今朝の朝加圧

いわゆるダイエットメニューをやったんですが・・・
う・・・今日は効くなぁ
そのせいか除圧後に眠くなってきた・・・
先日のブログで書いたのに・・・
朝からあんまり追い込むのはやめましょう