ダイエットセミナー準備してます！！
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日曜日に開催するダイエットセミナーの準備しています
普段トレーニング時間が短いため、なかなか食事のことまでお話することが出来ないというジレンマからまとめてセミナーやっちゃおうと思いセミナーを開催することにしました。
現在参加者は１０名程度ですが、SQUEEZOOではもう限界くらいの人数です
加圧をやっていると身体は締まってきますが、実際に体脂肪を落としたり、体重を落とすには食事の管理が本当に大切なんです
カロリーダウンの食生活だといずれ無理が来て、リバウンドしてしまいます。
カロリー中心で考える事がなんで無駄なのか？？？何をどういうタイミングで食べたらいいのか？？？
ダイエットは科学なので、身体の仕組みをきちんと考えてやれば必ず成功します
本当にいいものにするのでお楽しみに