体重増量中

カテゴリー食事
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数ヶ月前から体重増量中音譜
去年の10月66キロだったんですが、75キロまで今増やしています。
今日計ってみたら、なんと71キログッド!
正月の間に72キロまで増やすつもりで一日5食食べてますあせる
しかも減量ではないので1回の量は普通の量あせる
結構食べるのも大変ですが、毎日トレーニングしながらたくさん食べてあと数日で1キロ増やします音譜