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トレーニングやダイエットに関する情報や食事、生活など、プロパーソナルトレーナーからトレーニングに励む全ての方へ、お役立ち情報を発信しています。
今日のランチ
今日は久々に外回りをしたのでランチは外で食べました
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2008年8月19日
ダイエットの基本
みなさんはダイエットするとしたらどうしますか???
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2008年8月18日
ブログ
肩こり改善
加圧トレーニングの効果の一つに、血行が良くなるとい
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2008年8月17日
加圧トレーニングインストラクターになりました!!
本日、加圧トレーニングインストラクター特定資格者実
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2008年8月3日
加圧トレーニングインストラクターになります!
先月末、今月初旬に駒場の東京大学で行われた、加圧ト
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2008年7月29日
初ブログです!!
パーソナルトレーナーの石川です。初ブログです。これ
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2008年7月29日
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