年始トレーニング２日終了

今週の火曜日から年始一発目のスタート
普段はやけに厳しい私も、今週に限ってやや優しいトレーニングを心がけています
年末年始と、内臓を酷使したみなさんは、がんばりたくてもパワーが出ません
もとの生活ペースに戻るのを待ってから、段々と厳しさを増していきます
覚悟してください