加圧トレーニングの効果の一つに、血行が良くなるというのがあります。 昨日加圧体験してもらった知人は、肩こりがひどいということで肩こり改善メニューを体験してもらいました。 トレーニングは全部で30分ほどでしたが、トレーニン […]