体重増やしてます！

最近・・・　とんでもないことを実験中・・・
な・な・なんと・・・
身体を太らせてます　とりあえず７０キロまで増やします。１ヶ月ほど前までは６６キロ台でした。
今は６９キロ。なんとこの１ヶ月で３キロ増やしました。体組成をみると筋肉と脂肪が半々くらいです
まぁ１ヶ月だとそんなもんでしょう。
今回の目的は私のトレーニング方法とダイエット方法が正しいかどうかを実証するものです。
体重を増やすのは達成できそうなので、次は落としてみます！！