いつのまに！

先月より不定期でトレーニングを開始した長野のM君。長野にいるため、なかなかトレーニング出来ませんが、ちょっと変わった形を取っています！
毎日ブログで食事日記付けてもらっています。
その日記に私がコメントする形でトレーニングのフォローしています。
その日の体重や体脂肪、食事を書いてもらいやってもらいたいことなどを書きます。
また、指導させていただいたトレーニングをやっているかのチェックも。
先日の日記を読んでいると、びっくりしたことが！
なんと体脂肪率が3％も落ちてるじゃないですか！
本人相当努力してるんだと思います！
体重の減りは遅いですが、確実に体組成が変わってきています。
この前あったダイエット番組で加圧をやった森三中の大島さん、あの中で唯一体重が全く落ちませんでした！
そのかわりに体脂肪率に劇的な変化が！それと全く同じ現象が起こってします！
つまり筋肉量が増えて、痩せやすい身体になってきているということです。
彼は加圧ベルトを購入してトレーニングしているのでこういうことも可能です！
パーソナルを受ける時間がないかた。ベルトを購入し自宅でトレーニングしてみませんか？
加圧ビューティーで杉本彩さんが使用していたピンクのベルトも販売開始いたしました！
ベルトが欲しい方、私までご連絡ください！