2008年8月15日 投稿ナビゲーション 前後 こ、こ、広背筋が・・・ カテゴリートレーニング この投稿をシェア twitter facebook line 肥大してきました・・・ 筋トレの成果が着々と出ているようです。 やはり継続は力なり!!加圧をプラスして筋トレするようになって疲労感は強いですが、筋力アップが目に見えて加速しています。 やはり、筋トレプラス加圧トレはかなりの効果を生むようです 関連