肩こり改善
加圧トレーニングの効果の一つに、血行が良くなるというのがあります。
昨日加圧体験してもらった知人は、肩こりがひどいということで肩こり改善メニューを体験してもらいました。
トレーニングは全部で30分ほどでしたが、トレーニングの途中から顔が暖かくなってきた、背中が熱くなってきたと、軽いトレーニングにも関わらず、効果を実感していました。
トレーニング終了後は、肩が軽くなった!!とびっくりしていました。
肩周りを中心にトレーニングすることで、加圧中プーリングされていた血液が、除圧後肩周りに一斉に流れ始めることで、血流よくなり肩こりが改善されます。
帰る時は非常に満足して帰ってもらいました。
やはり喜んでもらえるとうれしいですね