ビックカメラで体組成の計測

東京の方はよく知ってるかと思うんですが、有楽町のビックカメラは大きいです。
JR有楽町の駅前にあって、有楽町線、三田線、日比谷線、千代田線に直結してる立地からか、いつも混雑しています。
特に１階の携帯コーナー。いつも人がわんさかいます。最近できた、丸井やマロニエゲートの影響からか人の流れが前にもまして多くなったような気がします。
丸井の地下には、かの有名なCrispy Creme Donutsがあります。あそこは並んでると無料で一個くれます。ただしもらえるところまで行くのに１時間並ぶこともざらみたいです。基本的に列には並ばないO型の私は、いつもスルーしていますが・・・。
私の普段の活動場所は、銀座、有楽町、丸の内なので、あの辺の人の流れの変化には敏感です。日比谷にあるTIPNESSには近いうちに登録して活動できるようにしようかと思っています。
話はそれましたが、さきほどのビックカメラの地下１階にある、体重計のコーナーに、体組成計があるの知ってました？？？大手のスポーツクラブとかで計ってもらえるあれです。
横にプリンタがあって、きちんと印刷までできます。ビックカメラさん太っ腹！！
時間のある人は行って計ってみてください。
ダイエットの基本は現状把握です！！あっ！！英語の勉強もそうです！！
自分がいまどの位置にいるか確認して、戦略を立てることが大切です！！
私の体脂肪率の目標は１０％です。今１３％
あと３％・・・　落として見せます　しかも筋力を増加させながら。
明日は東京体育館で二人の加圧トレーニングをやります