2008年10月10日 投稿ナビゲーション 前後 家にあるとトレーニングが充実する小道具第3弾 カテゴリートレーニング この投稿をシェア twitter facebook line トレーニングの定番、バランスボールです これひとつあるだけで、ストレッチ、コアトレ等さまざまなトレーニングが可能です。 写真はFrancfrancのバランスボールです おすすめです 関連