こ、こ、広背筋が・・・

カテゴリートレーニング
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肥大してきました・・・ガッツ
筋トレの成果が着々と出ているようです。
やはり継続は力なり!!加圧をプラスして筋トレするようになって疲労感は強いですが、筋力アップが目に見えて加速しています。
やはり、筋トレプラス加圧トレはかなりの効果を生むようです叫び