも役に立つことがあるので紹介いたします。 まず、最初にあった […]
神が降りてくる瞬間
タイトル見てなんの話？？？って思った方も多いでしょう 今日のテーマは勉強なのでそれにそったお話です。 みなさんは、自分がある瞬間凄い集中力を感じる時ってないですか？？？ 私はあります。３７年間で数回ですが、そういう瞬間を […]
秋葉原で加圧！？
昨晩、今後の活動場所の一つとなる場所に見学に行ってきました 具体的な開始日はまた告知いたしますが、新たな活動場所になりそうです 毎週木曜日、夜のみですが、私が常駐して加圧トレーニングを行うことになります。 私が活動を始め […]
私の好きな名曲シリーズその2
本日は、コメントくれたおがっちさんのリクエストにお答えして？？？メタルで。 ジャーマンメタルの雄！！ハロウィンのEagle Fly Freeです CDよりキーが低いのが気になりますが、そこはご愛敬 大学時代、メタルバンド […]
助成金の話
以前ここに書いた、セラピストのためのお金のセミナーで一番インパクトのあった話が・・・ 助成金 意外と知られているようで知られていない。活用しなければ損！！ 私はプロではないので、さわりの部分しか分かりませんが、今からサラ […]
昨日は
午前中、長野からトレーニングに来てくれているＭ君のトレーニング。 ひさびさのトレーニングだったのにも関わらず、なんだか動きが良くなっていてびっくりしました 筋力トレーニングの動作に神経が慣れてきた証拠だと思います ２週間 […]
今日から
忙しい日々が続きます 今夜は、新たなる拠点になりそうな場所を秋葉原まで下見 水曜日～金曜日までは、セッションが入っています 土曜日は午後、セミナー 日曜日は午前中、ベルトの購入セミナー、夕方は１セッション予約予定 デビュ […]
私の好きな名曲シリーズその１
実は音楽が大好きな私 ジャンルを問わず聴いています デスメタルも、クラシックも、HipHopも、Heavy Metalも良いと思うものはとことん聴きます ちなみに・・・英語で”聴く”と”聞く”は違います。 聴くはList […]
よ、よ、42 位？
今朝、ランキングをチェックしたところ、ジャンル別ランキングがまたまた上がっていました〓 アクセス数はさほどないのに何故？ うれしい限りです〓 さて、今から不定期でパーソナルやってる長野のM君のトレーニング入りますが、最近 […]
今日は寒い！！
段々と冬が近づいてきましたね 冬に入ると、代謝が下がり、脂肪が蓄積されやすくなるため、今こそ運動 来年の夏に向けて今から身体作りをしましょう こういう時は家でもできる、加圧トレーニングがお勧め 午前中１セッション入ってい […]
愛車で・・・
今日は久々に１日お休みできました。 ということで私の愛車、自転車に乗りました 久々に乗ったので、息はあがるし、乳酸はたまるしでちょっとびっくりしましたが、やはり自転車は気持ちいい 天気もよかったので、なんだかすっきりしま […]
アメブロランキング
アメブロはアクセス数が多いので登録したんですが、記事を書かなくても１００アクセス超えたりと、アメブロってすごいなぁって思っていました。 記事をたくさん書いたりして、地道にアクセスを上げてきたんですが、今朝見てびっくり ジ […]
久々に明日は休めそう
最近、週末まともに休んでいません。 私のブログのタイトルどおり、アフターファイブで活動しているので夜は結構お客様とのトレーニングを入れています。 時間が空いている日は自分のトレーニングにあてているため、平日はほとんど時間 […]
ダイエットセミナー無事終了
昨夜行われたダイエットセミナー無事終了しました。 ２時間という短い時間だったため、結構最後のほうは話したいことも話せない感じで、物足りない感じはありましたが、なんとか終わりました！！ いやぁ楽しかった 簡単な中身にするた […]
今夜はダイエットセミナー
今夜はいよいよ待ちに待ったダイエットセミナーです 参加者５名という少ないメンバーですが、全員とお話できるためこのスタイルを崩さずに今後もやっていきたいと思います。 終わったらまたブログに書きますのでお楽しみに
加圧トレーニング！！世界へ！！
とうとう発表されました！！以前から学会等で話には出ていたことが現実に！！ 米国スポーツ医学会で加圧トレーニングの研究が行われることが昨日ワシントンDCのプレス発表でありました。 多分まだ誰も？翻訳していないので私が日本で […]
ちょっと小難しい話
加圧トレーニングをやっているといろいろ考えることがあります。 まぁだいたい時間が空くと加圧トレーニングのことを考えていますが 最近思うのは、加圧トレーニングの頻度。 先日、神戸のリョウさんと話をしたときに、こういった質問 […]
活動場所が増えそうです
今まで東京体育館メインで活動しておりましたが、活動場所が増えそうです。 いわゆる、サロンといわれるところですが、フェイシャルエステをやっておりそこを使用していない日を週１回ほど間借りしてトレーニングできるようになりそうで […]
加圧カンファレンスにて・・・石井直方教授編
会場入りが遅くなってしまったので、石井先生のプレゼンのスライドが撮影できませんでしたので、プレゼンで使用されていた上記の写真を見てください。Belgian Blue Bullという品種の牛です。 この写真を見たのは２回目 […]
佐藤会長の実演
カンファレンスでびっくりしたことがありました。 加圧トレーニングの発明者の佐藤会長による実技のデモンストレーションがありました クライアント役は、なんと加圧トレーニングインストラクター資格取得第１号、ボディビルダーの鈴木 […]