こ、こ、広背筋が・・・

肥大してきました・・・
筋トレの成果が着々と出ているようです。
やはり継続は力なり！！加圧をプラスして筋トレするようになって疲労感は強いですが、筋力アップが目に見えて加速しています。
やはり、筋トレプラス加圧トレはかなりの効果を生むようです