自分なりの考え方を持つ重要性

カテゴリーその他
この投稿をシェア twitter facebook line

結構いつも思ってるんですが、自分なりの考えを持ってそれを自信を持って話すって大事だなって思います。
どういうことかというと、私の場合スタジオを運営しているのである程度の指針が必要になります。
例えばトレーニング理論でも、ダイエットに関しても。
トレーニングで言ったらコアを重視してトレーニングするのか、ビッグ3とかを重視するのか、有酸素系を中心に運動させるのかで全然違いますよね。
ちなみにSQUEEZOOの考え方は大きな筋肉を鍛えるってことです。
ダイエットに関しても、低カロリーなのか、低炭水化物なのか、低脂肪なのか。
これはトレーナーによって考え方があって、みんな違うかもしれません。
それぞれ効果は出るだろうし、どれが正しいとか一概には言えません。
でもブレないためにも、自分なりのポリシーとして自信を持って自分はこう思うってのがないと、お客さんまでブレてしまうような気がします。
私の場合、自分の身体で試して効果があったことしかスタジオではしません。
最近のダイエット本やターザンといった雑誌は本当に良く出来ていて結構難しい内容になっています。
ただそれを受け売りでやる勇気もないですし、嘘は言えないので医学論文読んだりして自分なりに納得した内容じゃないとお客さんにはやりませんし、話しません。
こういうこともあるらしいですよってくらいには話はしますが。
やっぱり一生勉強だなぁとつくづく思っていますにひひ
またアマゾンから大量に本があせる
ひぇ~~~叫び