あと1キロがなかなか増えない 2009年1月6日 トレーニング 年末から開始した増量計画 かなりの量を食べているにもかかわらず、71キロから増えない ちょっと動きすぎたか??? あと1週間くらいで必ず達成します 服がパンパンなので確実に身体が大きくなっているようですが