レイアウトがやっと決まりそう
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ここ最近のマイブームだったレイアウト変更
毎週毎週何かの配置が変わっていたため、いつもあ~~レイアウト変わりましたね~~って言われて、毎回何で変えてるかを説明してましたがそろそろ落ち着きそうです。
微妙な広さなんでかなり工夫しないといけない移転も繁忙期前にやるか検討しています。まぁ既に繁忙期突入って感じなんですが良さそうな店舗があるんで目は付けてます。
結局、Bodysolidのマルチラックを買う事に決定。あと有酸素マシンもう1台、それプラス。ローマンベンチか、アブコースター購入するつもりです。このラックがあればベンチも、デッドも、スクワットも出来るし場所も取らないし、さらにハードにトレーニング出来そうです。そんなに高重量を扱うことも無いのでこれで十分だろうと思ってます。
既にPowertecのパワーラックがありますがラックの高さの調整とかしなくて良くなるのでもっとスムーズにトレーニング出来そうです
また、学校で勉強していることをベースに、トレーニングプログラムの見直しをしようと思っているので上手い流れを作って、さらに効果的に短い時間でもトレーニング出来る様にしていきますね
どうやって30分の中に落とし込むかが課題ですが、出来ない事はなさそうです。鍵はコンデショニングをどのタイミングで取り入れて、どこまでやるか???出来る事が増えると欲張りになりそうですが、その辺上手い事割り切ります。今までよりもかなりトレーニングがやりやすくなっているのは実感してもらえているので個人個人状態が違うので、どれくらいの精度でやるかも大事ですね。みんな状態が100%ってことはありえないので、合格点くらいまでもって行ってトレーニングしてもらうってのが大切かと。
プログラミングって大事だなぁ