2008年11月2日 投稿ナビゲーション 前後 愛車で・・・ カテゴリーその他 この投稿をシェア twitter facebook line 今日は久々に1日お休みできました。 ということで私の愛車、自転車に乗りました 久々に乗ったので、息はあがるし、乳酸はたまるしでちょっとびっくりしましたが、やはり自転車は気持ちいい 天気もよかったので、なんだかすっきりしました やはり持久力トレーニングも自分のトレーニングに加えないといけないのかとわかった一日 今週から、トレーニング予約が増えたので、さらに気合いでがんばります 関連