お客さんがバテテいるなぁ
カテゴリーsqUeezoo
最近お客さんがこのジメジメ天気のせいかばてています
トレーニングに来ているのに、最初からグッタリ
こんな時はあまり追い込まず、終わった後に元気になる様なトレーニングをしてもらうこともあります
多少だるいときこそ、軽い運動をすることで身体が楽になります
私も今日は、お客さんと一緒にベルトを巻いてストレッチなどをしています
ペアストレッチでもベルトを巻くと結構な運動になるんですよね~~~
おかげで眠気が襲って来ています
今日はあと3名のトレーニングで終わりです
がんばりまっせ