2008年10月23日 投稿ナビゲーション 前後 よくある勘違い カテゴリー加圧トレーニング この投稿をシェア twitter facebook line ダイエットをしようと思う方によくある勘違い・・・。 食べなければ痩せる 確かに痩せます。しかし・・・ リバウンドという恐ろしい結末が待っています 私の考えるのは、当り前のことを当たり前にやれば結果は出るということ 3食バランスよく食べて、過食をせず、キチンと運動して、良く眠る これだけです 関連