BLOG

お知らせ

入会金無料キャンペーン(9月末終了)

店舗の移転に伴うリニューアルオープンを記念しまして

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2024年3月25日

お知らせ

店舗移転のお知らせ

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

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2024年3月9日

ブログ

緩いつながりを増やす

今回は珍しく読書からのネタです。最近audible

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2024年2月20日

ブログ

物事が続かないあなたへ

何を始めても続かない、自分はダメな人間だって思って

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2024年2月8日

ブログ

本当に必要な時が来る

今年になってまだ２ヶ月目ですが、過去に結構長い期間

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2024年2月4日

トレーニング

加圧トレーニングとウェイトトレーニングのパーソナルの違い

パーソナルトレーニングを受けたことのない方にとって

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2023年11月16日

トレーニング

続けるには場所も大事という話

４年ぶりくらいに柔術の道場に所属することにしました

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2023年11月15日

ブログ

価格について

スクイーズに体験に来られる方に、「価格が安いですね

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2023年11月8日

トレーニング

睡眠の質の改善

*画像は楽天市場より引用 最近レッスン中に睡眠の質

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2023年10月28日

トレーニング

50歳を過ぎても健康でいるには？

みなさん風邪ひいてますか？もしくは体調崩しています

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2023年10月26日

トレーニング

HYPERFLUXって何ですか？

これまた新しく60分のコースに組み込んだものです。

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2023年10月25日

ブログ

タイマッサージ復活します

コロナ禍で申し込みを一時停止していたタイマッサージ

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2023年10月25日

トレーニング

40代がラストチャンス？

トレーナーをやってきて思うのですが、本格的に運動を

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2023年10月25日

ブログ

半年で１０キロ痩せた話

昨年修士論文を書くにあたって、時間の捻出を考えた時

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2023年7月2日

ブログ

季節の変わり目の不調

この時期になると体調を崩している方が多く見られます

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2023年6月16日